1、第一個：牛肉——多放山楂。山楂可以使牛肉更容易煮爛，增添獨特風味。
2、第二個：羊肉——多放白蘿卜。白蘿卜能有效去除羊肉的膻味，讓口感更清爽。
3、第三個：雞肉——多放香菇。香菇能賦予雞肉更濃郁的香味。
4、第四個：魚肉——多放料酒。料酒可去腥增香。
5、第五個：豬肉——多放桂皮。桂皮能增添豬肉的醇厚風味。
6、第六個：排骨——多放玉米。玉米讓排骨更加清甜。
7、第七個：鴨肉——多放紫蘇。紫蘇能去除鴨肉的腥味。
8、第八個：兔肉——多放尖椒。尖椒能增加兔肉的口感層次。
9、第九個：海鮮——多放姜蒜。姜蒜可以去腥提鮮。
10、第十個：豆腐——多放肉末。肉末讓豆腐更具風味。
11、第十一個：白菜——多放醋。醋能提升白菜的爽口度。
12、第十二個：土豆——多放洋蔥。洋蔥為土豆增添甜味。
13、第十三個：茄子——多放豆瓣醬。豆瓣醬讓茄子更有味道。
14、第十四個：豆角——多放蒜末。蒜末提升豆角的香味。
15、第十五個：冬瓜——多放蝦仁。蝦仁使冬瓜更鮮美。
16、第十六個：蘿卜——多放牛肉湯。牛肉湯讓蘿卜更入味。
17、第十七個：洋蔥——多放雞蛋。雞蛋和洋蔥搭配營養(yǎng)豐富。
18、第十八個：青椒——多放豆豉。豆豉為青椒增添獨特風味。
19、第十九個：苦瓜——多放雞蛋或瘦肉。中和苦瓜的苦味。
20、第二十個：西紅柿——多放白糖。白糖能調出西紅柿的酸甜味。
21、第二十一個：西蘭花——多放蒜蓉。蒜蓉讓西蘭花更可口。
22、第二十二個：萵筍——多放木耳。木耳和萵筍口感互補。
23、第二十三個：南瓜——多放紅棗。紅棗為南瓜增添甜味和營養(yǎng)。
24、第二十四個：菠菜——多放雞蛋或豆腐。營養(yǎng)搭配更合理。
25、第二十五個：芹菜——多放肉絲。肉絲讓芹菜更美味。
26、第二十六個：韭菜——多放雞蛋或蝦仁。搭配起來味道鮮美。
27、第二十七個：豆芽——多放醋和辣椒。增加口感層次。
28、第二十八個：香菇——多放雞肉或排骨。味道更加濃郁。
29、第二十九個：木耳——多放胡蘿卜和青椒。色彩豐富，口感好。
30、第三十個：黃花菜——多放肉絲。肉絲讓黃花菜更加美味。
