心肌梗死主要是指冠狀動脈出現(xiàn)了急性的閉塞，沒有血液和氧氣的供應，從而出現(xiàn)了嚴重的心肌缺血，直接威脅到了人們的生命，尤其是在夜間容易出現(xiàn)。
急性的心肌梗死主要是指患者的冠狀動脈出現(xiàn)了嚴重的狹窄或者閉塞，而出現(xiàn)了心肌缺血性壞死。導致閉塞或者狹窄的主要原因，90%是來源于斑塊血栓，10%是冠脈痙攣所導致的。到了晚上睡覺時身體是處于放松狀態(tài)的，再加上晚上喝水比較少，增加了血小板的粘附性，減慢了局部的血流量，血小板很容易出現(xiàn)集聚，形成血栓，從而造成了管腔的狹窄或者心肌供血不足，最終引起心肌梗死。
每天早晨醒來之后千萬不能急忙起床，應該平躺三分鐘，因為在早晨也是心肌梗死高峰的時段，早晨醒來之后交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，長時間的從事重體力及重腦力的勞動，或者吸煙時會增高應急反應，增加了心肌的耗氧量，提高神經(jīng)過度的興奮，增加的心率，升高了血壓，增強了心肌的收縮率。
在晚上睡覺之前可以喝一杯水，如果凌晨兩點還沒有睡著的話應該補充第二杯水，第三杯水應該是早晨醒來之后喝，能夠滿足身體所需要的，減少了患上心肌梗死的發(fā)生。
在晚上睡覺之前盡量不要看一些刺激性或者情節(jié)比較緊張的電視劇，這樣可以減少發(fā)生噩夢的幾率。晚上盡量不要吃夜宵，吃完飯不久之后不能馬上入睡，如果晚餐吃得過飽的話就會讓大量的血液集中在消化道里面，減少了冠狀動脈或者大腦的血液，從而引發(fā)心肌缺血。
在睡覺時盡量采取右側臥的方式，左側臥時會壓迫到心臟，平躺著時會把手臂自覺的放在胸前，壓迫到了心臟，這些都會誘發(fā)心絞痛的發(fā)生。在睡覺時盡量把頭部抬高一些，這樣能夠減少靜脈的回流量，從而減輕了心臟的負擔。
部分心梗患者在睡覺前可以服用腸溶性的阿司匹林，因為在下午6點到24點是血小板新生的時間段，為了防止血液的黏稠誘發(fā)心肌梗死和心絞痛，所以在這階段服用阿司匹林是最好的，千萬不能把窗戶關得過于嚴實，這樣可以保持空氣的流通，能夠保證有充足的氧氣供應。
溫馨提示
在睡覺前一定要保持平和的心態(tài)，排除一切雜念，因為情緒不穩(wěn)定、煩躁不安時就會增加心率，從而誘發(fā)了心絞痛，隨時備上速效救心丸以及硝酸甘油等急救藥物。
