謝邀！

我想給你的回答，一定不是那種不停寫重復(fù)椎間盤突出的科普。如果是正常的患者，應(yīng)該進(jìn)一步問的是年齡，癥狀，出現(xiàn)癥狀多久，什么情況癥狀加重或者減輕，外傷史等！這些資料得不到只能按照常規(guī)的給予你一定的建議，記得疾病的診斷因人而異，治療方案也要因問題的不同，采取的不同。因人而異，因病而異，才會(huì)提高康復(fù)率，沒有一方治百??！

先確診腰腿痛的病因

這個(gè)問答主要癥狀是腿痛，我們不能看著CT報(bào)告有椎間盤突出就確診是腰椎間盤突出癥問題，我們要問診查體來確診！一般常見的腿痛大都出現(xiàn)在腿部的外側(cè)或者后側(cè)，前者大多是L4-5椎間盤突出癥壓迫L5神經(jīng)導(dǎo)致的，后者大多是L5-S1突出壓迫S1神經(jīng)導(dǎo)致的，如果你是腿外側(cè)痛同時(shí)做CT伴有L4-5突出，那么要考慮腰椎間盤突出癥的比重大一些，尤其影像檢查有對(duì)應(yīng)那側(cè)腿的神經(jīng)根受壓明顯；假若是CT檢查L4-5椎間盤突出，你是腿后側(cè)痛，這個(gè)是不可以考慮L4-5椎間盤突出癥的！

查體確診原理

腰部查體，大多的腰椎間盤突出癥都是在神經(jīng)根的位置壓迫刺激導(dǎo)致腿痛的產(chǎn)生，在我們勞累，椎間盤承受壓力過大時(shí)這種疼痛會(huì)加重，那么反過來查體，讓病人俯臥在床，找到對(duì)應(yīng)椎間盤腰部的痛點(diǎn)按壓，在按壓的時(shí)候相當(dāng)于通過軟組織擠壓神經(jīng)根前移，這相當(dāng)于一種逆向刺激，大都會(huì)產(chǎn)生和癥狀一致的疼痛，這兩種疼痛是一樣的，但是方向是相反的，前者是從內(nèi)到外的壓迫是發(fā)病過程，后者從外到內(nèi)按壓是逆發(fā)病過程的。

不要盲目止痛

找到了腰腿痛的發(fā)病原因，多方面確診是這個(gè)問題，那么我們?nèi)绻獜氐卓祻?fù)，就要從根本入手去解除這種壓迫性的疼痛，止痛不是目的，這樣和掩耳盜鈴沒區(qū)別，盲目止痛只會(huì)讓問題更加復(fù)雜化，舉例一個(gè)人疼痛出現(xiàn)知道自己這個(gè)工作不能做，止痛其實(shí)身體還沒好，但是感覺不到不適強(qiáng)行去做，這就是腰椎間盤突出變大的很重要因素，也是為什么止痛的人停藥后，癥狀出現(xiàn)，或者一活動(dòng)就復(fù)發(fā)！

怎么去操作

怎么去解除這種疼痛，每個(gè)醫(yī)生擅長的方案都不同。我們通常采用查體那樣的反方向按壓復(fù)位，在加一個(gè)拉力（不超過體重1/3）的時(shí)候讓腰椎產(chǎn)生一個(gè)負(fù)壓的情況下，突出髓核和神經(jīng)根位置關(guān)系更容易改變。隨著按壓的疼痛減低，癥狀也隨之不斷的變化，最后按壓在突出對(duì)應(yīng)放射點(diǎn)的疼痛消失，癥狀也消失，康復(fù)就會(huì)非常穩(wěn)定。（非專業(yè)人士不要自己做）