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小蔥包餃子,在加一樣它,營(yíng)養(yǎng)美味,不比豬肉餡兒差

大家好,看看今天我給大家?guī)砹耸裁茨?,那就是餃子,餃子大多?shù)人都愛吃,因?yàn)轱溩羽W材料齊全,周末抽空可以多包一點(diǎn),吃不完的可以存冰箱,這樣上班累了的晚上回到家做飯就簡(jiǎn)單多了。

我們家以前都只會(huì)包幾樣餃子餡,今年豬肉價(jià)格特別貴,雖然在我發(fā)布這篇文章的時(shí)候,已經(jīng)聽說豬肉降價(jià)了,滿心歡喜,可我去問了下豬肉價(jià),告訴我30元一斤,我心想,沒有降價(jià)吧,我又想起同事說是部分地區(qū)降了,而我是在廣州,看來是沒有降了。但我也有方法,家里還有臘肉,也需要趕快吃了,因?yàn)殡x過年不遠(yuǎn)了,到時(shí)家里又有臘肉了。況且我今天給大家分享的這道餃子餡不是以豬肉為主,我主要是相中蝦皮。用蝦皮做餃子餡,同樣營(yíng)養(yǎng)豐富,也省去了昂貴的豬肉價(jià)格錢,而且蝦皮不貴,我在網(wǎng)上買了一大包,才32元,夠做很多次菜的了,下面看看我的詳細(xì)做法。

【蝦皮餃子】

準(zhǔn)備材料:臘肉1片,蝦皮50克,小蔥1斤,鹽,姜蒜,蠔油,胡椒粉。

制作步驟:

1.把小蔥清洗干凈,切碎,準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的菜盆,先不要放其它佐料。只放點(diǎn)鹽,用手抓捏均勻,腌制一會(huì)兒,把水分倒出,不然包的時(shí)候有太多水分,不好包。

2.把豬肉洗凈,切碎放入盆中。蝦皮用帶漏網(wǎng)的菜籃子沖洗一下,加入盆里,放一勺蠔油,姜蒜末,胡椒粉適量,所以材料放完,攪拌均勻。

3.準(zhǔn)備好餃子皮,我每次包餃子餡兒自己做,餃子皮是在市場(chǎng)買的,再準(zhǔn)備一小半碗清水,和包好餃子盛放的大盤,撒一點(diǎn)面粉在里面,涂抹均勻,以免包好的餃子粘在上面。

4.接下來就是開始包餃子,取一張皮放適量餃子餡,用手指粘一點(diǎn)清水涂抹在餃子皮一半的邊緣,這樣餃子皮捏合的時(shí)候就不會(huì)散開。

5.包餃子一般都會(huì)多包一點(diǎn),這樣可以多吃幾天,把先包好的,放進(jìn)冰箱冷凍室儲(chǔ)存,放的時(shí)候在底部鋪上一張保鮮膜,這樣餃子在冷凍的過程當(dāng)中也就不會(huì)沾在冰箱盒子上面。還有就是餃子與餃子之間不要靠在一起,要留一點(diǎn)空隙,不然,在冷凍的過程當(dāng)中,餃子就會(huì)連在一起。

6.煮餃子的時(shí)候,要水開下鍋,一邊煮一邊用鍋鏟輕輕鏟一下鍋底,以免餃子粘在鍋底,直到餃子再次煮開,煮到餃子全部看起來飽滿,而且全部浮出湯面,說明餃子就煮熟了。

7.煮好的餃子,在北方吃餃子的方法就是,用醋攢著吃,所以喜歡吃醋的朋友可以像我這樣準(zhǔn)備一個(gè)醋碗。

8.吃的時(shí)候,可以直接夾一個(gè)餃子放到醋碗里,這個(gè)看個(gè)人愛好,喜歡喜歡吃醋了。

今日給大家分享這道蝦皮餃子,主要是我了解到蝦皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,以前吃過,但真不知道它的營(yíng)養(yǎng)成分,據(jù)我多方資料了解到,蝦皮每100克蛋白質(zhì)含量在百分之30以上,大家說高不高,而蛋白質(zhì)不管是從美容還是健康方面都給我們的身體帶來莫大的幫助,不知大家聽過這樣一句話沒有:“蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的主要承擔(dān)者,沒有蛋白質(zhì)就沒有生命”。希望今天的分享大家有所收獲。

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