“自律的人是很可怕的”
相信這句話很多人都見過，聽過，這里的“可怕”是要打引號的，代表了人們對于自律的人的欣賞，敬佩，自律的習慣是需要從小就養(yǎng)成的，父母該怎么培養(yǎng)出一個自律的孩子呢？
在父母眼中，一個自律的孩子獨自在家時，不需要有人看管或者是提醒就會先完成學業(yè)再去玩，在學習的時候?qū)Ｐ闹轮静粫呱?，在課余也會有時間觀念，約定什么時間該結(jié)束就會立刻回到學習狀態(tài)等等。
沒有良好自我控制能力的孩子，是很難完成自己設(shè)下的目標。
相反，懂得自律的孩子，作息規(guī)律，有自己的愛好，運動、閱讀，精氣飽滿，有更多精力去做好一件事。
不過現(xiàn)實生活中，能夠做到父母期望的孩子并不多，大多的孩子回到家做作業(yè)存在拖拉現(xiàn)象，需要父母的看管與提醒，一旦到了玩耍的時間就會玩的不停等等。
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美國芝加哥大學兒童心理學教授達娜·薩斯金德認為一個自律的孩子擁有自我調(diào)控能力，這種能力有以下幾個表現(xiàn)：
1、能夠控制自己的脾氣，即使要爆發(fā)也會在合適的時間爆發(fā)；
2、能夠正視誘惑，拒絕那些對自己不利的誘惑；
3、能夠控制自己對于其他人的劇烈反應(yīng)，比如吼叫，怒罵等等；
4、能夠在面對問題或者是不良情緒的時候控制自己。
自我調(diào)控能力是一種對孩子一生都有利的能力，但是在生活中很多父母都未必有自我調(diào)控能力，在這些父母看來培養(yǎng)孩子這樣的能力對于孩子言之過早。
不管是什么樣的能力都只要不斷的去學習，重復，鍛煉，思考才能夠掌握，如果父母不去重視，孩子一生都不會成為一個自律的人。
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如何培養(yǎng)孩子自我調(diào)控能力呢？
上個世紀，美國哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼發(fā)現(xiàn)，負責邏輯思考和短期記憶儲存的前額葉皮層還擁有抑制原始沖動的作用。
一個不自律的人就是一個容易被原始的沖動欲望給控制的人，如果大腦前額葉皮層的“說服力”足夠強的話，就能夠讓人控制自己的欲望，擺脫情緒對于自身的影響，在做事的時候就會集中注意力，能夠持久的去做一件事情。
不過根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，人類的大腦前額葉皮層直到二十五歲左右才會發(fā)育成熟，因此對于一個還在上小學，乃至上中學的孩子來說，在大腦還沒有受到鍛煉的情況下，是不會有自我調(diào)控能力的。
因此，父母不要總是指責孩子沒有自控能力，不自律不是他們的錯，如果父母只是一味要求孩子去自律而重視孩子大腦的發(fā)育的話，就是對孩子成長不負責。
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如何鍛煉孩子的前額葉大腦皮層呢？
美國著名臨床心理學家威廉·斯蒂克斯魯?shù)虏┦空f過，當孩子擁有充分的空間來做決定的時候，才能夠激活他的大腦前額葉皮層。
簡單地說，只要孩子有大量自主思考選擇的機會，就能夠不斷的鍛煉孩子的大腦前額葉皮層，也就能一步一步的鍛煉孩子的自主調(diào)控能力。不過孩子由于年齡的局限，孩子不能獨立生活，思考能力有限，父母不會放心讓孩子做重要性比較大的選擇，這樣逐步進行。
首先，父母可以將一些對孩子影響不大的選擇給孩子去決定，比如周末想去哪里玩？中飯吃什么？今天要穿什么衣服等等，讓孩子多想想，不要立刻說出選擇。
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然后可以把一些需要經(jīng)過討論，商量的選擇給孩子，父母盡量少的去命令孩子去做，而是要和孩子交流，溝通，盡量多地和孩子聊天，如果孩子有疑惑的時候，就給孩子提供適合的建議。
讓孩子自主選擇，這絕對不是一句空話，是要在生活中切實落實的，父母可以通過這套在豆瓣評分8.8分的《神奇的專注力訓練游戲書》，讓孩子學會如何思考。
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本書通過400個神奇益智游戲，激發(fā)孩子的自主選擇能力，讓孩子一直處于思考狀態(tài)，從而激活他的大腦前額葉皮層。
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一套書共4本，包括《圖形大猜想》+《綜合訓練營》+《數(shù)字大爆炸》+《迷宮大冒險》。
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此書從視覺、邏輯、推理、數(shù)字等方面全方位開發(fā)孩子的智力，培養(yǎng)孩子的專注力，并保持長期自律的好習慣。
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哈佛教授說過：注重孩子早期教育與陪伴，是父母這一生最劃算的投資！
只有父母給孩子足夠的趣味性和自由度，孩子才能夠更快地學會如何思考，而這套《神奇的專注力訓練游戲書》能幫助家長更好的培養(yǎng)孩子的自律能力和專注力，讓他在未來的日子里走得更平坦。
