在中醫(yī)看來痛風(fēng)的病根在于脾腎功能失調(diào)導(dǎo)致人體體質(zhì)改變，這樣人體的代謝功能就失調(diào)了，吃進(jìn)去的嘌呤和排出去的不成正比，痛風(fēng)就形成了。因此要想治療痛風(fēng)就要調(diào)脾固腎、改善體質(zhì)。同時痛風(fēng)患者也要注意導(dǎo)致痛風(fēng)頻繁發(fā)作的3大誘因，避免受疼痛折磨。
誘因之一 高嘌呤飲食—吃出來的高尿酸
為什么痛風(fēng)？因?yàn)槟蛩岣摺?/span>
為什么尿酸高？因?yàn)槌粤颂喔哙堰实臇|西。
什么是高嘌呤的東西？小魚干，海鮮，濃湯，菌類，內(nèi)臟類，燒烤，炸雞，啤酒)等等都屬于高嘌呤食物。
如何避免？——控制飲食。雖然高嘌呤食物都很好吃，但為了保持健康，降尿酸，還是別吃太多了!日常飲食，少吃高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物(米飯、面食、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等等)，均衡營養(yǎng)，管住嘴，多喝水，多運(yùn)動。
起因之二 作息飲食紊亂—免疫系統(tǒng)受損
現(xiàn)在的人愛打游戲愛看劇，吃飯睡覺通通不管了。睡不好，吃不香，上班一坐就是一天，下班又不去運(yùn)動，玩手機(jī)，看電視，長期以往，讓你越來越胖，還會在不知不覺中破壞人體免疫系統(tǒng)，擾亂人體內(nèi)部正常排泄，促使尿酸沉積，沉積到一定程度，就可能誘發(fā)痛風(fēng)等病。
如何避免？——調(diào)整生活方式。從現(xiàn)在開始，放下手機(jī)，上班間隙，下班閑時，好好鍛煉，好好休息!保持好的身體狀態(tài)，維持好的健康水平。遠(yuǎn)離“痛風(fēng)”，把可能要花在治病上的時間，拿來做自己想做的事。
起因之三 疾病意識薄弱—抵觸藥物治療
控制飲食，堅(jiān)持鍛煉，規(guī)律作息，全都做到了，為什么尿酸還是高？為什么還是要吃藥？
因?yàn)槭聦?shí)表明：不采取藥物治療，無癥狀的高尿酸血癥會掩蓋尿酸沉積的真相，悄悄的損壞患者的內(nèi)臟;而已經(jīng)發(fā)作的痛風(fēng)癥狀，則會慢慢縮短發(fā)作間隔時間，加劇每次疼痛程度，對患者帶來更大的傷害。
如何避免？——尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。在確診高尿酸血癥以后，沒出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀之前，就應(yīng)該采取一定的尿酸調(diào)控措施，如果不管不顧，抵觸治療的話，后果會很嚴(yán)重！
