張仲景《金匱要略》之中曾記載了一個(gè)由兩味藥組成，專攻行氣消痞，治水飲停滯于胃的藥方，名為枳術(shù)湯。這個(gè)方子最早調(diào)理“心下堅(jiān)，大如盤，邊如旋盤”之癥，也就心下方腹部鼓起、肉多、發(fā)硬的情況。現(xiàn)代很多人的肥胖都是這種“大肚胖”，其實(shí)就是痰濕聚集在此，得找東西化掉。
枳術(shù)湯由枳實(shí)30克和白術(shù)20克組成到底枳實(shí)和白術(shù)有什么樣的本領(lǐng)《別錄》:"除胸脅痰癖，逐停水，破結(jié)實(shí)，消脹滿，心下急痞痛，逆氣，脅風(fēng)痛，安胃氣，止溏泄，明目。"很多肥胖的人會(huì)伴隨便秘，枳實(shí)可以通利九竅，同時(shí)能夠消除脹滿，胸滿、胃脹、兩肋脹痛或者腹脹，有了枳實(shí)這些邪氣會(huì)轉(zhuǎn)下而消。除了寬胸下氣之外，枳實(shí)還有一個(gè)本領(lǐng)是“去胃中濕熱”（《珍珠囊》）。借枳實(shí)之力，通過消食導(dǎo)滯來掃除腹中痰濕淤血，使垃圾排出體外，臨床上也使用枳術(shù)湯治療老年習(xí)慣性便秘，這也是它可以用來減肥的原因之一。但也正因?yàn)殍讓?shí)下氣、破氣，所以單獨(dú)用枳實(shí)久了，氣虛的人會(huì)先受不了，而肥胖之人多氣虛，氣虛有什么表現(xiàn)呢？氣短、懶言，特別容易疲憊，體倦乏力，胸悶、虛弱，此時(shí)就應(yīng)該派白術(shù)登場(chǎng)。《別錄》："主大風(fēng)在身面，風(fēng)眩頭痛，目淚出，消痰水，逐皮間風(fēng)水結(jié)腫，除心下急滿，及霍亂吐下不止，利腰臍間血，益津液，暖胃，消谷嗜食。"肥胖者多水濕，白術(shù)可以健脾祛濕，消痰水，從本質(zhì)上去消除肥胖者體內(nèi)的痰濕。白術(shù)補(bǔ)脾、益胃、燥濕、和中，很多肥胖的朋友脾胃都很虛，一旦脾胃之氣運(yùn)轉(zhuǎn)起來，體內(nèi)多余的痰濕也就被排出。
枳實(shí)泄，白術(shù)補(bǔ)，白術(shù)升而枳實(shí)降，在一泄一補(bǔ)、一升一降之間，就能讓我們保有苗條的身材。參考資料：
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