首先讓我們來了解一下什么是無菌性炎癥：

“無菌性炎癥”是人體發(fā)生機(jī)體障礙疾病和頑固疼痛位沒有細(xì)菌感染，病理檢查和組織切片找不到任何微生物侵害的跡象，從病理變化上來看是無菌性的，沒有病源菌的炎癥，因而抗生素治療無效。

無菌炎癥對(duì)腰椎間盤突出患者的影響是什么

腰椎間盤突出，神經(jīng)根被卡壓，局部出現(xiàn)明顯的無菌性炎癥，神經(jīng)組織充血腫脹，滲出增多，在這個(gè)階段，由于神經(jīng)激惹疼痛劇烈得不到緩解，則局部必然持續(xù)痙攣，從而繼續(xù)加劇神經(jīng)根的卡壓，形成神經(jīng)卡壓——?jiǎng)⊥础窠?jīng)更卡壓。腰椎的穩(wěn)定性依靠脊柱本身結(jié)構(gòu)和與之相關(guān)聯(lián)的肌肉系統(tǒng)維持。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起損傷性炎癥導(dǎo)致致痛物質(zhì)釋放;運(yùn)動(dòng)的缺乏及神經(jīng)根受壓所致神經(jīng)、肌肉營養(yǎng)失調(diào)引起相關(guān)肌肉肌力減退、失衡、腰椎穩(wěn)定性下降，致使腰椎間盤突出癥遷延難愈和反復(fù)發(fā)作。

為什么入冬以后，是防治腰椎間盤突出癥的關(guān)鍵時(shí)期

最近一段時(shí)間，咨詢腰突等慢性骨病的朋友明顯增多，大家都反應(yīng)隨著氣溫下降，骨病癥狀明顯，這是為什么呢？

入冬以后，90%的腰突患者對(duì)氣候變化敏感，尤其當(dāng)陰天、寒冷等天氣時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)疼痛加重的癥狀，所以防治腰突在冬季尤為重要！“受涼”會(huì)影響腰部血液的循環(huán)，容易引起血管的痙攣，直接導(dǎo)致病情的加重。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，對(duì)于老腰突患者來說，一到寒冬時(shí)節(jié)，就會(huì)發(fā)生腰部疼痛、四肢麻木等病癥，甚至?xí)又匮甸g盤突出癥。

人的腰背肌肉和韌帶在冬季氣溫較低的情況下會(huì)反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的指揮能力在沒有準(zhǔn)備活動(dòng)的情況下也會(huì)下降。

所以，冬季是防治腰突的關(guān)鍵時(shí)期！

對(duì)付無菌炎癥、水腫引起坐骨神經(jīng)痛，就這么干！

腰椎間盤突出癥，常見癥之一就是坐骨神經(jīng)被壓迫。

坐骨神經(jīng)痛是指在坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)內(nèi)的疼痛。坐骨神經(jīng)是全身最大的神經(jīng)，其支配的運(yùn)動(dòng)和感覺區(qū)域非常廣泛。坐骨神經(jīng)痛多是持續(xù)性疼痛并陣發(fā)性加劇，很少出現(xiàn)間隙痛，疼痛從臀部，沿大腿后面、小腿外側(cè)向足部放射，行走、咳嗽、噴嚏、彎腰、活動(dòng)下肢時(shí)疼痛加重。

按摩方法

（1）震顫腹肌

用單側(cè)手掌，震顫腹部，操作時(shí)要以腕關(guān)節(jié)的快速擺動(dòng)帶動(dòng)側(cè)掌震顫，此法具有理氣宣肺、平衡陰陽、疏風(fēng)活血的功效。

震顫腹肌

（2）捏拿下肢

雙手拇指和其他四指對(duì)合，從患者大腿上端，到足踝部，由上到下，反復(fù)捏拿，本法具有通經(jīng)益腎的功效。

捏拿下肢

（3）拳滾下肢

單手握空拳，壓患者的下肢，由上到下，反復(fù)壓，此法可調(diào)氣止痛、通經(jīng)散寒。

拳滾下肢

（4）點(diǎn)揉股前肌

雙手掌虎口張開，卡住患者下肢，拇指指壓大腿肌肉，向下垂直用力，此法具有解除疲勞、行氣活血的功效。

點(diǎn)揉股前肌

（5）抻展下肢

一手扶住患者的小腿，另一手按住其膝部，拉抻旋轉(zhuǎn)下肢，此法可以拉抻肌腱，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

（6）屈壓下肢

一手握住患者的小腿，另一手向前屈壓，用力不可過大，以患者能忍受為宜，此法能消除下肢的疲勞，有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

（7）橫扳腿

患者下肢呈四字彎曲，術(shù)者一手扶其膝部，另一手握住其足踝部，向側(cè)面橫扳。注意用力要和緩，不可粗暴，此法能滑利關(guān)節(jié)，強(qiáng)腰健腿。

（8）叩擊股前肌

以單掌叩擊患者股前肌，用力要均勻，此法具有緩解肌肉緊張、酸麻，消除脹痛的效果。

（9）按揉腰肌

將兩手掌重疊放在患者腰陽關(guān)穴處按壓，然后左右晃動(dòng)腰部，使患者腰部肌肉充分放松，本法能壯腰止痛。

（10）弓拳壓腰臀肌

雙手重疊握空拳，從上而下，以拳面壓患者的腰臀肌。本法具有解痙止痛、調(diào)理臟腑之功效。

（11）捏拿臀肌

患者下肢呈4字形彎曲，術(shù)者雙手拇指與四指對(duì)合，輕柔捏拿臀部肌肉。此法可以舒經(jīng)活血，舒展肌筋，松弛肌肉，解除臀部肌肉疲勞。

（12）上扳下肢

術(shù)者一手托住患者的大腿，另一手按住腰部，抻直患者下肢的同時(shí)上扳，兩手配合，逐漸加力。此法能松解粘連，促進(jìn)血液循環(huán)。

（13）側(cè)扳腿

術(shù)者一手握住患者的足踝，另一手按住其腰部，握足踝的手向外扳拉。此法具有松解粘連、滑利關(guān)節(jié)、舒經(jīng)活絡(luò)的作用。

（14）雙扳腰

術(shù)者一手握住患者的下肢，緩慢向上扳動(dòng)，另一手同時(shí)叩擊腰部。此法具有舒筋松骨、滑利關(guān)節(jié)的作用。

（15）整理背部及腰部

雙手同側(cè)或?qū)前磯夯颊弑巢浚缓笠皇址鲎』颊叩难?，另一手搓理下肢。此法能松解粘連，促進(jìn)血液循環(huán)。

（16）雙旋腰

患者雙腿彎曲，術(shù)者一手自腘窩穿過，另一手扶其肩部，使其腰部斜向扳動(dòng)，并向胸部扳壓，用力要適中。此法可以滑利關(guān)節(jié)，松解肌筋。

（17）抻腿

雙手握住患者的足踝處，用力抻拉其下肢。此法可以疏通脈絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)，松解粘連。