如果你的孩子，在外面被別人欺負(fù)了！你會怎么辦？
網(wǎng)上發(fā)起過關(guān)于這個問題的投票，其中：
80%的家長，支持孩子打回去。
這部分家長認(rèn)為：不打回去，難道讓孩子白白受委屈嗎？不僅要打回去，還要狠狠地打回去，孩子以后才不會再受到欺負(fù)！
20%的家長，教孩子能忍則忍，能躲就躲。
家長覺得孩子間的打鬧很正常，不要激化矛盾，以免造成更大的傷害。
孩子之間的社交沖突，無法避免。
面對孩子被欺負(fù)，家長的不同處理方式，對孩子的影響可能是一生。
01
孩子被欺負(fù)時，父母的處理方式，影響孩子一生
①要求孩子打回去，會讓孩子心理更恐懼
網(wǎng)上曾看過這樣一個視頻，內(nèi)心五味雜陳。
兩個男孩之間玩耍時，不小心發(fā)生了肢體沖突，其中一個小男孩被打了，哭著跑向爸爸求助。
目睹兒子被打，小男孩的爸爸氣憤極了，指著對方，要求兒子必須要打回去：“快去打！1！2！3……”
小男孩聽后，哭的更傷心了，他只能硬著頭皮，恐懼的走向?qū)Ψ?，可還沒等小男孩出手，對方對著他，又是一頓捶打，小男孩一次都不敢還手。
看完視頻，非常心疼這個無助的小男孩。
現(xiàn)實生活中，這樣的場景經(jīng)常上演。
孩子在外面被別人欺負(fù)，回家向父母哭訴時，很多時候，得到的不是共情的安撫，而是劈頭蓋臉的一頓責(zé)罵：
“你為什么不打回去？”；
“那么多人？怎么就欺負(fù)你呢？”
“被打就只會哭，他打你，你就不會還手?。俊?/span>
但很多家長試圖讓孩子通過“打回去”的方式，尋求內(nèi)心的平衡。
但很多父母有沒有想過，“有些孩子，天生就性格溫和，不會反擊；再加上如果對方在年齡、身高和力量上占據(jù)優(yōu)勢，還慫恿自家孩子盲目還手，無疑是“以卵擊石”， 還可能對孩子造成二次傷害!
《游戲力》的作者說：
“對于那些受了欺負(fù)的孩子，如果情緒還沒有調(diào)整好，即使是在家長的要求下打了回去，他們也不會因此對自己有更多的信心?！?/span>
而父母要求孩子，用以暴制暴的方式“打回去”，會在孩子內(nèi)心種下暴力的種子。
加上孩子的心智發(fā)展不成熟，控制情緒和行為的能力較弱，沖動之下，很容易釀成惡果，這樣的新聞屢見不鮮。
②一味求和：要求孩子隱忍妥協(xié)
前幾天，在小區(qū)看到這樣一幕。
一個小男孩在小區(qū)游樂場，和幾個同齡孩子玩得正開心，突然被一個剛來的大孩子推倒。
對方還理直氣壯的說：“不準(zhǔn)你玩這個”。
男孩的媽媽見狀，上前扶起兒子，拍拍身上的灰。笑著對男孩說：“沒事沒事，哥哥不是故意推你的?！?/span>
這時旁邊的人也起哄說：“沒關(guān)系，小孩子間的玩鬧嘛，反正都沒受傷。”簡單的幾句話，便化解了這場沖突。
不可否認(rèn)，小孩子之間打打鬧鬧很正常，一些家長不想讓事情激化，本著“以和為貴”，教導(dǎo)孩子躲開這些“壞孩子”，盡量不起沖突。
殊不知，這樣的處理方式，對孩子的一生都會產(chǎn)生難以磨滅的影響。
《美國精神病學(xué)雜志》發(fā)布一項研究表明：“童年時遭受的霸凌，其影響可能會一直持續(xù)到中年?！?/strong>
金馬影后馬思純，曾在節(jié)目里說起，自己小時候被欺負(fù)的痛苦經(jīng)歷?！?/span>
上初中時，馬思純比較胖，經(jīng)常被同學(xué)嘲笑，并取外號“馬胖子”，有的同學(xué)甚至故意在她的水杯里，放粉筆灰和拖把水。
她回家告訴父母，想尋求安慰和幫助，可父母卻選擇息事寧人，只告訴她：“不要理會她，只要努力證明自己過得比對方好就行了。”
多年過去，這件事一直是她的心理揮之不去的陰影，并嚴(yán)重影響了她的自信心。遇到事情時，她總是習(xí)慣把姿態(tài)放得很低。
很贊同李玫瑾教授的一句話：“孩子的感受，很多時候都是父母的態(tài)度決定的?！?/span>
孩子被欺負(fù)時，內(nèi)心滿是委屈和無助，父母一味的“求和”，無異于逼著孩子壓抑自己內(nèi)心的情緒。
長期的情緒壓抑，不利于培養(yǎng)孩子的情緒調(diào)節(jié)能力，也會影響到孩子的性格特征，以及生活學(xué)習(xí)的方方面面。
腦科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：
情緒壓抑，是一種非常消耗注意力等心理能源的過程。情緒壓抑能使人的大腦瞬間達(dá)到飽和狀態(tài)，再也沒有力氣和空間去做與學(xué)習(xí)有關(guān)的事。
也就是說：壓抑的情緒，會破壞孩子的注意力。
而孩子的注意力水平，與大腦中的額葉發(fā)育情況有著緊密的關(guān)系。
美國麻省理工學(xué)院的腦神經(jīng)學(xué)家，羅伯特·戴斯蒙的研究發(fā)現(xiàn)：
大腦中控制注意力的是前額葉皮質(zhì)區(qū)的神經(jīng)元，當(dāng)這些神經(jīng)元一起釋放信號時，就會由于共振而形成信號上下波動類似于正弦曲線一樣的伽馬波，這時人就可以主動選擇注意力的方向。
大腦中的注意力回路由前額葉皮質(zhì)與頂葉皮質(zhì)等大腦區(qū)域構(gòu)成，要保持專注力，前額皮層的活躍程度非常關(guān)鍵。
前額葉皮質(zhì)活躍不足的話，專注力容易受到外在刺激的擺布，孩子很容易分心走神，疲于應(yīng)接一個又一個刺激。
提升孩子的專注度，可以從訓(xùn)練孩子前額葉皮層進(jìn)行入手。
腦電生物反饋訓(xùn)練，采用多點位結(jié)合的訓(xùn)練方式，更全面更精準(zhǔn)的鍛煉我們的大腦，加強前額葉皮層與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)之前的鏈接，提高前額葉皮質(zhì)的活躍度。
腦電生物反饋訓(xùn)練
通過適量的腦電訓(xùn)練頻率和次數(shù)積累，讓孩子的大腦擺脫原有習(xí)慣的影響，在提升專注力和思維能力的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成面對學(xué)習(xí)就能自然集中注意力的新習(xí)慣，形成最佳的用腦習(xí)慣！
02
孩子被欺負(fù)后，智慧的父母這樣做！
孩子“被欺負(fù)”時，比打回去更明智的做法，是父母提高孩子自己處理問題的能力。
正如復(fù)旦大學(xué)沈奕斐教授所說：
“孩子遲早會離開父母，會跟不同的人打交道，有喜歡他的人，有不喜歡他的人，甚至有動手動腳的人，所以我們的最終目標(biāo)，是要教孩子處理和解決問題。”
當(dāng)孩子被欺負(fù)時，智慧的父母可以做好這4點。
01共情孩子的感受，及時安撫孩子
很多孩子被打后，會急于找父母“告狀”，同時向父母尋求安慰、宣泄負(fù)面情緒。
父母第一時間認(rèn)同孩子的感受，安撫孩子的情緒，并檢查孩子是否受傷。等孩子情緒平靜下來之后，了解事情發(fā)生的經(jīng)過。
看過這樣一個視頻。一個女孩告訴爸爸，下午跟小伙伴洋洋玩耍時，他打了自己的頭。
爸爸檢查女兒的額頭后，發(fā)現(xiàn)并沒有傷痕，接著他認(rèn)同孩子的感受說：“所以你當(dāng)時感覺很疼，也很委屈是嗎？”
女兒點了點頭。然后，爸爸讓她講述事情發(fā)生的經(jīng)過。才發(fā)現(xiàn)原來洋洋不是故意打她，是不小心將紙盒扔到她頭上了。
仔細(xì)聆聽孩子講述事情的經(jīng)過，父母才能做出正確判斷，有助于更好地解決問題。
澳大利亞著名家庭問題專家史蒂夫·比達(dá)爾夫，談到關(guān)于“孩子受欺負(fù)”的話題時說：
“給孩子表達(dá)受欺負(fù)后的感受，非常重要。只有在足夠冷靜、包容的情況下，讓孩子闡明自己的心情和想法，才有機會重建孩子的自信。
而父母的認(rèn)真傾聽，讓孩子感覺到自己被重視，也會提升勇敢面對的勇氣?！?/span>
02做孩子背后的堅強后盾
共情孩子的感受之后，父母還要給孩子吃一顆“定心丸”，讓孩子明白父母永遠(yuǎn)是他背后的堅強后盾。
很喜歡一對父母，對孩子說的一段話：
“如果你太生氣了想要還擊，即使你動手了，媽媽也不會責(zé)怪你。
如果你不想打回去，或者怕他再打你也沒事，你可以先逃跑和求助，保護(hù)自己才是最重要的，剩下的事情，爸爸媽媽可以幫你處理?！?/span>
孩子被欺負(fù)時，正是孩子脆弱和最需要父母愛的時候。
父母及時的介入和堅定支持，能讓孩子內(nèi)心充滿安全感，感受到來自父母的尊重和愛護(hù)。
03及早給孩子進(jìn)行安全教育
孩子上學(xué)之前，父母就可以有意識的引導(dǎo)孩子，讓他們對“欺凌行為”有所認(rèn)識，并學(xué)會自我保護(hù)的方法。教導(dǎo)孩子面對別人不友好的行為時，勇敢說“不”
面對欺負(fù)，讓孩子勇敢說“不”，向別人表明自己的立場，建立孩子的邊界。
比如有人搶孩子玩具，可以大聲說：這是我的！
比如被別人打了，可以盯著對方眼睛說：“住手！不許打我！”
比如孩子被欺負(fù)時，挺直腰板，勇敢表達(dá)：“我不喜歡你這樣，請你向我道歉。”
這樣做的好處：一方面讓對方知道，你不怕他，他才不敢變本加厲的繼續(xù)欺負(fù)孩子；另一方面，可以傳遞給老師或同學(xué)，孩子遇到了危險。
父母平時在家，可以多跟孩子一起進(jìn)行情景演練，角色互換。孩子在遇到欺負(fù)時，才會更好的應(yīng)對。
多帶孩子進(jìn)行運動鍛煉，增強體質(zhì)
心理學(xué)專家李玫瑾教授認(rèn)為：'適當(dāng)?shù)亟毯⒆右恍┖唵蔚姆郎硇g(shù)，可以提高孩子的底氣和安全感。'
平日里，父母可以帶孩子加強體育鍛煉，比如跑步，跳繩，爬山等活動。
有條件的父母可以給孩子報一些班：比如武術(shù)，跆拳道，柔術(shù)等運動，讓孩子學(xué)習(xí)一些防身的技能。
鍛煉孩子的社交能力，也是讓孩子少“被欺負(fù)”的一種方法。
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