| 不焦慮的活法 |
| 2011-02-22 |
當(dāng)今一些人生活在一個(gè)越來越?jīng)]有安全感的世界，擔(dān)心考學(xué)，擔(dān)心找工作，擔(dān)心職位不穩(wěn)，擔(dān)心股市下跌，擔(dān)心孩子教育，擔(dān)心老無所依。我們的焦慮似乎總是有理由，我們的焦慮又似乎總是沒來由。焦慮，到底從哪里來？我們?nèi)绾螐母旧媳苊饨箲]，克服焦慮，過上快樂的生活？ 本書作者萊希博士是一位國際上備受尊敬的認(rèn)知心理學(xué)家。他總結(jié)25年臨床心理治療的經(jīng)驗(yàn)，寫就了這本通俗易懂又具實(shí)操意義的焦慮自助手冊(cè)，不但詳盡分析了6種當(dāng)代人常見的焦慮心理模式，還對(duì)癥下藥，給出了行之有效的解決方案。 本期推薦：書籍 作者：（美）萊希 譯者:肖亭 出 版 社：中信出版社 出版時(shí)間：2011-1-1 |
聯(lián)系客服
