孩子“注意力不集中”是每個家長都異常關注的問題。近幾年來，因“注意力不集中”前來度麥學苑心理關愛中心做心理咨詢的孩子很多，他們的年齡段跨度很大——從幼兒園到高中生，似乎每個年齡段里都有許多孩子因“注意力不集中”而讓家長感到嚴重焦慮。作為專業(yè)的心理咨詢師，在幫助這些孩子改變和成長的過程中，找到了孩子“注意力不集中”的心理根源，并總結出一套“家長改變、孩子受益”的共同成長模式。
什么是注意力及注意力不集中的原因：
從心理學的定義來看，注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。換言之，注意力取決于個體的心理指向以及集中狀態(tài)。俄羅斯教育家烏申斯基說：“注意是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進來。”而如何開啟“注意”這個門戶并保持通暢，就是我們實現(xiàn)意識與潛意識溝通的關鍵所在，也就是我們平時所說的“注意力”。
注意力有五個“開啟通道”，分別是視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺。這五個通道隨環(huán)境和狀態(tài)的不同而自動開啟，同時，它們都與記憶力有著“一榮俱榮、一損俱損”的依存關系：良好的注意力為記憶力提供了有效前提，而良好的記憶力則為注意力提供了有力保障。
孩子“注意力不集中”主要分為生理原因和心理原因兩個方面。生理方面的原因可以伴隨著孩子的年齡增長和大腦成長發(fā)育而逐步提升；但是，心理原因卻與家長的個人行為模式、與孩子的親子關系模式以及家長對孩子的教育模式密切相關。
因此，要真正改善孩子的“注意力”，幫助孩子開啟“持續(xù)而穩(wěn)定”的“注意力集中”通道，就需要家長以持續(xù)的自我成長為前提、以和諧的親子關系為基礎、以因材施教的教育模式為保障，打造“家長改變、孩子受益”的共同成長模式。
首先，家長持續(xù)的自我成長是培養(yǎng)孩子注意力的有效前提。
孩子的學習和成長都是從模仿他人開始，而家長則是孩子人生的第一任導師。越是幼小的孩子，其模仿能力越強，而這些幼時的經(jīng)驗會隨著孩子年齡的增長而內化，成為孩子日常行為狀態(tài)的指導性意識。
因此，家長想改善孩子的“注意力”，就必須從自身做起。
對于年齡較小的孩子，家長可通過語言的引導和行為的示范，幫助孩子感受和學習；也可以通過陪伴孩子共同完成孩子感興趣的游戲或任務，讓孩子在實踐中感受集中注意力的內在狀態(tài)。
對于年齡稍大的孩子，家長需要弱化語言引導而強化行為示范。因為隨著年齡的增長，家長對孩子的“說教”過多會引發(fā)孩子的逆反心理，反而不利于孩子的成長；相反，這個年齡段的孩子，對于行為示范則更有興趣，也更想模仿，甚至超越。
其次，和諧的親子關系是孩子保持和提升注意力的關鍵。
在完成“言傳身教”的前提下，家長需要在了解和尊重孩子的基礎上，改變與孩子的相處模式，打造和諧的親子關系。和諧的親子關系能夠給予孩子充足的安全感，能夠提升孩子愛與被愛的能力，讓孩子在尊重和認可中找到歸屬感。而這些良好的心理狀態(tài)，都是孩子能夠保持和提升注意力的關鍵所在。
第三，“因材施教”的教育模式是孩子注意力擴展和遞進的有效保障。
每個孩子都有自己的天賦。“因材施教”的教育模式，需要家長在充分了解孩子的基礎上，和孩子共同探索和發(fā)現(xiàn)，找到孩子的天賦所在，并完成開發(fā)和運用。只要孩子能夠發(fā)現(xiàn)并運用自己的天賦，就能夠在學習中事半功倍而建立超強的自信心，并不斷提升自我認可度和自我評價值。隨著孩子在天賦領域內的成功，其注意力也會形成“漣漪效應”而實現(xiàn)擴展甚至遞進，幫助孩子完成其他領域內的成長。
如果說成功是一顆耀眼的鉆石，那么注意力就是這顆鉆石下面堅實的承托。愿每個家長都能在琢磨孩子成功這顆“鉆石”的過程中，幫助孩子打造“注意力”的堅實承托，讓孩子擁有如鉆石般奪目的人生。
