好的睡眠是促進(jìn)孩子大腦神經(jīng)發(fā)育的重要一環(huán)，而孩子睡得好不好，除了與睡眠環(huán)境有關(guān)之外，還與睡前一小時(shí)做些什么有很大關(guān)系。
家長(zhǎng)若是能充分利用好睡前一小時(shí)的黃金時(shí)間，培養(yǎng)孩子良好的睡前準(zhǔn)備習(xí)慣，促進(jìn)親子關(guān)系，讓孩子進(jìn)入深層睡眠，孩子會(huì)聰明有自信的。
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一、堅(jiān)持讓孩子看書
睡前是很好的閱讀時(shí)間，安安靜靜的閱讀既溫馨又適合思考，對(duì)孩子來說是很好的習(xí)慣。
家長(zhǎng)可以選擇一些畫風(fēng)優(yōu)美、溫馨，色彩明亮的繪本，培養(yǎng)孩子的審美。
而且，從小養(yǎng)成了睡前閱讀的習(xí)慣，孩子不知不覺中能多讀不少書，這是能讓孩子一生受益的好習(xí)慣。
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二、堅(jiān)持給孩子講故事
從父母口中講出的或幽默、或溫馨的故事，能幫孩子更快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
睡前的這種親子互動(dòng)，可以讓孩子在很有安全感的氛圍中入睡，對(duì)孩子的心理發(fā)展有很大的好處，可以提升孩子的自信心。
三、堅(jiān)持引導(dǎo)孩子回憶當(dāng)天發(fā)生的事情
家長(zhǎng)可以趁著睡前的親子時(shí)光，和孩子聊一聊當(dāng)天發(fā)生了什么事情，讓孩子回憶開心的事情，可以增加孩子的幸福感；讓孩子回憶不開心的事情，可以適當(dāng)?shù)陌参?、教?dǎo)孩子，幫孩子排解負(fù)面情緒。
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而且孩子回憶并表達(dá)的這個(gè)過程，可以很好的鍛煉孩子的邏輯思維能力和語言表達(dá)能力。
四、堅(jiān)持讓孩子制定第二天的計(jì)劃
最開始，計(jì)劃可以非常簡(jiǎn)單，比如“明天要讀一本繪本”，目的就是讓孩子感受到計(jì)劃被完成的快樂，養(yǎng)成制定計(jì)劃、完成計(jì)劃的習(xí)慣。
慢慢地根據(jù)孩子的年紀(jì)和能力，計(jì)劃可以稍微增加難度或具體一點(diǎn)。
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最后，為大家分享一套適合0-6歲孩子的繪本《愛的教育暖心繪本》
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這套繪本共8本，繪本的整體風(fēng)格比較溫馨，以“愛”為主題，很適合作為孩子的睡前故事或者“愛商”啟蒙繪本。
這套的8個(gè)故事分別是：
《我的爸爸是英雄》《媽的媽吻》《會(huì)魔的法外婆》《一起玩吧》《愛哭的公小主》《最好的伙伴》《百老變師》《爺爺蘋的果樹》
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從繪本的名字就能看出，每一個(gè)繪本都是圍繞孩子的親人、朋友和老師之間展開的。
《愛的教育暖心繪本》不僅故事貼近孩子生活，而且從很多生活細(xì)節(jié)入手，通過語言和畫面直觀的幫孩子感受生活中容易被忽略的愛意與情感，幫孩子感受生活的美好，提升對(duì)愛的感知能力。
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以這套《愛的教育暖心繪本》作為睡前故事，孩子一定幸福感滿滿。
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