腳是人體'第二心臟'，有多個(gè)穴位。每天溫?zé)崴菽_、按摩可促進(jìn)血液 循環(huán)，還可起到強(qiáng)身健體、保健養(yǎng)生的功效。當(dāng)雙腳出現(xiàn)一些不適癥狀時(shí)，可能在暗示您身體有隱疾，要引起足夠的重視。3個(gè)腳部癥狀暗示你身體有隱疾！
所以說，腳對(duì)于一個(gè)人的健康是非常有影響的。下面一起來看看腳部的哪3個(gè)信號(hào)，暗示你的身體有哪些隱疾，一般人都不知道！
第一信號(hào)：腳麻
1中風(fēng)前的征兆
濟(jì)南同濟(jì)吳峰醫(yī)生介紹說：對(duì)于患有高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等疾病的人來講，腳麻可能是中風(fēng)的先兆。這類患者多表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)肢體無力且麻木，多半不會(huì)只發(fā)生在腳上，如果細(xì)心詢問，患者還多會(huì)伴有一過性的黑蒙、失語、聽力改變、說話模糊等。
在醫(yī)學(xué)上叫“小中風(fēng)”，常發(fā)生在爆發(fā)性中風(fēng)之前，患有高血壓等心腦血管病的人一定要注意。
2腰椎間盤突出
濟(jì)南同濟(jì)吳峰醫(yī)生介紹說：患腰椎間盤突出時(shí)，坐骨神經(jīng)受到壓迫。而坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干，它的通路是沿著腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)一直到足外側(cè)。
因此，腰椎間盤突出患者容易出現(xiàn)腳麻，大多還會(huì)伴有腰疼、腿疼等。還有一些患者表現(xiàn)為時(shí)而左腳發(fā)麻，時(shí)而右腳發(fā)麻，這類人多屬中央型腰椎間盤突出。
3糖尿病并發(fā)癥
濟(jì)南同濟(jì)吳峰醫(yī)生介紹說：對(duì)于糖尿病患者來講，當(dāng)血糖升高時(shí)會(huì)引起神經(jīng)纖維一系列的代謝紊亂，從而導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變。這時(shí)就會(huì)四肢末端麻木等。
一般來講，下肢會(huì)比上肢嚴(yán)重，如果患者已經(jīng)知道自己患有糖尿病，應(yīng)積極治療原發(fā)病。如果有糖尿病家族史、或肥胖，也應(yīng)考慮糖尿病的可能。
第二信號(hào)：腳腫
濟(jì)南同濟(jì)吳峰醫(yī)生介紹說：腳腫只是一種癥狀，可能屬于生理性的腳腫，多是因疾病引起的。
第一是心源性疾病引起的腳腫，比如慢性心臟功能不全、心衰等，這些都會(huì)引起腳步的浮腫。因此，無端的出現(xiàn)了腳步浮腫千萬不要大意，最好去醫(yī)院好好查一下心臟。
第二是腎臟疾病引起的腳腫，如腎功能不全、腎病綜合癥等，這一類人也是最常見的。同時(shí)判斷是不是腎臟引起的腳步浮腫，還可以看看眼睛，一般腎臟有問題，眼睛同樣也睡浮腫。
第三是血管疾病可引起腳腫，比如靜脈瓣功能不全、靜脈回流障礙、深靜脈血栓。
第四是肝臟疾病，肝臟是人體蛋白合成的重要器官，如果患有慢性肝臟疾病，血液中的白蛋白數(shù)量下降，血液滲透壓下降，也會(huì)引起腳腫。
第三信號(hào)：腳疼
糖病足早期信號(hào)
濟(jì)南同濟(jì)吳峰醫(yī)生介紹說：當(dāng)一些糖尿病患者出現(xiàn)行走一定距離后就腿痛、腳痛，就要留意了。許多人會(huì)把這些癥狀當(dāng)成是“老寒腿”，或者以為是腰椎疾病所致，其實(shí)出現(xiàn)這些癥狀對(duì)于常人來說可能是一般的疾病，而對(duì)于糖尿病人來說，卻可能是糖尿病足的信號(hào)。
下肢動(dòng)脈硬化
在我們身邊，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)老年人走了一段路，就感覺自己腳有點(diǎn)兒疼，但不論是老年人自己還是周圍的親屬，首先想到的就是“會(huì)不會(huì)是腰間盤突出啊”?但實(shí)際上，在進(jìn)入古稀之年后，越來越多的老人會(huì)患上下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥或急性動(dòng)脈栓塞。
濟(jì)南同濟(jì)吳峰醫(yī)生介紹說：下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，就是腿上的動(dòng)脈血管由于動(dòng)脈血管堵住了，導(dǎo)致腿腳供血不足，從而出現(xiàn)一系列癥狀。一般就是不走路的時(shí)候還好，不覺得疼;一旦走路較多，就會(huì)出現(xiàn)腳疼、小腿酸痛。
泡腳的誤區(qū)，你中招了嗎？
1泡腳的水越熱越好？
很多人在泡腳的時(shí)候都是選用高溫度的水，他們認(rèn)為溫度高，對(duì)促進(jìn)中藥成分的吸收和血液循環(huán)方面有幫助。
濟(jì)南同濟(jì)吳峰醫(yī)生介紹說：這點(diǎn)是錯(cuò)誤的，因?yàn)?0℃左右為人們比較適應(yīng)的溫度，過高的溫度，會(huì)燙傷皮膚，而且血液循環(huán)一下子太快的話，導(dǎo)致血液上沖，反而引起不適，甚至出現(xiàn)虛脫，而且對(duì)心臟很不利，尤其對(duì)于一些患有心腦血管疾病的患者，更是如此。
正確的做法，泡腳的水溫使人微微出汗為宜，另外，可以邊泡腳邊喝一些溫水。不僅補(bǔ)充水分，而且可以使得身體由內(nèi)而外散發(fā)熱量，驅(qū)走體內(nèi)寒氣。
2泡腳時(shí)間越長(zhǎng)越好？
有不少人喜歡長(zhǎng)時(shí)間的泡腳，有的甚至是一邊看電視一邊泡。有時(shí)候，水冷了，他們還會(huì)繼續(xù)加水。
濟(jì)南同濟(jì)吳峰醫(yī)生介紹說：這個(gè)想法也不對(duì)。泡腳一般泡30-40分鐘即可，這些時(shí)間足以讓足部的血液流速和流量增加，從而改善心臟功能，降低心臟負(fù)荷，促進(jìn)新陳代謝。無需浸泡太長(zhǎng)時(shí)間。
3臨睡前泡腳最好？
還有很多人喜歡在臨睡前泡腳，認(rèn)為把腳泡得熱熱的，上床睡覺很舒服。
濟(jì)南同濟(jì)吳峰醫(yī)生介紹說：其實(shí)這樣并不太好。尤其是嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥。用熱水泡腳或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
其實(shí)，最佳泡腳時(shí)間，吳峰醫(yī)生認(rèn)為，是在臨睡前1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)行最佳。由于泡腳會(huì)使血液循環(huán)加速，所以不要馬上入睡，靜靜休息等待興奮感消退。
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