痛風(fēng)是一種常見的代謝性疾病，它是因?yàn)樯眢w內(nèi)尿酸高導(dǎo)致的，高尿酸也稱為繼高血壓、高血脂、高血糖之后的“第四高”，患上痛風(fēng)，與你的腎臟健康也是有關(guān)系的，腎臟健康變差，體內(nèi)的尿酸不能及時(shí)代謝到體外，而是在腎臟內(nèi)沉積，從而導(dǎo)致尿酸升高，如果尿酸得不到有效的控制，持續(xù)升高，嚴(yán)重時(shí)，可能會導(dǎo)致腎臟功能衰竭，威脅人體健康和生命安全，因此，對于尿酸，人們一定要重視。
痛風(fēng)“最喜歡”這5類人
1、痛風(fēng)“最喜歡”男人
根據(jù)調(diào)查顯示，男性痛風(fēng)的患病率要高于女性，這多與男人平時(shí)不良習(xí)慣的養(yǎng)成有關(guān)，男人更愛喝酒，生活上的不良習(xí)慣更多，女性體內(nèi)的雌激素更有利于尿酸的排出，而男性的雄激素則對尿酸偏愛有加，所以，很容易會出現(xiàn)血液中尿酸過多的情況，所以，男人更容易患上痛風(fēng)。
2、痛風(fēng)“最喜歡”愛吃海鮮的人
海鮮屬于高嘌呤的食物，經(jīng)常食用這些高嘌呤食物，會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致我們體內(nèi)的嘌呤代謝出現(xiàn)異常，使人的尿酸升高，更容易患上痛風(fēng)，特別是吃海鮮還喝啤酒，就更容易導(dǎo)致尿酸升高，所以，平時(shí)海鮮要少吃。
3、痛風(fēng)“最喜歡”肥胖的人
痛風(fēng)更喜歡肥胖的人，肥胖的人通常體內(nèi)的尿酸含量會比正常人要多很多，因?yàn)榉逝郑赡芫蜁谷说男玛惔x能力下降，會增加身體負(fù)擔(dān)，從而使尿酸不能更好的代謝，導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生，所以，為了身體健康，大家要注意控制好體重。
4、痛風(fēng)“最喜歡”中老年人
痛風(fēng)更“偏向”于中老年人，因?yàn)槿穗S著年齡的增長，身體機(jī)能不斷下降，新陳代謝能力也會大不如前，身體內(nèi)鈣質(zhì)會加速流失，人體免疫力也會下降，這時(shí)，多余的尿酸無法及時(shí)代謝到體外，就會引發(fā)痛風(fēng)。
5、痛風(fēng)“最喜歡”有家族史的人
如果家族中有人患有痛風(fēng)，那么，你患痛風(fēng)的幾率可能就會大大增加，一般來說，痛風(fēng)是可以遺傳的。所以，如果你是這樣的人，就要多多關(guān)注尿酸值，多注意生活習(xí)慣的調(diào)理。
這些食物平時(shí)少吃點(diǎn)，尿酸或許會低一些
1、有痛風(fēng)的人少喝飲料
有痛風(fēng)的人，平時(shí)要少喝飲料，特別是一些碳酸飲料，因?yàn)轱嬃现泻橇渴欠浅８叩模?jīng)常喝飲料，會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致體內(nèi)尿酸值升高，對于控制痛風(fēng)是非常不利的，所以，平時(shí)要少喝飲料，而是應(yīng)該多喝水。
2、有痛風(fēng)的人少吃海鮮
海鮮中的嘌呤物是非常高的，所以，對于已經(jīng)患有痛風(fēng)的人來說，更應(yīng)該注意控制對海鮮的攝入量，吃多了，會使尿酸值飆升，可能會加重痛風(fēng)的病情。
3、有痛風(fēng)的人少喝濃湯
尿酸高，患有痛風(fēng)的人，平時(shí)一定要少喝濃湯，像一些煮的很濃的骨頭湯和肉湯等，平時(shí)是要少喝的，因?yàn)檫@些濃湯中含有大量的脂肪，會增加身體的代謝負(fù)擔(dān)，同時(shí)，湯煮久了，會使嘌呤物增加，使身體代謝出現(xiàn)異常，不利于尿酸的控制。
