隨著生活條件的逐步提高，人們對(duì)于日常飲食也有了更高的要求，隨之而來(lái)的“三高”也越來(lái)越多，可是除了“三高”第四高也慢慢出現(xiàn)在大家的視線中，這“第四高”就是尿酸高，尿酸高是導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的主要原因。隨著痛風(fēng)患者數(shù)量越來(lái)越多，大家對(duì)于痛風(fēng)必須有一定的了解，才能有效的預(yù)防，通常在臨床上，痛風(fēng)病情的發(fā)展可分為四個(gè)階段：
高尿酸癥期
除了血尿酸升高，并沒(méi)有出現(xiàn)痛風(fēng)的臨床癥狀，去做檢查，可以看出尿酸指標(biāo)高。
痛風(fēng)早期
血尿酸持續(xù)性增高，并且長(zhǎng)期保持尿酸高的狀態(tài)。這個(gè)階段急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能會(huì)突然發(fā)作，絕大多數(shù)人是在睡夢(mèng)中像被刀割般的疼痛所驚醒，首發(fā)見(jiàn)是部位，是腳的大拇趾關(guān)節(jié)處。一次疼痛之后，看起來(lái)關(guān)節(jié)的炎癥消除了，但事實(shí)上尿酸的結(jié)晶仍然在發(fā)作部位關(guān)節(jié)處。
痛風(fēng)中期
由發(fā)病的一個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸發(fā)展成全身多關(guān)節(jié)反復(fù)急性發(fā)作，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的軟組織和骨質(zhì)也遭到不同程度的破壞。隨著尿酸鹽結(jié)晶不斷沉積，痛風(fēng)石也逐漸形成。
痛風(fēng)晚期
關(guān)節(jié)畸形及功能障礙在這一階段會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，不僅痛風(fēng)石數(shù)量增多，體積增大，還容易破潰流出白色尿酸鹽結(jié)晶。嚴(yán)重患者影響學(xué)習(xí)、工作以及日常生活，給患者帶來(lái)極大地身心痛苦。隨著尿酸鹽的不斷沉積到身體各器官，特別是腎臟，對(duì)腎功能損害極大。
那么，既然痛風(fēng)對(duì)身體有極大的危害，患者在日常生活中要如何合理飲食呢？
1.嘌呤攝入要限制：痛風(fēng)患者的飲食，不能過(guò)度攝入嘌呤，尤其是在痛風(fēng)急性期，更應(yīng)選用低嘌呤含量的食品。
2.總熱量攝入要適當(dāng)：痛風(fēng)患者要在平時(shí)的飲食中要注意適當(dāng)減少總熱量的攝入，逐漸減輕體重，使體重達(dá)到或接近理想范圍，有利于減輕痛風(fēng)癥狀。
3.蛋白質(zhì)、脂肪攝入要合理：蛋白質(zhì)和脂肪是人體必須的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，但痛風(fēng)患者要在飲食中注意合理調(diào)配，每天攝入不要太多也不要太少。
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