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如何培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的“積極思維”?
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
孩子的學(xué)習(xí)是家長(zhǎng)們最關(guān)心,也是最頭疼的問(wèn)題。有的家長(zhǎng)在家輔導(dǎo)孩子作業(yè),被孩子經(jīng)常氣得心口疼痛,血壓升高。脾氣不好的家長(zhǎng)甚至大打一頓,心中惱火,怎么這孩子的學(xué)習(xí)就是不見(jiàn)好呢?
其實(shí)造成孩子們成績(jī)不好的原因有很多,今天我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下。
一、孩子成績(jī)差的六大原因
1.智商不高。不可否認(rèn)的是,人天生就是有區(qū)別的,孩子智商的高低取決于父母的基因。
2.未養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞直接影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。
3.上課不專(zhuān)心,學(xué)習(xí)不自覺(jué)。孩子自制力差,上課不認(rèn)真聽(tīng),無(wú)法保質(zhì)保量完成作業(yè)。
4.周?chē)h(huán)境的影響。孩子會(huì)受到學(xué)校環(huán)境,家庭環(huán)境,社會(huì)環(huán)境三個(gè)方面的影響。
5.學(xué)習(xí)方法不對(duì),提不起興趣。成績(jī)差的孩子更多在“磨洋工”,看似很努力,實(shí)際耗時(shí)間而已。
6.老師和家長(zhǎng)缺少鼓勵(lì)。當(dāng)一個(gè)孩子在某一個(gè)方面得不到老師、家長(zhǎng)和同學(xué)們的鼓勵(lì)時(shí),TA最有可能放棄。
這六大原因足以讓一個(gè)孩子的學(xué)業(yè)失敗乃至人生受挫。但如果我們了解孩子的心理,有針對(duì)性地培養(yǎng)孩子的樂(lè)觀思維,孩子的人生將會(huì)有很大的改變。
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二、積極心理學(xué)的誕生
學(xué)習(xí)成績(jī)固然很重要,那孩子最需要培養(yǎng)的品質(zhì)是什么?
答案是樂(lè)觀、興趣和習(xí)慣,這是最重要的兒童教育目標(biāo)。沒(méi)有濃厚的興趣,就沒(méi)有成長(zhǎng)的動(dòng)力;沒(méi)有良好的習(xí)慣,就沒(méi)有成長(zhǎng)的保障;而興趣與習(xí)慣都離不開(kāi)樂(lè)觀這個(gè)基礎(chǔ)?;蚩梢哉f(shuō),孩子是否樂(lè)觀是教育成敗的根本標(biāo)志。電腦知識(shí)與技術(shù)、現(xiàn)代食品、數(shù)碼設(shè)計(jì)、中國(guó)資源綜合利用、西部廣播電視鄉(xiāng)村科技、世界有色金屬、電子測(cè)試、工程建設(shè)與設(shè)計(jì)、教育教學(xué)論壇
如何做才能讓孩子樂(lè)觀起來(lái)?
說(shuō)到這里,我不得不提到一個(gè)人和一門(mén)新學(xué)問(wèn):馬丁·塞利格曼和積極心理學(xué)。
塞利格曼是美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)教授、美國(guó)心理協(xié)會(huì)前主席,他以非凡的勇氣和智慧創(chuàng)立了積極心理學(xué),提出了從“習(xí)得性無(wú)助”到“習(xí)得性樂(lè)觀”的教育方向和方法,被譽(yù)為積極心理學(xué)之父。
什么是積極心理學(xué)?
積極心理學(xué)是研究人的優(yōu)勢(shì)與幸福, 挖掘人性潛能的 一門(mén)心理學(xué)學(xué)科。
國(guó)內(nèi)很多有名的頂尖教育家都認(rèn)為,中國(guó)教育太需要積極心理學(xué)了,因?yàn)樵趹?yīng)試教育的強(qiáng)大壓力之下,中國(guó)的孩子特別容易產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助的心理傾向。
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三、什么叫習(xí)得性無(wú)助?
塞利格曼以“習(xí)得性無(wú)助”這一現(xiàn)象的發(fā)現(xiàn)而受到國(guó)際心理學(xué)界的廣泛關(guān)注。
塞利格曼1967年在研究動(dòng)物時(shí)提出的,他用狗作了一項(xiàng)經(jīng)典實(shí)驗(yàn),起初把狗關(guān)在籠子里,只要蜂音器一響,就給以難受的電擊,狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊,多次實(shí)驗(yàn)后,蜂音器一響,在給電擊前,先把籠門(mén)打開(kāi),此時(shí)狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開(kāi)始呻吟和顫抖,本來(lái)可以主動(dòng)地逃避卻絕望地等待痛苦的來(lái)臨,這就是習(xí)得性無(wú)助。
舉個(gè)一個(gè)女孩子的例子:
小時(shí)候,女孩的數(shù)學(xué)考試成績(jī)很糟糕,每天回家面對(duì)爸爸時(shí),孩子總沮喪地說(shuō):
“我永遠(yuǎn)學(xué)不好數(shù)學(xué)了!我每一次考數(shù)學(xué)都不可能考好!”
孩子爸爸都是這樣評(píng)價(jià)與解釋的:
“女孩家都不是學(xué)數(shù)學(xué)的料,你考不好是正常的。再說(shuō)了,老家女孩子就沒(méi)有一個(gè)是高學(xué)歷的!”
聽(tīng)了爸爸的話,女孩沒(méi)有了學(xué)習(xí)的信心,長(zhǎng)期以往,女孩真是放棄了數(shù)學(xué),后來(lái)連其他學(xué)科學(xué)不好時(shí)也有了這樣的想法。
和塞利格曼實(shí)驗(yàn)中受電擊的小狗一樣,如果我們總是在一件事情上遭遇失敗,就可能放棄對(duì)此事的努力,甚至還會(huì)因此對(duì)自身產(chǎn)生懷疑,覺(jué)得自己“這也不行,那也不行”。
而事實(shí)上,女孩并不是“真的不行”,只是陷入了“習(xí)得性無(wú)助”的心理狀態(tài)中,這種心理讓人們自設(shè)樊籬,把失敗的原因歸結(jié)為自身不可改變的因素,放棄繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。大部分兒童失敗的源頭都與習(xí)得性無(wú)助密切相關(guān)。
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四、如何引導(dǎo)孩子走出“習(xí)得性無(wú)助”的誤區(qū)呢?
在塞利格曼教授看來(lái),能否形成樂(lè)觀的“積極思維”,關(guān)鍵是解釋風(fēng)格。解釋風(fēng)格從童年開(kāi)始發(fā)展,如果未經(jīng)干預(yù),就會(huì)持續(xù)一輩子。
對(duì)解釋風(fēng)格的判斷有三個(gè)維度:永久性、普遍性與個(gè)人化。注意這些概念的差別:永久性即事情的起因是否會(huì)始終存在;普遍性即起因影響許多情況;個(gè)人化即起因就是我,而不是其他人或其他情況。
繼續(xù)上面的例子:
女孩爸爸對(duì)女孩的解釋就是消極的,將失敗解釋為永久性、普遍性與個(gè)人化等難以改變的原因,很容易讓女孩產(chǎn)生無(wú)能為力的悲觀情緒,從而導(dǎo)致女孩的習(xí)得性無(wú)助。
消極的解釋風(fēng)格會(huì)讓孩子更加自卑甚至更加絕望,更難以繼續(xù)努力。實(shí)際上,許多消極的解釋既不利于孩子成長(zhǎng),也不符合客觀實(shí)際。一次數(shù)學(xué)考試成績(jī)很糟糕,并不等于成績(jī)永遠(yuǎn)糟糕。
怎樣做才是積極的解釋風(fēng)格呢?如果女孩爸爸每次開(kāi)導(dǎo)女孩說(shuō):“孩子,你能學(xué)好數(shù)學(xué)的,你數(shù)學(xué)也有考得好的時(shí)候啊!你這次沒(méi)考好不是腦子笨,而是沒(méi)有好好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。有什么地方不懂嗎?找個(gè)老師問(wèn)一下。”
這就是積極的解釋風(fēng)格,即把女孩碰到的挫折解釋為暫時(shí)的、特殊的原因,并向女孩指出這是可以改變的因素。
女孩聽(tīng)到父母這樣的解釋?zhuān)粌H心情得到安慰,自信心也會(huì)有所恢復(fù),而且女孩還有可能認(rèn)清自己,開(kāi)始走向正確的方向。
孩子們學(xué)習(xí)成績(jī)差的六大原因中大多數(shù)是因?yàn)樗季S習(xí)慣造成的,而作為父母,我們?yōu)榱撕⒆觽兡軌蚋?、更健康的發(fā)展,我們應(yīng)該積極的倡導(dǎo)和推進(jìn)積極心理學(xué)影響下心理健康教育發(fā)展,從小培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的“積極思維”。
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