平常我們都說吃水果對身體很多益處的,但是有的水果卻能致癌,如果這幾種水果每天都吃的話,那就要注意了,因為吃的越多越有可能會致癌。
1.檳榔
和吸煙導(dǎo)致肺癌一樣,經(jīng)常吃檳榔一樣會致癌,早在十多年前世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將檳榔列為了致癌物,而且是一類致癌物。這么多年過去了,依然很多人天天嚼的津津有味,幾乎把檳榔當(dāng)成了平常吃的零食。還是那句話,為了健康能少吃就少吃。
2、糖精浸泡的冬棗
很多商家為利益所驅(qū),將未成熟的冬棗浸入糖精水里,催熟以便增加銷量。如此的棗子不僅沒有營養(yǎng)價值,還嚴(yán)重影響身體健康,輕者腸胃消化不適,重者急性大出血甚至導(dǎo)致肝癌。
3.腐爛水果
有很多人有一種習(xí)慣就是會把壞的那一部分水果給削掉,剩下的接著吃,可實際上水果腐爛后,微生物在代謝過程中會產(chǎn)生各種有害物質(zhì),特別是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以從腐爛部分通過果汁向未腐爛部分?jǐn)U散。所以,盡管去除了腐爛部分,剩下的水果仍然不能吃。人吃了爛水果中的真菌毒素,可能會發(fā)生頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹脹等,嚴(yán)重的還會發(fā)生抽風(fēng)、昏迷,危及生命。其中對人體健康威脅最大的有毒物質(zhì)是青霉菌的毒素。吃入后除了會對神經(jīng)、呼吸、泌尿等系統(tǒng)造成傷害外,還有較強(qiáng)的致癌作用。此外,水果腐爛后其所含的硝酸鹽,還會變成有毒的亞硝酸鹽。
4.染色橙子
有些橙子還沒有熟,就有一些不良商家為了搶早上市賣個好價錢,用色素處理。如果用工業(yè)染色劑的話,重金屬可能嚴(yán)重超標(biāo),也可能導(dǎo)致人體慢性中毒的癥狀,影響人體內(nèi)臟等內(nèi)部器官,所以在選購橙子的時候最好用紙擦一下,看一下是否掉色,如果表皮皮空里有紅色的斑點很可能就是染過色的橙子。所以我們在買橙子的時候一定要選沒有染色的橙子,好好保護(hù)自己的身體。
抗癌吃什么好?盤點最常見的抗癌食物
1.茄子
含有豐富的營養(yǎng)成分,還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿等物質(zhì),其中龍葵堿和葫蘆素被證實具有抗癌作用。
2.無花果
能消腫解毒,適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多種癌癥患者食用,是一種廣譜抗癌果品。研究表明,無花果的確有良好的抗癌功效。
3.梨
梨能生津、潤燥、清熱、化痰。由于里所含的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨很適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。