生活中我們常常出現(xiàn)言不由衷的情況，就像帶了一個虛假的面具，而大多數(shù)人都討厭這樣的自己，有人把它稱為“成人骯臟的規(guī)則”，而美國心理學(xué)家把這種現(xiàn)象定名為“認(rèn)知不協(xié)調(diào)”現(xiàn)象。
認(rèn)知不協(xié)調(diào)也叫做認(rèn)知失調(diào)，指的是一個人的行為與自己先前一貫的對自我的認(rèn)知，而且通常是正面的、積極的自我產(chǎn)生分歧，從一個認(rèn)知推斷出另一個對立的認(rèn)知而產(chǎn)生的不舒適和不愉快的情緒。
舉個簡單的例子，大多數(shù)情況下我們態(tài)度和行為是一致的，喜歡一個人就會想要靠近他，而對于討厭的人往往是不理睬甚至還會故意針對他。
但如果這個人是你的老板，是你的客戶，是你需要盡力維持好關(guān)系的人時，你的態(tài)度和行為就會出現(xiàn)不一致，你怕對方報復(fù)你或者給你穿小鞋，所以盡管你不喜歡他甚至是憎惡他，也會選擇恭維他。
這個時候你就會出現(xiàn)認(rèn)知失調(diào)，嚴(yán)重的可能會懷疑自己到底是一個什么樣的人，這個部分可能也是你比較討厭的自我。
費斯汀格做過一個實驗，專門說明了認(rèn)知失調(diào)的情況。
他讓大學(xué)生們做一些無聊的任務(wù)，比如說繞線或者做一些簡單至極的數(shù)學(xué)題，在他們離開的時候，測驗人員要求他告訴外面等候參加實驗的其他被試這個實驗很有趣很有意義。
當(dāng)然這是一個撒謊的行為，作為代價，說謊的被試會得到一筆酬金，然后測驗人員會讓他對剛才的實驗重新進(jìn)行評價。
實驗分為兩組，一組給了20美元的報酬，一組只給1美元，你們猜，最后哪一組對這個實驗的評價會更高。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，獲得20美元的那一組對實驗的評價很低，覺得這個任務(wù)簡直無聊至極，而得到1美元的那組，相較而言卻對這個任務(wù)有著不錯的評價，你猜到這個結(jié)果了嗎？
費斯汀格是這樣解釋的，當(dāng)被試對別人撒謊，心口不一的時候，他腦中會有兩個認(rèn)知因素，一個是“我根本不喜歡這個實驗”，還有一個是“我要對別人說這個很有趣很有意義”。
兩者顯然是相互矛盾相互失調(diào)的，為了消除心理上的失調(diào)感，他就要對自己的行為合理化。
對于那些拿到20美元的大學(xué)生們而言，對別人撒謊說這個實驗很有趣，作為代價他們會得到20美元的獎勵，其他人也沒受到什么實質(zhì)損失，這無疑是值得的，所以沒必要改變對實驗的看法，無趣就是無趣。
但是對于那些只拿到1美元的被試而言，他們心里肯定是非常不舒服的，做了一個小時無聊至極的實驗，還對別人撒謊了，卻沒拿到什么報酬，這顯然是一件連自己都無法接受的事情。
所以他們?yōu)榱撕侠砘?，就會傾向于改變自己原有的認(rèn)知，形成一個新的認(rèn)知因素“我喜歡這個任務(wù)，這個任務(wù)還是蠻好玩的”和“我要對別人說這個任務(wù)很有趣”，這樣一來就相互協(xié)調(diào)了。
簡單來說，當(dāng)出現(xiàn)認(rèn)知不協(xié)調(diào)的情況時，我們會變得不安，心里也會很不舒服，所以，我們會努力去尋找一些方法去消解這種不和諧的方法，努力把它合理化，尋找心中的安定。
在以后分享的中，我們會繼續(xù)介紹相關(guān)的內(nèi)容，比如說腦殘粉的存在。
