大家好，我是趙醫(yī)生。說起陳皮大家都不陌生，中醫(yī)常說：“一兩陳皮一兩金,陳皮泡水抵萬金”。雖然在日常生活中，人們經(jīng)常用陳皮來泡茶、煲湯。但是你真的知道什么是陳皮嗎？
陳皮也就是我們的橘子皮，但并不是所有的都叫陳皮。我們把不滿3年的叫做橘皮，把5年以上的叫做陳皮。年份越高，它的藥效也就越好。那陳皮泡水到底有什么神奇的功效呢？
第一個，化痰 如果你老是咳嗽咳痰，感覺痰怎么也吐不完，并且吐出的痰大多以白痰為主，并且痰量很多，比較清稀。這時，你可以用陳皮泡水喝，因為陳皮藥性溫和，入脾、肺兩經(jīng)，可以化掉脾胃、肺里的寒痰。
第二個，健脾燥濕，如果你總是感覺四肢困重，胃口不好，還總是拉肚子。這是因為脾虛生濕，體內(nèi)濕氣太重而導(dǎo)致的，這時，我們也可以用陳皮泡水，它具有健脾燥濕的功能，可以化除體內(nèi)的濕氣。
第三個，理氣除脹，如果你每次吃完飯之后就感覺胃里面脹脹的，這是因為胃的降氣功能失常，我們吃進去的食物消化之后，不能向下輸布，而是全堵在胃里了，就會產(chǎn)生胃脹腹脹。這個時候就可以加入陳皮理氣了，可以把胃里面的氣給理順了，胃脹、腹脹也就自然消失了。
第四個，健脾消食，如果你總是不想吃飯，看見什么都沒有胃口。這時，你可以在平常吃的食物里面加一點陳皮，因為陳皮聞起來有一股淡淡的清香，香可醒脾，可以把濕氣困住的脾給叫醒，脾的運化得到了改善，胃口自然也就好了。
第五個，安心寧神，如果你總是感覺心煩意亂的話，做什么事都靜不下來。這也可以用陳皮，因為陳皮聞起來味道清香，會讓你感覺神清氣爽，可以起到一個寧心安神的作用。
以上就是陳皮的5個妙用，嗓子有痰、濕氣重、食欲不振、腹脹胃脹的患者都可以使用它。但是陳皮效果雖好，也不是人人都能用的，像陰虛內(nèi)熱的患者，不建議使用陳皮，陳皮可能會加重你的癥狀。所以，我們在用藥前可以先尋求醫(yī)生的幫助，不要私自使用。
