生活中很多人對(duì)自己的外在形象要求較高，不僅臉上要打理干凈，手部也要保養(yǎng)好，在我們的手上分布著大大小小的青色血管，也就是我們經(jīng)常說的青筋。
有的人手上的青筋會(huì)凸出來，尤其是握緊拳頭后，青筋還會(huì)暴起，但是有的人手上就白白凈凈的，即使握拳也很難看出青筋。
其實(shí)這都是正常的現(xiàn)象，有人手上的青筋非常明顯，看起來比其他人都要多，這是怎么回事呢？下面聽聽醫(yī)生是怎么說的。
01
什么是青筋？
手臂上最容易出現(xiàn)青筋，它是皮膚下存在的淺靜脈組織，離皮膚表層的距離是很淺的，對(duì)于皮膚薄的地方就能夠看得清楚。
可能有人會(huì)覺得疑惑，因?yàn)槔锩媪魈实氖茄海瑸槭裁床皇羌t色的？這是因?yàn)闇\靜脈當(dāng)中含有的氧氣比較少，血液的顏色加上皮膚的顏色綜合起來，就會(huì)看見青色的前動(dòng)脈。
如果手背腳面等部位能夠看見青色的靜脈，并且身體沒有什么其他的不適，那么就不用擔(dān)心，這是正常的現(xiàn)象。
02
為何有的人手上的青筋會(huì)凸出來，有的人卻看不到青筋？醫(yī)生來科普
首先，是因?yàn)槟挲g的原因，年輕的時(shí)候因?yàn)槠つw緊致，所以很難看到青筋，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮質(zhì)變薄，皮膚變得松弛，所以就容易看到青筋。
其次，因?yàn)槊總€(gè)人的皮膚不一樣，對(duì)于皮膚白嫩光滑的人容易看到青筋，長(zhǎng)期在戶外工作和在太陽下暴曬的人，因?yàn)槠つw又黑，所以很難看到青筋。
最后，是因?yàn)樯聿牡脑颍绻容^胖的話，那么就很難看到青筋，因?yàn)轶w脂較厚，血管隱藏在脂肪內(nèi)不容易被發(fā)現(xiàn)。如果身材比較瘦弱，體脂率較低，青筋沒有地方隱藏就容易被看到。
除此之外，還可能是因?yàn)楣ぷ鞯脑?，從事體力勞動(dòng)的人出現(xiàn)青筋凸起的概率比較高，因?yàn)槭直鄣闹竞可?，?jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)加快血液循環(huán)，造成青筋凸起的現(xiàn)象。
03青筋凸起是身體素質(zhì)差的原因嗎？
手上的青筋凸起是正常的現(xiàn)象，跟一個(gè)人的健康狀態(tài)并沒有什么關(guān)系，所以大家不要太在意，對(duì)待這個(gè)事情保持平常心就好。
手上的青筋程度一般很難改變，如果影響了手部的美觀，可以通過使用化妝品來遮蓋。上面也說了，青筋只是靜脈血管，這是正常的，所以不用擔(dān)心。
有人會(huì)將青筋都和靜脈曲張聯(lián)系在一起，如果是靜脈曲張，會(huì)比較直觀也非常明顯，同時(shí)還會(huì)伴有很多異常表現(xiàn)。
如果身體沒有出現(xiàn)不適癥狀，而且手部的青筋比較明顯，也不會(huì)有什么大問題，如果是這種情況的話，在掛水的時(shí)候會(huì)有一定的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)橛欣谠樀臏?zhǔn)確。
如果想要緩解青筋凸起的現(xiàn)象，可以做手腕伸展運(yùn)動(dòng)，首先雙手合十呈祈禱姿勢(shì)，然后將肘部向兩側(cè)抬高，最后手腕放在肚臍水平線上，有助于促進(jìn)手部血液循環(huán)，減少血管凸出的現(xiàn)象。還要注意手部的保濕，不要頻繁洗手，平時(shí)多喝水，不要讓手部過于干燥。
除了手部，腿上也容易出現(xiàn)青筋，這種情況不要忽視，有可能是靜脈曲張的預(yù)兆，尤其是過度勞累和久坐以及久站的人需要多加注意。不要總保持一個(gè)姿勢(shì)，要適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，改善一下血液循環(huán)。
如果發(fā)現(xiàn)腹部也有青筋，并且有曲張的現(xiàn)象，就要提高警惕了，可能是出現(xiàn)了腹水，及時(shí)去醫(yī)院檢查。
綜上所述，手上的青筋只要不是異常的突出都是正常的現(xiàn)象，不會(huì)給身體帶來影響，如果發(fā)現(xiàn)腿上或者腹部出現(xiàn)了青筋，可能是跟身體健康有關(guān)系，需要及時(shí)去醫(yī)院查看，不要長(zhǎng)期拖著。
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