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不用面粉, 不搟面, 即可吃到鮮美的餃子

不用面粉,也不用搟面,滑溜鮮美的餃子,就是芋餃。芋餃不僅做法簡單,還有比水餃更多的秀點。芋餃獨特的皮質(zhì)使芋餃?zhǔn)帜椭?,不怕漏餡,水開放入,蓋鍋即可,絕對不怕粘鍋。芋餃也耐存放,煮熟的芋餃吃不完,放到第二天,吃起來乃是柔韌有余,有滋有味,而水餃、扁食之類,別說放到次日,就是稍稍擱置一兩個時辰,面皮也會蔫萎塌軟了。

而且芋頭的營養(yǎng)價值很高,是老幼皆宜的滋補(bǔ)品。芋頭含多種維生素,維生素C、維生素B1、胡蘿卜素、維生素B2等多種成分。

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芋頭富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、煙酸等。芋頭還能預(yù)防心血管和腸道疾病,減肥美容等功效。

食材:白芋頭 木薯粉 胡蘿卜 五花肉 香菇 韭菜 鹽 料酒 醬油

做法:

1、準(zhǔn)備所有食材,把白肉的芋頭洗凈放高壓鍋煮熟透。

2、煮熟后趁熱去皮,然后碾壓成泥,這步要趁熱噢,不然會變硬。

3、 加入紅薯淀粉,比例大概3:2,大家做的時候看具體手感,可以一點一點加粉。

4、揉搓成光滑,軟硬適中的面團(tuán),不要太干,否則不好包。淀粉不要一下子加入太多,慢慢加粉,自己調(diào)節(jié)一下,可以事先留一點芋艿,不加水。

5、 開始做餡料,把香菇胡蘿卜等切碎,大家喜歡吃什么也可以加入噢,然后就是放油鍋炒熟啦,配料都有寫了,就不詳細(xì)寫啦。

6、準(zhǔn)備包餃子,面團(tuán)中先取一些分成幾個小劑子,暫時不用的面團(tuán)我扣了一個碗,防止變干。

7、取一個劑子,用手搓圓,捏扁,按包餃子的方式包就可以了,就是不用包餃子的褶子,大家應(yīng)該懂吧。

8、最后一步下鍋開煮。

9、煮熟后可以直接吃,也可以粘點辣油吃,味道更豐富呢。

芋餃皮質(zhì)嫩滑,肉餡鮮美,無論是白灼,還是輔以高湯,亦或酸辣爆炒,都極為美味。就算是沒有肉餡的“芋鰍子”,也堪與建甌名菜“納底”媲美。

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