為什么同樣的一雙鞋
別人穿起來美美美
你穿起來卻痛痛痛?
今天就來幫你揭開謎底，知道這些你就是大神~！
唯有鞋子與你的腳型，足弓，足長等完美契合
走起路來才會腳下生風(fēng)
既美麗，又輕松
現(xiàn)在我們來說說腳型的那些事
首先要知道自己的腳型，腳型和鞋型挑選有著極大的關(guān)系
根據(jù)腳趾的相對長短
可以把腳分為三大類：埃及腳，希臘腳，羅馬腳
埃及腳
埃及腳是最普遍的腳型，從大拇趾到小拇趾呈階梯版排列。這樣的腳型是最常見的，大概占據(jù)60%，醫(yī)學(xué)上來看也是最“實用”的腳型。
只要你的大腳趾沒有比其他腳趾長出?半，大部分鞋型都可以輕松駕馭 百無禁忌埃及腳的選鞋空間很大，如果是鞋頭有點斜度的鞋子，可增加服帖度和舒適感。
鞋頭圓潤的鞋型，則能讓舒適度更升一級
希臘腳
希臘腳的第二根腳趾比其他腳趾都要長，是真正的女神腳，據(jù)說希臘腳型的女性中，美女的比例是40%，而其它腳型的女生中出現(xiàn)美女的比例是5%。
希臘腳特別適合尖頭鞋，剛好安放你突出的二腳趾。
羅馬腳
羅馬腳的五根腳趾長度幾乎相等，沒有特別突出的腳趾。是最適合走路的腳型。
羅馬腳非常適合穿著一些復(fù)古的方頭鞋款，如馬麗珍鞋；或者是鞋頭較寬的圓頭鞋
最好不要選尖頭鞋，會對腳趾造成擠壓。
足弓
足弓分為正常型，高足弓和扁平足弓三類
你可以通過濕腳測試法來判斷自己屬于哪一種：雙腳沾濕后，在地板上留下腳印，比照下圖，就可以知道自己的足弓類型啦。
正常足弓高足弓扁平足弓
正常足弓的腳印中部有很大的弧度但不中斷。走路輕松，鞋型任選。
高足弓的腳印外側(cè)很窄，幾乎中斷，足弓內(nèi)部空間很大。
適合穿著中跟、低跟、平跟系列。
·宜選擇有可活動鞋帶的鞋款，方便自己調(diào)控鞋子對腳背產(chǎn)生的壓迫。
·宜選擇鞋墊較厚、鞋墊較厚的鞋款，忌穿平底鞋、懶人鞋。
扁平足弓的腳印飽滿，整個腳掌都會印在地上。扁平足走路很容易累，對關(guān)節(jié)磨損大。
適合穿著低跟、平跟系列。
宜選擇腳面有裝飾、較扁平的鞋款，鞋頭較寬，鞋腰稍窄，注意鞋底防滑。
對女生來說，盡量不要選擇跟比較高的鞋子，因為高跟會增加足弓的壓力。
其次腳趾寬度對于腳的影響不可忽視
拇指外翻
看看正常的腳的透視圖
但很多腳變成了這樣的
大拇指外翻:大拇指向外傾斜生理角度15度的一種癥狀（拇指趾骨與第一跖骨之間關(guān)節(jié)傾斜超過15度）
造成原因：可能是遺傳，走路姿勢，長期穿趾寬較窄的高跟鞋都會導(dǎo)致拇趾外翻，即拇趾第二關(guān)節(jié)向外突出。
看看這些女明星，看的寶寶好心疼
輕微的拇趾外翻沒有大問題，如果是比較嚴重的程度，可以去醫(yī)院就診，一般可以通過戴糾正器緩解。
拇趾外翻適合穿什么鞋呢？
建議穿圓頭系列，或其他鞋頭較寬、盡量將外翻部位遮蓋住的鞋款。對??來說，如有拇趾外翻的情況，不宜穿?跟鞋，應(yīng)多穿寬頭或是鞋頭?料帶有彈性的款式。
拇指內(nèi)翻
適合穿著平底鞋或低跟系列，可以減少腳拇趾的負擔(dān)，建議選擇鞋頭比較寬松的款式
知道了拇指翻再來學(xué)習(xí)下足翻
足翻
足翻分為正常，足內(nèi)翻，足外翻三類。這個概念主要應(yīng)用于挑選跑鞋。你可以根據(jù)鞋底的磨損程度來判斷自己是哪一種。
足外翻=腳背向內(nèi)翻=腳心向外翻 ，腳跟外側(cè)和前掌內(nèi)側(cè)易磨損，適合穩(wěn)定型跑鞋
足內(nèi)翻=腳背向外翻=腳心向內(nèi)翻，腳掌外側(cè)磨損更為明顯，適合緩沖型跑鞋
正常=鞋底前后掌磨損比較均勻，幾乎所有類型的跑鞋都在可選范圍內(nèi)
還有個重大問題，一定記得選對鞋碼
鞋碼
鞋碼選不對，以上學(xué)習(xí)都白費~，鞋碼是由足長，足寬和足圍決定的。
足長：是后跟至最長足趾(第一或第二趾)最長的的距離，選鞋時建議以最長的一只腳為基準，這樣可以提升穿著舒適度。
足寬：是腳掌兩側(cè)之間最長的距離;
足圍：則可用軟尺繞住腳掌最寬的距離測量。
1)最簡單準確的測量方法：站于意礴科技3D專業(yè)掃描儀上，1分鐘不到 實時腳型數(shù)據(jù)就出來,已經(jīng)測過的小伙伴可以在“我的護照”進行查看
2)手工測量方法：你可以站在白紙上，用筆緊貼畫出腳的輪廓，然后用尺子測量(有一定的誤差)
根據(jù)你得到的足長數(shù)據(jù)對照下面這份不同國家的鞋碼換算表，就知道該買多大的鞋啦。
各國尺碼對照表（女）
| 腳長（mm) | 中（cm) | 歐碼EUR | 美碼US | 英碼UK |
| 210-215 | 21.5 | 33 | - | 2 |
| 215-220 | 22 | 34 | 4 | 2.5 |
| 220-225 | 22.5 | 35 | 4.5 | 3 |
| 225-230 | 23 | 36 | 5 | 3.5 |
| 230-235 | 23.5 | 37 | 5.5 | 4 |
| 235-240 | 24 | 38 | 6 | 4.5 |
| 240-245 | 24.5 | 39 | 7 | 5.5 |
| 245-250 | 250 | 40 | 7.5 | 6 |
| 250-255 | 25.5 | 41 | 8 | 6.5 |
| 255-260 | 26 | 42 | 8.5 | 7 |
各國尺碼對照表（男）
| 腳長（mm) | 中（cm) | 歐碼EUR | 美碼US | 英碼UK |
| 235-240 | 38 | 24 | 5.5 | 5 |
| 240-245 | 39 | 24.5 | 6 | 5.5 |
| 245-250 | 40 | 25 | 7 | 6.5 |
| 250-255 | 41 | 25.5 | 7.5 | 7 |
| 255-260 | 42 | 26 | 8 | 7.5 |
| 260-265 | 43 | 26.5 | 8.5 | 8 |
| 265-270 | 44 | 27 | 9 | 8.5 |
如果你的腳偏胖或足弓偏高可以選大半碼或一碼
偏苗條的可以選小半碼或1碼
一雙合腳的鞋子
會把你帶到你想去的地方
拿好這份攻略
去選雙舒服的鞋
輕松上路
