專項(xiàng)能力訓(xùn)練，可打開微信搜索公眾號“掃塵”。
真正的時(shí)間管理不只是讓工作順利，同時(shí)也能兼顧生活。人都該有時(shí)間做自己想做的事，工作與玩樂都該并重。你也得花些時(shí)間看看周遭事物，因?yàn)檫@總能讓我們迸出些創(chuàng)意點(diǎn)子。
現(xiàn)職為作家的Craig Simpson在《Entrepreneur》雜志網(wǎng)站上分享他的工作感想：“我們常常在時(shí)間壓力下趕工作，長久下來，工作上的疲乏導(dǎo)致我們生活失衡?！辈⑻岢隽顺晒Φ木欧N時(shí)間管理方法。
1.用正確方法展開新的一天
一日之計(jì)在于晨，但不妨上工前花個(gè)幾分鐘靜靜坐著，整理你的思緒。提醒你認(rèn)為什么事才是重要的，并整頓好心情，迎接今天的到來。
2.計(jì)劃你要完成的事項(xiàng)
列個(gè)清單，寫上日期以及要完成的幾個(gè)目標(biāo)?，F(xiàn)職為作家及DJ的劉軒也曾在《隨著城市的節(jié)奏漫游》中分享這個(gè)小習(xí)慣。列清單不僅能幫助我們理清思緒，也能讓我們更有條理地做事。
3.將一個(gè)任務(wù)分成細(xì)項(xiàng)
面臨一個(gè)重大任務(wù)對我們來說多少感到沉重甚至無助，除非你是不易被分心的人，不妨試試將這些任務(wù)細(xì)分成幾個(gè)小細(xì)節(jié)，并安排今日完成這些事項(xiàng)，接下來幾天完成其他剩下的。
4. 安排事情優(yōu)先順序，并婉拒不必要的事情
將事情優(yōu)先順序安排好，并開始著手一些你必須完成的任務(wù)，忽略那些你其實(shí)不用做的事。這可能意味著你得向別人說“不”，因?yàn)槟悴]有時(shí)間能接受他們委托的事情。
5. 可以的話，由團(tuán)體共同完成任務(wù)
Craig Simpson在Entrepreneur提到：“我會(huì)讓一群得力助手一起做他們各自擅長的事，這樣我才能專心做我能做的事，這樣就不會(huì)因?yàn)樽鲆恍┪也幌矚g的事讓自己類的筋疲力竭。此外，空暇時(shí)還能盡情做些我更熱愛的事。”
6.撥點(diǎn)時(shí)間從事烹飪、運(yùn)動(dòng)或社交活動(dòng)
運(yùn)動(dòng)絕對能增加你持續(xù)工作的體力，直到你累到不想再做！當(dāng)然在那之前，撥點(diǎn)時(shí)間來做點(diǎn)不一樣的事，讓你的生活更完整。
7.適時(shí)休息
有時(shí)為了趕在期限內(nèi)完成工作，或是半夜突然有靈感讓你熬夜工作。當(dāng)然后者聽起來不錯(cuò)，但這并非長久之計(jì)，因?yàn)檫@會(huì)讓人一直處在緊繃狀態(tài)中。即使工作尚未完成，你仍得強(qiáng)迫自己休息一下。一家餐廳招牌曾寫：“我們會(huì)讓廚師放假，你呢？”
8. 實(shí)行10分鐘方法
我們時(shí)常延遲要做的事情，并拖到不能再拖才忙著趕工，這樣的態(tài)度容易讓人感到焦慮并消耗精力。10分鐘方法就是一件事只能花10分鐘做，一旦起頭，你就會(huì)致力于完成它，但每次只能10分鐘。持續(xù)這個(gè)方法幾天，你就會(huì)完成眼前的任務(wù)，并好好休息。
9. 每天都為明天做規(guī)劃
Craig Simpson習(xí)慣在一天中結(jié)束時(shí)做個(gè)簡易的清單，上面寫著明天要做的事情。上面每件事在她腦海里清晰分明，隔天早上她不用特地記這些代辦事項(xiàng)，這就像走在計(jì)劃前面，讓她能更有動(dòng)力完成這些事。這樣的方法反而能帶來活力！
