糖尿病足的可怕想必不用多說，我不但親眼目睹過不少糖尿病患者因糖尿病足而一再截肢，我還多次患過糖尿病足。

1979年，我被診斷為糖尿病，當(dāng)時病情不算嚴(yán)重，血糖一直也控制得還算好，但20年過去，我最擔(dān)心的糖尿病足還是找上門了。

1999年，澳門回歸，普天同慶。本來是非常喜慶的一年，但對于我來說，回憶卻滿是心酸。

我的下肢開始出現(xiàn)皮膚干燥、無汗、皮膚皸裂、手足麻木、像針扎一樣刺痛、間歇性跛行……接著就出現(xiàn)大腳趾、小腳趾紅腫發(fā)亮，腳趾甲變黑，趾頭變黑、潰爛等。

以我對糖尿病足的一些了解，我立馬意識到它真的來了！我必須立馬采取措施，以防情況惡化。

01、做好基礎(chǔ)防治工作

繼續(xù)飲食及運(yùn)動等計劃，科學(xué)駕馭“五駕馬車”，控制好血糖、血壓、血脂，全面預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

02、改善血液循環(huán)

年紀(jì)越大，越要護(hù)好血管。據(jù)我所知，很多慢性并發(fā)癥都是血管類疾病。

我會拿著體檢報告，聽從醫(yī)生的建議，經(jīng)常交替使用復(fù)方丹參片、川芎嗪、葛根素、肝素、脈絡(luò)寧、血塞通、阿司匹林腸溶片、谷維素等中西藥，促進(jìn)血液循環(huán)。

03、防治周圍神經(jīng)病變

通常，血糖控制越差，患糖尿病時間越長，出現(xiàn)神經(jīng)病變的可能性越大。

糖尿病足是在周圍神經(jīng)病變和下肢血管病變的基礎(chǔ)上發(fā)生的，我在醫(yī)生的建議下選擇服用神經(jīng)生長因子、康絡(luò)素、維生素B12、維生素C、維生素E、卡馬西平、苯妥英鈉、利多卡因等藥物，以改善神經(jīng)營養(yǎng)和傳導(dǎo)速度，清除自由基，緩解糖尿病神經(jīng)病變引起的疼痛。

04、防治感染

一旦發(fā)現(xiàn)感染，我都會及時處理，選用克林霉素、青霉素類或頭孢菌素類及時治療，以防惡化。

• 深部細(xì)織感染或較重感染：先用生理鹽水沖洗創(chuàng)面，再將胰島素或慶大霉素用無菌敷料包扎進(jìn)行濕敷，隔日換藥一次。
• 足部紅腫或瘀血：用干凈溫水洗凈，敷上云南白藥膏，兩天換藥一次，至消腫祛瘀為止。
• 足部創(chuàng)傷：蜂膠或胰島素涂敷。
• 足部燙傷：狗油涂抹，消腫止痛。
• 足部潰瘍：生肌膏敷患處，去腐生肌。

注：以上屬個人經(jīng)驗，具體用藥還請在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

05、鍛煉足部

足部是穴位多，日常應(yīng)該加強(qiáng)足部的鍛煉，一是為了促進(jìn)血液循環(huán)，有益于身體健康，二是為了防治糖尿病足。

我每天醒來及睡前都會有意識地在床上左右交換各甩腿36下，坐著按摩雙腿3-4分鐘，白天運(yùn)動的時候，也會有意多活動活動雙腿。

06、中藥泡腳

我每天早晚選用苦參、地膚子、蛇床子、藏紅花、食鹽、陳醋等泡腳，水溫37-40℃，每次泡腳15分鐘左右。

同時，我也十分注意保持足部衛(wèi)生，洗腳選用溫和不刺激的肥皂，泡腳時清理腳趾污垢，并定期修剪腳指甲等等。

07、注意足部保養(yǎng)

一年四季，我都會比較注意足部的保養(yǎng)，夏天怕它熱著了，冬天怕它凍著了……

• 選擇寬松、柔軟、透氣性能好的鞋襪，不赤腳行走。
• 天冷的時候，注意足部保暖，預(yù)防凍傷、皸裂、創(chuàng)傷。
• 足部皮膚瘙癢，我一般會盡量不用手指撓，用999皮炎平或“癬王軟膏”涂擦。
• 發(fā)現(xiàn)雞眼或擦傷時，及時處理，一旦感染，聯(lián)合使用強(qiáng)效抗生素治療。

雖然糖尿病足多次找上我，但每次我都能及時處理，完全沒有給它發(fā)展的機(jī)會。說了這么多，其實防治糖尿病足最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是早發(fā)現(xiàn)早治療，希望我的經(jīng)驗，對糖尿病友有所幫助。