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碘怎么吃的的問題一直困擾著很多甲狀腺疾病患者，這個(gè)文章說多吃碘，那個(gè)又說少吃碘，患者都蒙了，到底怎么吃？一頭霧水。

我們知道甲狀腺的主要功能就是分泌甲狀腺激素，而碘就是合成甲狀腺激素的重要原料，所以，沒有碘的攝入我們身體就無法合成足夠的甲狀腺激素來供我們?nèi)砀鱾€(gè)器官使用。

對(duì)于甲狀腺功能正常的人群來說，平時(shí)碘多吃一點(diǎn)、少一吃一點(diǎn)肯定是沒關(guān)系的，不會(huì)影響我們的甲狀腺功能，但對(duì)于甲狀腺功能異常的人來說，碘的攝入多、少問題就很重要了，生活中非常注意了。

甲狀腺專家李繼華給大家具體說一下我們常見的幾種甲狀腺疾病如何補(bǔ)碘。

1、甲亢：

甲亢也就是甲狀腺功能亢進(jìn)，導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多，此時(shí)如果攝入更多的碘，產(chǎn)生的甲狀腺激素自然也會(huì)更多，導(dǎo)致甲亢加重。所以甲亢患者平時(shí)要嚴(yán)格限碘，平時(shí)吃無碘鹽，任何高碘的食物就都不要吃了。

2、甲減：

甲減與甲亢的情況恰恰相反，是甲狀腺激素分泌不足，所以甲減患者可以適當(dāng)補(bǔ)碘，為什么是適當(dāng)呢？因?yàn)楝F(xiàn)在甲減很少是因?yàn)榈鈹z入不足而產(chǎn)生的，所以適當(dāng)補(bǔ)碘就可以了，吃碘鹽，海帶、紫菜類的高碘食物可以適當(dāng)吃一些。

3、甲狀腺結(jié)節(jié)：

不合并甲狀腺功能異常的甲狀腺結(jié)節(jié)患者可以正常吃碘，吃碘鹽，海帶、紫菜類的高碘食物可以吃，但不要經(jīng)常吃就可以了。

4、甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲亢：

參考1甲亢的碘攝入要求，吃無碘鹽，任何高碘食物就都不要吃了。

5、甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲減：參考2甲減的攝入要求。

6、橋本氏甲狀腺炎：

單純抗體升高、甲功正常的早期橋本氏甲狀腺炎平時(shí)生活中建議低碘飲食，可以吃碘鹽，但像海帶、紫菜、蝦米類的高碘食物就盡量不吃了。

7、橋本甲亢：參考1甲亢的碘攝入要求。

8、橋本甲減：

可以吃碘鹽，但平時(shí)還是要注意低碘飲食，高碘類的食物盡量就要不吃或少吃了。

以上總結(jié)了8種我們平時(shí)常見的甲狀腺疾病對(duì)碘的攝入要求，如果有不明白的或有其他問題歡迎留言或直接私信發(fā)給我，我都會(huì)回復(fù)大家。