※ 從大腦發(fā)育的階段怎樣理解青春期的發(fā)生？
※ 如何理解孩子青春期的變化？
※ 面對(duì)青春期的孩子，父母怎樣有效溝通？
倫敦大學(xué)學(xué)院認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)教授薩拉-杰恩·布萊克莫爾（Sarah Jayne Blakemore）博士，針對(duì)青春期大腦的運(yùn)作規(guī)律做了研究。他在TED Global的主題演講《青少年大腦的神奇運(yùn)作方式》得到全世界上百萬(wàn)觀眾關(guān)注，這不僅顛覆了我們對(duì)人腦發(fā)育的認(rèn)知，也解釋了青春期典型行為產(chǎn)生的原因。面對(duì)青春期情緒浮動(dòng)、行為沖動(dòng)的孩子，父母應(yīng)該怎樣跟他們進(jìn)行溝通？或許我們應(yīng)該換一種愛(ài)的方式，首先嘗試從大腦發(fā)育的角度理解孩子，提高溝通的效度。大腦發(fā)育并不是在幼兒園時(shí)期結(jié)束
15年前，大多數(shù)人認(rèn)為，人類大腦最重要的發(fā)育階段，發(fā)生在生命開(kāi)始的頭幾年。在15年前，我們還做不到探究人腦的內(nèi)部活動(dòng)情況，也無(wú)法追蹤大腦在生命中的發(fā)育過(guò)程。然而，在過(guò)去10年左右，人類對(duì)人腦的探索開(kāi)始依靠腦成像技術(shù)的發(fā)展，比如簡(jiǎn)稱MRI的磁共振成像。神經(jīng)科學(xué)家已經(jīng)開(kāi)始探究不同年齡的人的腦內(nèi)部情況，并記錄下大腦結(jié)構(gòu)和功能的不同變化，使用結(jié)構(gòu)磁共振成像拍出的高分辨率的人腦內(nèi)部圖，讓我們可以提出一些問(wèn)題，比如，大腦里有多少腦灰質(zhì)？這些腦灰質(zhì)會(huì)隨著年齡變化而變化嗎？我們也可以使用功能磁共振成像，簡(jiǎn)稱fMRI，它可以拍攝視頻，這樣就可以在試驗(yàn)者進(jìn)行某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)（思考或感受某些東西），拍攝并記錄下大腦的活動(dòng)情況。目前世界上很多實(shí)驗(yàn)室都參與了這項(xiàng)研究，因此我們得出了非常豐富、詳盡的圖片，解密了人腦的發(fā)育情況，同時(shí)，這些照片從根本上顛覆了我們以往對(duì)人腦發(fā)育的觀念——發(fā)育的過(guò)程并不是在幼兒階段就結(jié)束了，相反，大腦會(huì)繼續(xù)發(fā)育，這個(gè)過(guò)程將貫穿整個(gè)青春期，一直到20多歲，甚至30多歲，所以青春期也被定義為生命中生理和荷爾蒙轉(zhuǎn)變的開(kāi)端。當(dāng)人們?cè)谏鐣?huì)中獲得一個(gè)穩(wěn)定和獨(dú)立的身份時(shí)，也就標(biāo)志著青春期的結(jié)束了。
有時(shí)青春期會(huì)持續(xù)很久很久。大腦中有一個(gè)區(qū)域，叫前額葉皮層，在青春期階段前額葉皮層是最活躍的。前額葉皮層是大腦中非常有意思的一個(gè)區(qū)域，相對(duì)于其他物種而言，人類的前額葉皮層要大很多，它涉及到大量的高級(jí)認(rèn)知功能，比如決策、計(jì)劃，計(jì)劃明天、下周、甚至明年要做的事情；對(duì)不恰當(dāng)行為的抑制，比如阻止你說(shuō)一些粗魯?shù)脑捇蜃鲆恍┥凳?；它還涉及到社交方面的，包括理解他人和自我意識(shí)。所以MRI對(duì)前額葉皮層的發(fā)育的研究，揭示了它確實(shí)在青春期階段有著非同尋常的發(fā)育情況。
以大腦灰質(zhì)為例，從4歲到22歲，大腦灰質(zhì)會(huì)在童年時(shí)期增加，從以下圖表中可以看出，在青春期早期，大腦灰質(zhì)會(huì)到達(dá)頂峰，箭頭所指之處就是大腦灰質(zhì)在前額葉皮層達(dá)到的峰點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)要達(dá)到這個(gè)峰點(diǎn)，男孩會(huì)相對(duì)比女孩晚幾年，這大概是因?yàn)槟泻⑵骄扰⑼韼啄杲?jīng)歷青春期。在青春期階段，大腦灰質(zhì)在前額葉皮層會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明顯的下降，這聽(tīng)起來(lái)似乎不太妙，但事實(shí)上，這卻是一個(gè)極其重要的發(fā)育階段，因?yàn)榇竽X灰質(zhì)包涵了細(xì)胞體還有細(xì)胞之間的聯(lián)系，也就是突觸，在前額葉皮層到了一個(gè)需要對(duì)突觸進(jìn)行修剪，去除掉一些不必要的突觸的階段，大腦灰質(zhì)就會(huì)相應(yīng)減少，這是非常關(guān)鍵的階段，根據(jù)動(dòng)物或人類居住環(huán)境的不同，那些有價(jià)值的突觸會(huì)茁壯成長(zhǎng)，而沒(méi)什么存在必要的突觸就會(huì)被剔除掉。你可以把它當(dāng)成是修剪盆栽，把那些奄奄一息的枯枝敗葉修剪掉，這樣那些剩下的重要枝干，就會(huì)茁壯成長(zhǎng)，在人類的青春期階段，根據(jù)物種及環(huán)境不同而高效調(diào)整大腦組織的過(guò)程，就發(fā)生在前額葉皮層和大腦的其他區(qū)域。青少年在社交時(shí)有著不同的心理活動(dòng)
我們用來(lái)記錄青春期大腦變化的第二輪調(diào)查，就是利用功能磁共振成像來(lái)探究不同年齡大腦活動(dòng)的變化情況，這里我舉一個(gè)發(fā)生在實(shí)驗(yàn)室里的例子。在實(shí)驗(yàn)室里，我們對(duì)社會(huì)大腦很感興趣，就是我們與他人溝通交流的大腦區(qū)域網(wǎng)絡(luò)。首先給大家看一張足球比賽的圖片，跟大家分析一下社會(huì)性大腦工作時(shí)的兩個(gè)方面。邁克爾·歐文剛剛的射門沒(méi)有命中，所以他躺在地上。這張圖片詮釋了社會(huì)腦的第一個(gè)層面，社交情緒反應(yīng)是自動(dòng)自覺(jué)的。我們可以看到，就在歐文沒(méi)射中球門的那一瞬間，每個(gè)人的手都是同樣的雙手抱頭的動(dòng)作，同樣的表情，甚至歐文也是這樣，在他劃過(guò)草地時(shí)，他也是同樣的手勢(shì)，估計(jì)他的面部表情也差不多。照片上唯一不為所動(dòng)的那個(gè)人，就是背后穿黃色球衣的了—— 這是社會(huì)腦的第二個(gè)層面，在人們看起來(lái)有不一樣的情緒反應(yīng)的時(shí)候，我們能馬上認(rèn)出來(lái)。這也在圖片上很好地表現(xiàn)出來(lái)，它揭示了我們對(duì)他人行為的理解程度，按照潛在的情緒和精神狀態(tài)，解讀他人的舉動(dòng)、手勢(shì)或者面部表情，所以你不用去問(wèn)他們中的任何一人，就能對(duì)這個(gè)時(shí)候他們的情感和思想有一個(gè)較為準(zhǔn)確的理解，這就是我們實(shí)驗(yàn)室所感興趣的事。在實(shí)驗(yàn)室里，我們同時(shí)召集了青少年和成年人，對(duì)他們的大腦進(jìn)行掃描，我們給他們分配任務(wù)，這些任務(wù)涉及了參與實(shí)驗(yàn)者對(duì)自己的思想、精神狀態(tài)、情緒以及對(duì)他人的思考，與其他實(shí)驗(yàn)室一樣，目前我們多次發(fā)現(xiàn)，前額葉皮層中有一個(gè)叫做內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)的部分，內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)就在前額葉皮質(zhì)的正中間，在腦袋的正中央，也就是圖中藍(lán)色的那個(gè)部分。當(dāng)青少年在做社交決定以及當(dāng)他們考慮他人時(shí)，青少年大腦的內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)區(qū)域，要比成年人的更加活躍，這個(gè)結(jié)論其實(shí)是世界上其他實(shí)驗(yàn)室，在該領(lǐng)域的九個(gè)不同研究的匯總分析，這些實(shí)驗(yàn)都表明了同樣的結(jié)果，就是內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)的活躍度，會(huì)在青春期階段逐漸減小。我們猜測(cè)可能是青少年和成年人在做社交決定時(shí)，有著不同的心理活動(dòng)和不同的認(rèn)知策略。研究這個(gè)實(shí)驗(yàn)的方法之一就是采用行為研究，我們把人召集進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，分配給他們一些行動(dòng)任務(wù)。想象一下你是這個(gè)實(shí)驗(yàn)的參與人員之一，你進(jìn)到這個(gè)實(shí)驗(yàn)室，你看到這個(gè)電腦程序任務(wù)。在這個(gè)任務(wù)中，你看到幾排架子，架子的某些格子上擺放了物品，有個(gè)人站在架子后面，這個(gè)人是引導(dǎo)員，從你的角度看，有些架子上的物品被灰色的木板遮住了，引導(dǎo)員是看不到的。從引導(dǎo)員的角度看，這是同樣的架子，但需要注意的是，你能看到的物體要比引導(dǎo)員能看到的多。▲引導(dǎo)員的視角
你的任務(wù)就是根據(jù)站在架子后面的引導(dǎo)人員的指揮，移動(dòng)這些物品，但是你要記住，他不會(huì)叫你去移動(dòng)那些他看不到的物品。這就引出了一個(gè)很有意思的情況，你的角度和引導(dǎo)員的角度之間會(huì)有一種沖突。
當(dāng)他叫你去把上層的貨車往左移的時(shí)候，你看到架子上有三輛貨車，很多人會(huì)很自然地去移動(dòng)白色那輛，因?yàn)閺哪愕慕嵌瓤?，它就是上層的貨車，但你要知道?/span>“噢，他看不見(jiàn)那輛貨車，所以，他是想讓我去移動(dòng)藍(lán)色的那一輛”，也就是從引導(dǎo)人員的角度來(lái)看，最上面的那輛貨車。現(xiàn)在，信不信由你， 像你們一樣正常健康聰明的成年人都會(huì)犯錯(cuò)，在這種試驗(yàn)中，犯錯(cuò)幾率高達(dá)50%。他們會(huì)移動(dòng)白色的那輛，而不是藍(lán)色的那輛。第二次試驗(yàn)，我們改變了條件，這一次沒(méi)有引導(dǎo)員，取而代之的是，我們給參與者制定了規(guī)則，我們告訴他們，我們會(huì)做同樣的事情，但這次沒(méi)有引導(dǎo)員，你必須要忽略那些灰色格子里的物體。你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)條件是完全一樣的，只是在沒(méi)有引導(dǎo)員的情況，他們需要記住的是規(guī)則，而在有引導(dǎo)員的情況下，他們則需要考慮引導(dǎo)員的視野角度，這樣才能理解引導(dǎo)員的指令。下圖就是在我們較大規(guī)模的研究中得出的犯錯(cuò)比率，參與者年齡段從七歲到成年，下圖是成人組在兩種條件下的錯(cuò)誤比率，灰色柱狀圖顯示的是有引導(dǎo)員的情況，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們聰明的成年人的錯(cuò)誤率約是50%，但是他們?cè)跊](méi)有引導(dǎo)員在場(chǎng)的情況下，錯(cuò)誤率會(huì)低很多，因?yàn)樗麄冎恍栌涀∪ズ雎曰疑褡舆@一規(guī)定。相應(yīng)地，這兩種情況在兒童期晚期和青春期中期的發(fā)展幾乎是一樣的，都有所提升，換句話說(shuō)，就是在這些試驗(yàn)中，相同條件下，錯(cuò)誤的幾率會(huì)隨年齡增加而減少。但當(dāng)你比較最后兩組實(shí)驗(yàn)時(shí)——青春期中期組和成年組，事情會(huì)變得有趣很多，因?yàn)樵跊](méi)有引導(dǎo)員的情況下，相對(duì)于青春期中期組，成年組的錯(cuò)誤率沒(méi)有提升的趨勢(shì)。也就是說(shuō)，涉及到記住規(guī)則，并應(yīng)用它所需要的一切，在青春期中期似乎就已經(jīng)塵埃落定了，但是相反地，如果你去看兩條灰色的圖柱，在有引導(dǎo)員的條件下，與成年組相比，青春期中期組的錯(cuò)誤率還是明顯會(huì)更高。這就意味著，考慮問(wèn)題時(shí)，從他人角度出發(fā)，并運(yùn)用到實(shí)踐中這一日常生活隨處可見(jiàn)的能力，在青春期的中后期仍在發(fā)育中。所以如果你有一個(gè)正處于青春期的兒子或女兒，如果有時(shí)你覺(jué)得他們?cè)诳紤]他人感受時(shí)做得不夠好，那么你是對(duì)的，事實(shí)就是這樣，而剛剛我講的就是原因。以愛(ài)冒險(xiǎn)為例。我們知道青少年有愛(ài)冒險(xiǎn)的傾向，他們確實(shí)是這樣。青少年會(huì)比兒童和成人更愛(ài)冒險(xiǎn)，而且當(dāng)他們和朋友在一起的時(shí)候，會(huì)更有冒險(xiǎn)傾向。在青春期會(huì)有個(gè)明顯的驅(qū)動(dòng)力——遠(yuǎn)離父母爭(zhēng)取獨(dú)立和在朋友間出類拔萃。但現(xiàn)在我們根據(jù)大腦中一個(gè)叫做邊緣系統(tǒng)的部分的發(fā)育，去嘗試?yán)斫馇嗌倌隇槭裁磿?huì)這樣。邊緣系統(tǒng)就在大腦的深處，下圖紅色的部分就是邊緣系統(tǒng)，它涉及了情感處理還有獎(jiǎng)勵(lì)感處理，在你做有趣的事情時(shí)，比如冒險(xiǎn)的時(shí)候，邊緣系統(tǒng)就會(huì)產(chǎn)生一種收獲的感覺(jué)。它讓你在冒險(xiǎn)中產(chǎn)生快感。與成年人相比，青少年大腦中的邊緣系統(tǒng)區(qū)域在冒險(xiǎn)時(shí)所產(chǎn)生的收獲感，具有更高的敏感性，與此同時(shí)，前額葉皮層，即圖片中藍(lán)色的區(qū)域，會(huì)阻止我們過(guò)多地參與冒險(xiǎn)，但在青春期階段，正如我們剛才所說(shuō)的那樣，前額葉皮層還處于發(fā)育階段。青春期是學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的絕佳時(shí)期
這些對(duì)大腦的研究表明了青少年的大腦在經(jīng)歷漫長(zhǎng)的發(fā)育過(guò)程，這些研究成果對(duì)于教育、康復(fù)和介入治療方面，都有很深刻的意義。我們發(fā)現(xiàn)環(huán)境對(duì)青少年大腦的發(fā)育的塑造有很大的影響，教育環(huán)境也非常重要，但是，在西方，卻只在近幾年才開(kāi)始重視對(duì)青少年的常規(guī)教育。很多已經(jīng)做了爺爺奶奶的人都在青春期早期就輟學(xué)了，當(dāng)然，他們也是環(huán)境使然，沒(méi)有辦法。這個(gè)世界上仍有許許多多的地方存在這種情況，大約有40%的青少年依然沒(méi)有機(jī)會(huì)進(jìn)入學(xué)校接受中等教育。而這個(gè)時(shí)期，大腦的可塑性和適應(yīng)性是極強(qiáng)的，是學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的絕佳時(shí)機(jī)。所以那些常被認(rèn)為是青少年的異常行為——愛(ài)冒險(xiǎn)，易沖動(dòng)、控制力差 、以我為中心，這些都不應(yīng)該受到指責(zé)。這些問(wèn)題實(shí)際是反映了大腦的變化，這些變化為教育、社會(huì)發(fā)展提供了很好的機(jī)遇。牛津大學(xué)高級(jí)研究員約翰·科爾曼，在接觸過(guò)上百個(gè)青春期孩子和家庭后，他感慨地說(shuō)：“對(duì)父母來(lái)說(shuō)，對(duì)話才是金科玉律，而非對(duì)抗?！?/strong>
怎樣跟青春期孩子對(duì)話，他才能聽(tīng)進(jìn)去？
好的時(shí)機(jī)是“不求不助，有求必應(yīng)”
什么時(shí)候跟孩子對(duì)話是恰當(dāng)?shù)?？教育家蒙臺(tái)梭利說(shuō)過(guò)：“除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子?！?/span>
在青春期孩子的眼中，完美的父母是“關(guān)注我，在我需要的時(shí)候提供幫助”。用心理學(xué)家的話來(lái)說(shuō)，就是“不求不助，有求必應(yīng)”。
青春期孩子不是拒絕溝通，是因?yàn)橛憛挶还芙潭辉概c父母說(shuō)話；
家長(zhǎng)想讓孩子接收到你的信息，首先要把親子溝通的橋梁建起來(lái)。搭建溝通之橋的第一步是“尋找共同話題”。
一份針對(duì)親子之間的溝通調(diào)查顯示：僅有1.6%的的父母，愿意且真正和孩子聊“閑話”。
青春期孩子需要的，不是一個(gè)在言語(yǔ)和行動(dòng)上戰(zhàn)勝自己的敵人，而是一個(gè)始終跟自己站在一起的朋友。
來(lái)源 | 博雅小學(xué)堂 凱叔講故事
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
