瘀生百病通出健康三通一平健康法 作者： 陳威生 第一篇萬(wàn)病皆從瘀堵生 10、氣血通暢瘀難生 氣血通暢，生命為本 醫(yī)生在治療病人后總經(jīng)常講：“看你的氣色好多了。”遇到一個(gè)很久未見(jiàn)的朋友，我們見(jiàn)面后也會(huì)說(shuō)：“你最近氣色真好呀。”這里的“氣色”中國(guó)人都知道代表的是“氣血”。“氣血”在我們看來(lái)是健康的標(biāo)志，而中醫(yī)大夫治病時(shí)也總是把“氣血”兩個(gè)字掛在嘴邊。但氣血在中醫(yī)中占有什么樣的地位，氣和血之間有什么樣的關(guān)系，卻很少有人知道。人體是一個(gè)復(fù)雜的整體，但是中醫(yī)卻認(rèn)為，構(gòu)成人體的兩大基本物質(zhì)只有氣和血，其他的一切都只是圍繞著這個(gè)根本而運(yùn)行。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所說(shuō)：“人之所有者，血與氣耳。” 生命物質(zhì)的本源是氣。氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一，它通過(guò)人體臟腑功能活動(dòng)反映出來(lái)。這里說(shuō)的氣，可不僅僅是指我們呼吸的空氣，它包括呼吸之氣、水谷之氣、五臟之氣等。一般我們從它的生成和作用來(lái)分成元?dú)?、宗氣、營(yíng)氣和衛(wèi)氣4種。元?dú)馐窍忍熘畾?，而其他三種是后天之氣。元?dú)?，又稱(chēng)原氣、真氣，它是先天之精化生的，為腎所藏，必須依賴后天之精的不斷滋養(yǎng)，才能不斷發(fā)揮作用。我們?nèi)梭w的各器官和組織，都是在元?dú)獾募ぐl(fā)和推動(dòng)下，發(fā)揮著各自的功能，使人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。宗氣，是由我們吸入體內(nèi)的自然界的空氣和經(jīng)由脾胃消化得來(lái)的水谷精氣結(jié)合而成的。宗氣聚積于胸中，貫注于心肺之脈，從而保證呼吸運(yùn)動(dòng)和推動(dòng)血液循行。營(yíng)氣，是水谷精微所化生的精氣之一，它進(jìn)入脈道之中，成為血液的組成部分，因其富于營(yíng)養(yǎng)，故而稱(chēng)為“營(yíng)氣”。衛(wèi)氣，是行于脈外之氣，它本源于先天，但其在發(fā)揮功能時(shí)，必須依賴脾胃化生的水谷精微的不斷補(bǔ)充。衛(wèi)，有護(hù)衛(wèi)和保衛(wèi)的意思，衛(wèi)氣的功能主要體現(xiàn)在防御外邪的入侵，同時(shí)還能溫煦肌肉、皮膚，使肌肉充實(shí)，皮膚潤(rùn)澤，汗孔開(kāi)合。4種氣分而運(yùn)行于臟腑經(jīng)絡(luò)之中，合而化為臟腑經(jīng)絡(luò)之氣。 血，是循行于脈中的富有營(yíng)養(yǎng)的紅色液態(tài)物質(zhì)，它和氣一樣，是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一。血的來(lái)源有三方面：首先是源于飲食水谷的精微物質(zhì)，它們經(jīng)脾胃化生而成血；其二是營(yíng)氣化生入心脈成血；其三是腎藏精，腎能主骨生髓，精髓可以化生為血。血的化生過(guò)程有賴于脾、胃、心、肺、腎等臟器的共同作用。血循著經(jīng)脈運(yùn)行于全身，這種運(yùn)行一靠氣的推動(dòng)作用，二靠肝、脾的固攝作用（即保證血不溢于脈外）。由于血中的豐富營(yíng)養(yǎng)隨經(jīng)脈輸送到全身，從而保證機(jī)體各種功能得以正常發(fā)揮。 從整體來(lái)看，氣屬陽(yáng)，以運(yùn)動(dòng)的形式出現(xiàn)，是機(jī)體產(chǎn)生熱量的物質(zhì)基礎(chǔ)；血屬陰，以安靜的形式出現(xiàn)，給機(jī)體各處補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)。然而兩者都來(lái)源于脾胃化生的水谷精微和腎中的精氣，氣和血相互依存轉(zhuǎn)化、相互促進(jìn)滲透。中醫(yī)認(rèn)為“人之一身，皆氣血之所循行，氣非血不和，血非氣不運(yùn)”，因此可以把它們的關(guān)系概括為“氣為血之帥，血為氣之母”，一旦氣血不和，則百病叢生。氣與血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，也是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力和源泉，既是臟腑經(jīng)絡(luò)功能的動(dòng)力，又是臟腑功能活動(dòng)的產(chǎn)物，人體產(chǎn)生的一切疾病均與氣血相關(guān)。 人食五谷雜糧，身體里必然會(huì)產(chǎn)生各種各樣的瘀堵，這些瘀堵在經(jīng)脈之間，在臟腑之中，它們無(wú)處不在。所有的瘀堵，最后都會(huì)造成一個(gè)情況，那就是氣血不通。血液循行于血脈之中，由氣推動(dòng)，周流全身，血脈為血液循行的管道，如果氣機(jī)出現(xiàn)異常，血液就不能正常循行。比如說(shuō)，在管道中間堵上了一堆痰濕，氣推著血運(yùn)行到那里就停滯下來(lái)了，過(guò)不去了，結(jié)果血液運(yùn)行不暢，受到阻滯，所以就喪失了血液的生理功能，而成為病理產(chǎn)物。 瘀堵使氣血不通，人體中自然就會(huì)疾病滋生。那么如何去打通瘀堵呢？最根本的方法，還是靠氣血的力量，氣血旺盛有力，它們就可以沖開(kāi)瘀堵，使運(yùn)行管道保持順暢。就好像我們清理屋外的排水溝一樣，用水管里的水是無(wú)法將水溝里的落葉、垃圾等沖開(kāi)，如果你拿一個(gè)高壓水槍?zhuān)瑖W啦一下，排水溝就全被沖干凈了，水流也就順暢了。 人體中的氣血也是如此，打通瘀堵，實(shí)際上就是調(diào)動(dòng)身體里的氣，氣運(yùn)行順暢了，自然會(huì)有力量將瘀堵推開(kāi)，所以我們應(yīng)該注重調(diào)理氣血，暢通經(jīng)脈。清代著名醫(yī)學(xué)家高士宗說(shuō)：“通之之法，各有不同。調(diào)氣以和血，調(diào)血以和氣，通也。上逆者使之下行，中結(jié)者使之旁達(dá)，亦通也。虛者助之使通，寒者溫之使通，無(wú)非通之之法也。若必以不泄為通，則妄矣。”從中可看出，我們也可以借助一些藥物的輔助作用，增強(qiáng)氣血的循環(huán)能力，比如說(shuō)或發(fā)散、或溫中、或利水、或攻下、或調(diào)理氣血、或溫解寒邪、或活血化癖、或宣通氣機(jī)，均具有不同程度的“通”的作用。 只要正氣充沛則百脈俱通，氣血旺盛了，邪毒又怎么能夠在經(jīng)絡(luò)中停滯瘀積呢？
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