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先講結(jié)論，想要自己短時間內(nèi)變得很厲害，就是進行“有效復盤”。
目前世界公認的，成為大師的方法，是“一萬小時定律”。
一萬小時定律不是在一件事上簡單重復一萬小時，而是花上一萬小時，不斷地在行動上獲得反饋、糾正的不斷循環(huán)。
所以，有效復盤，才是高質(zhì)量的實踐和練習，否則就僅僅只是低水平勤奮。
01 什么是有效復盤？
在我看來，復盤能力=無限重開能力。
意思是，通過復盤，可以在你自己的領域內(nèi)，可以無限次回到過往發(fā)生的事情上，觀察細節(jié)，體察入微。
比如說，你跟別人吵架吵輸了，你回去可以無限次回顧當時的場景，思考如何反擊，在自己的腦子里用不同的話術(shù)贏對方好幾遍。
所以，我們要學會復盤。
一個人進步的速度，取決于做事復盤的速度。
一個人能多快地從過往經(jīng)歷中提煉經(jīng)驗，歸納教訓，洞察規(guī)律，并更新做事方法，便決定了他在這件事情上成長蛻變的速度。
很多職場人，估計已經(jīng)“被動地”將復盤當成了日常必做事項，包括日報、周報、月報、季度、半年、年度復盤，但依舊進步緩慢。
很大原因是，復盤淺顯地執(zhí)行，分析停留在問題表面，得出的結(jié)論隨意且敷衍，根本無法指導自己進一步的行動迭代。
這是總結(jié)，不是復盤。
總結(jié)是你只看了結(jié)果和目標，大概定出了一個解決辦法。
但復盤是更細致的梳理，體察入微，需要洞察出有價值的結(jié)論。
02 如何進行有效復盤呢？
沈磊老師在《復盤》一書中，分享了一個復盤五步法，這個方法曾經(jīng)被運用在聯(lián)想等多個大企業(yè)中。
今天手把手的告訴你，如何有效復盤復盤。
第一步：梳理過程
復盤的第一步，就是把要復盤的事情從頭到尾梳理一遍。
我們不能是僅僅回憶事件中發(fā)生了什么，而是盡可能將整個過程中的所有事件都先記錄下來。
當然，這并不意味著要事無巨細地梳理，選擇重要和關鍵的事項即可。
通過對整個過程的梳理，我們可以獲得2個好處：
（1）知道整個事件中發(fā)生的所有事件和細節(jié)。
這樣能避免我們遺漏一些我們未曾發(fā)現(xiàn)的關鍵細節(jié)。
（2）正確判斷因果。
通過時間線的梳理，我們可以清晰地知道事情發(fā)生的前后順序。正確的前后順序，能避免我們對歸因的失誤。
具體怎么做呢？
我們可以使用“什么時間、什么人、發(fā)生什么事”的思維框架，用一個表格將事情梳理下來。
第二步：回顧目標
這一步，要回想一下做這件事之前，我們的目的是什么，定了哪些目標，打算怎么去實現(xiàn)的。
因為很多時候，
可以從 “為什么做、要做成什么樣、具體怎么做” 這幾個角度去想。
通過這樣的回顧，我們就可以知道：
1、目標是否合理？
2、行動是否合理？跟第一步的記錄進行對應起來。
比如我們打算減肥，目的可能是為了身體健康和好看，目標是三個月瘦 15 斤，計劃是每天跑步 30 分鐘，控制飲食。
通過回顧這些內(nèi)容，我們就能判斷一開始定的目標是不是合理，計劃可不可行。
要是發(fā)現(xiàn)目標定高了，或者計劃不切實際，就能及時調(diào)整。
但是很多時候，我們做一件事開始沒明確目標，那就盡量回憶當時自己心里大概是怎么想的，先有個模糊的方向也好。
第三步：評估結(jié)果
完成前面兩步后，就要來評估一下事情的結(jié)果了。
這可不是簡單地看目標有沒有達成，而是要從目的、目標、任務這幾個方面綜合考量。
先對比實際結(jié)果和設定的目標，看看任務完成得怎么樣，再看看最終目的有沒有達到。
評估環(huán)節(jié)十分容易踩2個坑：
（1）只要目標沒有達成，就否定自己在過程中所做的一切；
（2）缺乏多維度分析結(jié)果的環(huán)節(jié)，草草地得出了錯誤的解決方案；
正確的評估結(jié)果方法是什么呢？
先對齊目標是否達成
對齊任務是否做到
對其目的是否達到
評估的時候，可別因為目標沒完成就全盤否定自己，要全面分析，找到問題出在哪。
還是減肥這件事，三個月過去了，體重只降了 10 斤，目標沒完全達成，但在減肥過程中，身體素質(zhì)變好了，精神狀態(tài)也不錯，那說明減肥的部分目的還是實現(xiàn)了。
第四步：分析原因
當發(fā)現(xiàn)結(jié)果和目標有差距時，就得認真找找原因了。
首先，把期望達到的和實際做到的差距寫下來，這樣能讓我們更客觀地認識問題，避免自己糊弄自己。
然后，盡可能多地把可能影響結(jié)果的原因都列出來，可以借助思維導圖這些工具，把原因分類整理，像自身能力不足、外部環(huán)境變化、計劃不合理等。
列出一堆原因后，再從中找出關鍵的、起主要作用的原因。
找到關鍵原因后，用 “5whys” 的方法，不停地追問，直到挖到問題的最深處。
最后，針對這些原因，想出各種解決辦法，再從中挑選出最容易實施、最有效的方案。
第五步：產(chǎn)生新洞察
復盤的最后一步，也是很重要的一步，就是通過這次復盤，看看自己能學到什么新東西。
新洞察可以從執(zhí)行、策略、目標這三個方面去思考。
在執(zhí)行方面，想想哪些地方做得好，哪些還能改進；
策略方面，看看實現(xiàn)目標的方法是不是有問題，需不需要調(diào)整；
目標方面，檢查一下目標定得合不合適。
把這些新的認識記下來，并總結(jié)成方法論，以后再做類似的事情，就能做得更好。
復制可落地的方法論，才代表你對于一件事真正掌握并精通了，而這才是成為頂級高手、跟別人拉開差距的關鍵。
03 這里是總結(jié)
高手的厲害之處，并非在于天賦異稟，或是勤奮努力，他們只是對于一件事總結(jié)出了足夠多的規(guī)律，并且掌握了正確的方法論。
最后給大家總結(jié)一下復盤五步法：
（1）梳理過程：將過程分維度，按照時間線梳理下來。
（2）回顧目標：回顧自己的目的、目標，還有如何拆解完成目標的任務的。
（3）評估結(jié)果：分別評估目的、目標、任務是否完成，完成的如何。
（4）分析原因：客觀的先梳理一次現(xiàn)狀和目標的差距是什么，網(wǎng)羅導致差距的所有原因。再從原因中尋找到主要原因，重點解決。
（5）得出洞察：分別從任務執(zhí)行維度、策略拆解的維度、目標制定的維度得出本次復盤的經(jīng)驗教訓。
沈磊老師在《復盤》中寫道：
“真正的學習是認識和改變自我，借事修己，人對了，事才有可能順?！?/section>
所以看完后，我們要實踐、去運用。
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