荷葉都有什么作用
荷葉最大的作用是祛濕升陽
中醫(yī)講“涼利之物生濕地”，就是說，可以祛濕利水的藥材通常長(zhǎng)在水濕的地方，荷葉長(zhǎng)期被水浸泡卻不腐爛，荷葉就是典型的代表。
荷葉除了祛濕還能升發(fā)清陽
荷葉都飄在水面，吸收了太陽的光輝，可以生發(fā)清陽。荷葉把身體里面的濁水往下排，清陽就會(huì)上升，清陽會(huì)滋養(yǎng)我們的四肢皮毛以及頭面七竅，所以我們用后就會(huì)神清氣爽。
荷葉健脾
許多人認(rèn)為生長(zhǎng)在寒濕環(huán)境的荷葉是寒性的，其實(shí)荷葉性平，生發(fā)清陽，所以祛濕不傷脾，有健脾作用。荷葉健脾功效早為人知，荷葉包飯也是有著千年的歷史！荷葉可以化解這些肥甘厚味的滋膩，能夠打開胃口。
荷葉減脂減肥
荷葉的妙用！在現(xiàn)代人眼中，荷葉最突出的貢獻(xiàn)莫過于減肥降脂。
戴思恭在著作《證治要訣》里提：“荷葉服之，令人瘦劣?！币馑际钦f，服用荷葉，可以使人身體消瘦。在對(duì)荷葉降脂效果的研究中發(fā)現(xiàn)，荷葉黃酮類成分對(duì)高脂血癥的作用明顯，可以顯著降低人體血清膽固醇、血清甘油三酯和體重。
荷葉中的生物堿，服用后會(huì)在人體腸壁上形成一層“脂肪隔離膜”，能在一定程度上有效阻止脂肪的吸收，從根源進(jìn)行減重，并有效控制反彈。
臨床廣泛應(yīng)用荷葉水煎劑治療高血脂癥、肥胖癥、動(dòng)脈粥樣硬化等，取得了良好的療效。所以有需要降脂減肥的朋友們，不妨每天來上一杯荷葉茶！荷葉茶建議飯前空腹喝，利排便消水腫，每天3-4杯為宜！荷葉茶可以不煮，直接沖泡，燜5分鐘左右即可飲用！
還有哪些妙用荷葉的方法呢？
荷葉山楂茶：
做法：干荷葉3~6克或荷葉茶1~3克，干山楂片6~10克，代茶飲。
功效：減肥消脂、開胃利水。有利于預(yù)防心血管疾病，適用于高血壓兼有高血脂的朋友。
荷葉水洗澡
做法及作用：荷葉煮半個(gè)小時(shí)，冷卻之后用荷葉水洗澡，可以防止起痱子，潤(rùn)膚美容！
荷葉服用注意事項(xiàng)
1、荷葉過敏者不建議服荷葉茶
2、孕期、哺乳期、月經(jīng)期不建議服荷葉茶
3、荷葉茶不需要長(zhǎng)期大量飲用，一天3-4杯即可，分時(shí)間段服用
4、選用荷葉要選對(duì)品牌精品，一些非品牌劣質(zhì)產(chǎn)品，可能會(huì)有農(nóng)藥殘留及原料不干凈，雜質(zhì)含量高。
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