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很多人認(rèn)為排毒只和胖子有關(guān)，實則不然，其實每個人體內(nèi)都會有很多廢棄物，如在體內(nèi)淤積，就會影響健康。
夏季是最需要排毒的季節(jié)。一是夏天天氣燥熱，容易上火；其次是夏季吃了很多冷飲，會增加體內(nèi)毒素；再有，夏天人會變得很暴躁，有效排毒可以控制情緒。
糙米茶，就是用糙米煮出來的茶，即民間所說的米湯。糙米茶跟糙米粥飯一樣，營養(yǎng)價值很高，而且有減肥與美容的功效。糙米茶是天然的排毒劑，有促進(jìn)新陳代謝的作用，增加人體免疫力。
糙米茶喝起來非常清心爽口，是夏天的解渴飲料。在喝糙米茶時，最好是趁熱喝，這樣才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也大。如果待糙米茶涼后，喝起來會感覺有點稠，有點黏口，口感不佳。
特別要注意的是，糙米茶不要與含蛋白質(zhì)食物一起喝，如牛奶等，否則會降低排毒功效。
如果糙米茶再配合蔬菜湯飲用，又能達(dá)到通大便、通小便、通血液的三通作用，還可排出體內(nèi)過剩的養(yǎng)分及毒素，讓蔬菜湯中的營養(yǎng)成分發(fā)揮得更加淋漓盡致。
五行蔬菜湯每袋30元，能喝15天，可煮飲，也可沖飲。
糙米茶每袋25元，能喝15天，更適合日常養(yǎng)生的牛蒡茶同期上市，每袋24元。
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本報記者 孫晶晶
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