4組風(fēng)險因素導(dǎo)致患癌
美國癌癥協(xié)會的法哈德·伊斯拉米教授帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，收集了美國疾病控制和預(yù)防中心及國家癌癥研究所2014年的相關(guān)數(shù)據(jù)，對157萬名癌癥患者，進(jìn)行分類薈萃分析。
其結(jié)論揭示，通過改變15種可干預(yù)的風(fēng)險因素，42%的癌癥以及超過45%的癌癥死亡可避免。研究人員將這15種因素分成了四組。
吸煙對不同癌癥的影響是有區(qū)別的。煙草與肺癌關(guān)系最為密切，在157萬癌癥樣本中，81.7%的肺癌患者是煙民；其次是咽喉癌，比例達(dá)到73.8%。
超重、酒精攝入、飲食不當(dāng)和缺乏運(yùn)動
研究發(fā)現(xiàn)，美國所有癌癥病例和癌死亡病例中，7%~8%是由體重過重造成的，4%~6%因酒精攝入引起，歸因不良飲食的占4%~5%，缺乏運(yùn)動造成的為2%~3%。
這4種生活方式因素共同作用，形成女性患癌的最大風(fēng)險。
與超重相關(guān)的癌癥，第一位是子宮癌，60.3%的超重女性可能患子宮癌；35.5%的超重人群會患膽囊癌；超重造成肝癌和腎癌的風(fēng)險基本相當(dāng)，分別為33.9％和33.2%。
酒精過量攝入導(dǎo)致近一半酗酒男性患口腔癌和咽喉癌，患食管癌比例為28.4%；對女性來說，乳腺癌也與酒精攝入過多有很大關(guān)系。
飲食不當(dāng)中，低膳食纖維飲食可造成10.3%的人患上結(jié)直腸癌，長期低鈣飲食、加工肉及紅肉攝入過多都可能導(dǎo)致結(jié)直腸癌，但影響程度略低；水果和蔬菜攝入量少則與口腔癌、咽喉癌關(guān)系密切。
運(yùn)動不足導(dǎo)致的宮頸癌比例最高，為26.7%；其次為結(jié)腸癌；3.9%的女性會因其患上乳腺癌。
感染
約3%的癌癥病例可歸因于6種細(xì)菌或病毒感染，即幽門螺桿菌、乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）、人皰疹病毒8型病毒（HHV8）、人類免疫缺陷病毒（HIV）和人乳頭瘤病毒（HPV）。
紫外線輻射
美國近95％的黑色素瘤（一種惡性程度高的皮膚癌）病例和死亡可歸因于紫外線輻射。
非黑色素瘤皮膚癌也與紫外線照射密切相關(guān)，這種疾病死亡率較低，但會帶來巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
18條防癌“軍規(guī)”
2017年發(fā)布的一份針對中國人的報告指出，47%的男性和28%的女性癌癥病例與生活惡習(xí)相關(guān)。
綜合研究表明，從生活方式入手，采取積極的預(yù)防措施有助于遠(yuǎn)離癌魔。專家總結(jié)梳理出17條防癌“軍規(guī)”，幫你有效防癌。
