春節(jié)，人們常常以“吃”為時尚，我也如此，稍不注意，富貴病就會悄然而至。
大年三十，我吃了兩天的雞肉，不久開始牙痛起來(我原先就有蛀牙），先是半邊臉，隨后蔓延到整個頭部，我真體會到了廣告詞中說的“牙疼不是病，疼起來真要命”的含意。我整個頭部非常痛，渾身無力，一天不想吃東西，晚上睡覺時全身發(fā)涼，到了下半夜時又開始發(fā)熱，臉也發(fā)紅發(fā)燙，我意識到這是身體酸化了（發(fā)冷，是由于酸化的體質，造成免疫力下降；發(fā)熱，是身體在啟動免疫系統(tǒng)），這些癥狀的出現(xiàn)是身體向我提出強烈抗議的表現(xiàn)，要求我減少肉食，于是我這一天都不吃飯菜了，改喝果汁，我想體會一下果汁療法的效果。我知道，果汁可以調整酸堿平衡、可以提供最有生命力的營養(yǎng)素（含有豐富的植物因子），還可以排毒(肉類中的毒素很多）,只要做到這幾點，身體就一定可以改善。我過去也有過連吃幾天肉就會牙痛的情況，那時是用鈣離子解決的，我的身體對酸堿失衡很敏感，因為我過去就是個酸性體質，后來由于有了營養(yǎng)保健的知識，自我調整過來了，但稍不留意又會反復。這次我要換一種方式來解決問題了。
喝了一天的果汁，第二天起床后，就像什么事也沒發(fā)生過一樣，完全回到了平時的狀態(tài)。
呀，果汁調理疾病也這么神奇！
酸性體質會導致人缺鈣，進而引起牙痛。因為人吃多了大魚大肉、精白米飯等酸性食物后，身體會自動調整酸堿平衡，都是通過消耗鈣來解決的。
需要指出的是，牙痛除了是體質酸化的原因外，也有可能是腎臟出現(xiàn)了問題，中醫(yī)上講，腎主骨生髓，腎有了毛病，也可能反應在骨頭牙齒上，我顯然不屬于后一種。
自從有了牙痛的教訓后，我又回到我的養(yǎng)生生活方式了：即盡可能地減少酸性食物的攝入，吃我的“五合飯（雜糧粥）”，天天以水果蔬菜、果汁為伴，這樣的生活方式足以應付任何慢性病的發(fā)生。
從另一方面來講，萬物都是一物降一物的，萬物都是相生相克的，魚、肉、蛋、精米精面等酸性食物都是造病的，而蔬菜水果等堿性食物又都是治病的。兩者搭配，才能陰陽平衡。
