俗話說“萬病之源源于血，百病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通百病消，血液清顏如玉”。由此可見，疏通經(jīng)絡(luò)是非常重要的。
中醫(yī)認(rèn)為：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會隨之而來。
如何疏通經(jīng)絡(luò)，遠(yuǎn)離疾病
在臨床上，中醫(yī)通過針灸刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、扶正祛邪、平衡陰陽，從而起到保健養(yǎng)生和防治疾病的目的。
氣堵了
常常嘆氣、胸悶、煩躁、郁悶，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛，這大多就是氣郁了。
針灸穴位：膻中穴
人體疏通疏通氣機(jī)的穴位很多，但都以膻中穴為主，為什么呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“氣會膻中”，能調(diào)節(jié)全身氣機(jī)，俗稱“出氣穴”。
因此，在生活工作中，因為壓力大，難免煩躁生悶氣的，這時刺激下就可使氣機(jī)順暢，減輕煩惱，讓身心放松。
血堵了
皮膚易淤青，臉上易生斑，牙齦易出血，舌頭紫暗、有時胸肋會感到針刺般疼痛，小便少且顏色深，皮膚還易干燥……這些都是血瘀的表現(xiàn)。
針灸穴位：合谷穴
中醫(yī)講：氣為血帥，氣行則血行。因此，血瘀的重要原因在氣上。如果氣虛了，血流自然隨之瘀滯。
因此調(diào)理血瘀，很多時候要從理氣入手。其中重要的穴位就是合谷，刺激可宣通氣血、行氣活絡(luò)，改善血瘀引起的各種疼痛、色斑。
濕堵了
濕度過高、陰氣過重，身上就容易出濕疹、風(fēng)疹、痤瘡，肢體時不時有沉重、乏力感，精神不振，老是睡不醒，這多是被濕邪侵犯了。
針灸穴位：承山穴
承山穴在足太陽膀胱經(jīng)上，經(jīng)常刺激能振奮陽氣，起到解除濕邪，振奮精神，緩解疲勞的作用，是人體除濕的有效穴位。
按壓承山穴，會有明顯的酸脹痛感，這是因為體內(nèi)有濕氣的原因。刺激此穴后，身體會感覺微微發(fā)熱，這就證明膀胱經(jīng)上的陽氣起作用了。
熱堵了
渾身發(fā)熱、皮膚容易出現(xiàn)紅腫熱痛、容易起痤瘡、全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛，這些都是熱毒的主要癥狀。
針灸穴位：曲池穴
曲池為手陽明大腸經(jīng)的合穴，而陽明經(jīng)又是多氣多血之脈，經(jīng)脈氣血猶如水流注入池中，因此曲池對全身氣血有很好的調(diào)節(jié)作用。
而大腸與肺相表里，肺主皮毛，故曲池可解肌透表、調(diào)和營衛(wèi)，達(dá)到疏風(fēng)邪、清血熱、止癢止痛。能有效調(diào)理風(fēng)疹、濕疹、瘡疥、丹毒等皮膚病。
寒堵了
身體如果受到寒邪侵犯，堵在體內(nèi)，就會傷及陽氣，出現(xiàn)畏寒腰冷、手腳冷、面色發(fā)白、容易拉肚子等。
針灸穴位：大椎穴
大椎穴為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，故有“總督諸陽”和“陽脈之?！钡恼f法。常刺激此穴，就可增強(qiáng)陽氣，趕走寒氣。
另外，經(jīng)常刺激大椎，就能補(bǔ)充陽氣。間接的補(bǔ)充腎中陽氣—元陽。腎中元陽充盛，就能增強(qiáng)人體抵御外邪的能力。
