完成各項(xiàng)手術(shù)、放化療及內(nèi)分泌治療后，乳腺癌患者就可以“高枕無(wú)憂”了嗎?周?chē)?/a>的親戚朋友是否也可以放下心頭大石?

　　在我國(guó)為數(shù)眾多的癌癥患者中，占很大比例的患者并非死于治療期，而是在結(jié)束常規(guī)治療后的康復(fù)期，特別是進(jìn)行手術(shù)化療后，病人經(jīng)受過(guò)常人很難想象的心理和身體上的雙重折磨，容易出現(xiàn)諸多心理問(wèn)題，形成走向康復(fù)路上的一道“鬼門(mén)關(guān)”。為此，小編特請(qǐng)教中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院蔡衛(wèi)副主任護(hù)理師，搜集相關(guān)信息供病友參考。

　　癌癥病患除治療外，心理隱疾也重重

　　如對(duì)乳腺癌病人來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行完乳腺癌切除手術(shù)或相關(guān)化療后，病人身體部分軀體喪失，女性特質(zhì)消失，這會(huì)直接導(dǎo)致她們的焦慮和抑郁情緒，而且會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的害怕心理，害怕分離，怕與社會(huì)隔離，妒忌健康人，害怕喪夫自理能力，害怕疼痛等等。

　　在疾病本身、放化療過(guò)程、并發(fā)癥、免疫過(guò)程及心理反應(yīng)共同作用下，還會(huì)引發(fā)病患的乏力和衰竭感，出現(xiàn)勞累，精力不濟(jì)，虛脫感和肢體沉重感，精力難以集中，對(duì)事物失去興趣，在一定程度上導(dǎo)致睡眠障礙。

　　患者的心理調(diào)節(jié)很重要

　　一方面要面對(duì)身體上的巨大疼痛感，一方面要承受心理方面諸多困擾，癌癥患者該如何合理調(diào)節(jié)才能走出這重重關(guān)口，看到陽(yáng)光與希望?

　　1、首要任務(wù)是重樹(shù)個(gè)人自信，不要再當(dāng)自己為病人

　　早期經(jīng)過(guò)治療的康復(fù)病人，不應(yīng)該再把自己當(dāng)病人看待，應(yīng)爭(zhēng)取盡快回到原來(lái)的生活、工作和朋友圈子去，繼續(xù)正常地工作，盡量讓自己保持正常的心理狀態(tài)。

　　2、如果有空余時(shí)間，參加癌癥康復(fù)會(huì)

　　參加癌癥康復(fù)會(huì)，與其它癌癥康復(fù)患者交流溝通，為他們提供力所能及的服務(wù)，再次回歸社會(huì)，用自己的親身經(jīng)歷鼓勵(lì)患者，既能幫助到他人，又在很大程度上肯定了自己。

　　3、要有康復(fù)新理念

　　對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，不用覺(jué)得作為癌癥患者就該得到更大的關(guān)注與照顧，要把自己當(dāng)作正常女性，這樣大家才會(huì)覺(jué)得你是很正常很美麗的女人。

　　另外，病患還應(yīng)建立自己的支持系統(tǒng)，與其它病人及其家屬，還有醫(yī)護(hù)人員交流，會(huì)適時(shí)安慰他人，對(duì)自己身邊的親人朋友也應(yīng)多多體諒關(guān)懷，不苛求一方的付出。

　　作為病患家屬，應(yīng)在最大程度上扮好身為傾聽(tīng)者、提倡者、護(hù)理者的角色，盡量學(xué)習(xí)了解病情，明白病人的焦慮，與他們多多溝通。

　　對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)，除密切關(guān)注病人病情外，也要意識(shí)到家屬其實(shí)作為第二病人存在，他們的心情與難處也應(yīng)該多多顧及。

　　“FUN”的生活方式

　　F：健身，每天進(jìn)行至少30分鐘運(yùn)動(dòng)。

　　U：和諧，指心理放松如舉家聚會(huì)、旅游等。

　　N：營(yíng)養(yǎng)，提倡合理的營(yíng)養(yǎng)，適量的碳水化合物，中等量的優(yōu)質(zhì)蛋白，低脂肪以及新鮮的水果和蔬菜。

　　總之，積極配合治療，調(diào)整家庭和工作生活，承受住心理壓力，增強(qiáng)、恢復(fù)信心，才是迎接光明的不二選擇。