王大哥今年48歲，前段時間中午睡覺醒來之后，發(fā)現(xiàn)雙手不是很靈活，當時王大哥并沒有很在意，只是覺得睡得時間長睡麻了而已?？墒钱斕焱砩铣酝觑垼诩依锟措娨暤臅r候，突然感覺頭昏眼花，手腳不能活動，然后突然摔倒在地。
家人發(fā)現(xiàn)后就趕緊撥打了急救電話，將王大哥送往了醫(yī)院。到醫(yī)院護士給他抽血時，發(fā)現(xiàn)王大哥的血液流動速度非常慢，血液也比較粘稠。果然不出所料，經(jīng)過診治醫(yī)生的檢驗，王大哥的血脂水平很高，已經(jīng)導(dǎo)致腦梗了。
經(jīng)過醫(yī)生的了解，其實早在兩年前，王大哥在單位體檢的時候就發(fā)現(xiàn)有高血脂了，當時醫(yī)生就警告他平時一定要改正以前的壞習(xí)慣，合理控制自己的血脂水平，要不然情況嚴重的話，是非?？赡軙鹉X梗、心梗這一類高血脂并發(fā)癥的。
醫(yī)生還要求王大哥回去之后要改善平時的飲食方式，按時服用降脂藥物。但是頑固的王大哥，總自以為是地感覺自己的身體很好，就沒有聽從醫(yī)生的勸告，不但沒有忌口，也同樣沒有去過醫(yī)院復(fù)診，甚至比之前的行為還要惡劣。
一意孤行的王大哥還是該吃吃該喝喝，看見美食根本就走不動路，完全把醫(yī)生的勸告拋之腦后。王大哥最喜歡的就是晚上吃完大魚大肉，就直接往沙發(fā)上一躺，開始打游戲，直到快凌晨的時候才知道睡覺。
醫(yī)生坦言：王大哥這次的腦梗發(fā)作與長時間的高血脂和沒有謹遵醫(yī)囑脫不了干系。王大哥體內(nèi)的血脂水平直線升高導(dǎo)致血液的流動速度緩慢，之后形成了動脈粥樣斑塊，一旦斑塊脫落就會形成血栓，最終就引發(fā)了腦梗。
根據(jù)王大哥的案例，醫(yī)生提醒：如果患上高血脂，這2種食物可不能多吃：
1、炸藕盒
雖然說蓮藕是比較養(yǎng)生的食物，但蓮藕盒的淀粉含量不比土豆少，再加上它外表裹著面糊，這樣含淀粉量比較多的食物在經(jīng)過高溫油炸過后，會吸收大量油脂，再加上肉餡本身的脂肪，食用過量就容易在體內(nèi)堆積脂肪，引起高血脂癥狀。
2、豬肝
吃豬肝雖然有補血養(yǎng)氣的作用，但是對于高血脂病人來講，食用豬肝的壞處遠遠大于好處，因為豬肝當中含有豐富的膽固醇，如果長時間食用，就會容易導(dǎo)致體內(nèi)的血脂不斷升高，造成體內(nèi)動脈粥樣硬化，增加人體患上心腦血管疾病的概率。
高血脂人群想要養(yǎng)護血管，預(yù)防腦梗，做好以下2件事很重要：
1、睡眠充足
熬夜已經(jīng)成為很多年輕人和中老年人的習(xí)慣。為了人體健康，盡量別熬夜，并每天保證充足的睡眠時間。倘若睡眠不足，身體的代謝就會受到影響，大量脂肪沉淀在血管里，不能及時被人體代謝，時間長了就會造成血管堵塞，導(dǎo)致腦梗。
2、睡前泡腳
建議高血脂病人也要養(yǎng)成睡前泡腳的習(xí)慣，睡前泡腳不僅可以提高睡眠質(zhì)量，也能改善外周血液循環(huán)，從而對于脂質(zhì)的消耗和代謝，起到十分有益地調(diào)控作用，更有利于血脂含量的平穩(wěn)降低。
小貼士：
生命在于運動，平時堅持鍛煉，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。日常在空暇之余可以多做一些有氧運動，例如游泳、快走、打羽毛球等，每天堅持鍛煉半小時，可以幫助促進體內(nèi)的脂肪代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)的血脂水平。
