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我曾和愛人開玩笑：“咱們家存折密碼是多少？”

愛人白我一眼：“不知道？”

我使勁點頭。

“只要我還活著，別想知道，哈哈……”

不惑之年，三口之家，經(jīng)?？赐?、陪伴耄耋之年的父母，一家人其樂融融共享天倫之樂，這本就是普通人家簡簡單單的快樂，不曾想總有一些意想不到的事情打破這種平靜，讓人措手不及！

初遇，晴天霹靂

2014年愛人在單位體檢時，突然發(fā)現(xiàn)乳房里面有個小腫塊，經(jīng)過進一步檢查和專家的診斷，居然是乳腺癌……

這簡直就是晴天霹靂！對癌這個字眼我們充滿恐懼和害怕，當下只有一個信念支撐著我們：相信醫(yī)生，積極配合治療！

2014年8月確診右側乳腺非特殊型浸潤性導管癌，PT1N1M0，Luminal A型，ⅡA期。2014年9月2日，愛人成功地完成右乳改良根治術。接下來便是AC-T方案化療、25次放療、他莫昔芬的治療套餐。

愛人在乳腺癌術后，情緒特別低落，整日默默不語。和病友們聊天交流時才有說有笑，所以當時我希望她能多和病友聊天、交流。那時候我只覺得我應該一直陪伴在她身邊，這或許就是精神上最大的鼓勵和支撐。

圖片：圖騰大哥的愛人

我和愛人都是一起和醫(yī)生的溝通交流，制定手術方案。當時只覺得應該讓愛人知道手術怎么做，做到什么程度，正如醫(yī)生說的，這是身體外部器官，瞞不了，應該讓患者本人知道。

無論是患者還是家屬，多和醫(yī)生溝通交流，有利于醫(yī)生盡可能多地了解患者和家屬的意愿，而制定最適合的治療方案。

成長為抗癌領域的“專業(yè)知識庫”

手術出院時，我詳細咨詢了醫(yī)生和護士，拿著小本子記下了所有的注意事項，自己本就什么也不懂，記下來是非常有必要的。

出院后，最讓人不知如何是好的就是飲食，愛人這也不想吃，那也沒胃口，真的是令人沒辦法了，好在現(xiàn)在網(wǎng)絡發(fā)達，靈機一動，可以上網(wǎng)查，沒想到各種飲食注意事項、飲食禁忌實在是太多了。

我對于對乳腺癌方面的知識是空白的，所了解的渠道只是病友的“口口相傳”，和咨詢醫(yī)生護士后的告知。而網(wǎng)絡上許多不正規(guī)的渠道查詢出來的東西都是模棱兩可的，有的甚至是矛盾的，這怎么能行！

于是我開始關注一些國內大的醫(yī)院和權威機構的公眾號，也正是因為關注了這些公眾號，從中了解了不僅是飲食上的注意事項和禁忌（也正是因為如此，在愛人放化療期間以及康復期的飲食，基本上可以“從容”應對了），也更多地了解到了關于乳腺癌的相關知識……

我把了解到的知識分享給愛人，一開始愛人是抵觸的，不愿意聽到“乳腺癌”或“癌”這些字眼，沒辦法，只能慢慢地、一點點地“灌輸”吧。

功夫不負有心人，當愛人接受了乳腺癌相關知識的同時，也接受了乳腺癌的事實，當一個人接受了事實，心態(tài)會有一個“質”的轉變。

愛人臉上笑容漸漸多了起來……

圖片：圖騰大哥的愛人

我們之所以對某種事物感到恐懼和害怕，是因為我們不了解它，正如我們對乳腺癌不了解而感到恐懼，一時難以接受一樣，當你了解了它，接受了它，那我們便知道，其實癌并不可怕，我們要做的就是有信心，保持一個良好的心態(tài)，積極配合治療。

我們相信：心態(tài)好，一切都會好！

分享治療與康復期間的飲食經(jīng)驗

飲食，在治療期間和康復期是很重要的一部分。

在治療期間，愛人一開始是絕對沒胃口的，術后是由于心理原因，不思茶飯，尤其是化療期間由于藥物的副作用，更是聞不得飯味，聽不得飯字，聞到聽到都要嘔吐。

那時候愛人吃不下東西，作為家屬的我也是焦慮到抓耳撓腮了，我對愛人說：“為了不耽誤治療，一定要吃東西，哪怕是樹葉，只要你吃下去，身體就會有抵抗力。”

愛人自己也是有著非常堅強的意志，吃了吐，吐了吃，硬是一步步挺了過來，這是讓我非常震撼和佩服的。

在飲食方面，治療期間不需要特別的忌口，少食多餐，只要能吃下或有什么想吃的，都可以吃，因為治療需要抵抗力，而抵抗力需要食物的能量來補充。

康復期的飲食，相對而言就要守些“規(guī)矩”了，我的“規(guī)矩（來源于公眾號的學習和積累）就是：

多吃一些蔬菜、水果，這些含有豐富的維生素，有助于身體康復；補充優(yōu)質蛋白，可以選擇瘦肉、蛋奶、魚蝦。

主食上粗細搭配，粗糧含有豐富的膳食纖維和微量元素，以及維生素B族，也是有助于健康的。

保健品是不吃的，因為保健品里有許多未標明的添加成份，可能會對身體不利。

小插曲：愛人“偷吃”咸菜

北方人一年四季都有自己腌制一些小咸菜，隨飯吃的習慣，小咸菜是愛人的最愛。

治療剛結束時，每次吃飯我都是“限量”給愛人吃咸菜的（每次兩三口的量），可每次第二天就會發(fā)現(xiàn)一盤咸菜不翼不飛，問愛人，不承認，抓了現(xiàn)行“審問”才承認，是愛人每次趁我不在跟前時，分多次“偷吃”了。

經(jīng)過批評教育，愛人很快“改邪歸正”，從偷吃咸菜進步到少吃咸菜，至現(xiàn)在基本不吃咸菜，當然酒也是必須要戒掉的（愛人生病前可是一斤二鍋頭的量），現(xiàn)在必須滴酒不沾。

合理的飲食安排對乳腺癌的康復有著重要的作用，當然首先要做的是減輕心理壓力，保持愉快的心情，堅持不懈地運動鍛煉，加上葷素搭配、多樣化（越雜越好，越粗越好）的飲食，這些都會對提高免疫力和盡早康復起到積極的作用。

陪伴是喚醒信念的良藥

作為家屬最應該做的就是陪伴，這是責任，是擔當。

曾經(jīng)一直以為癌癥離我們很遙遠，不會發(fā)生在我們身上，但是當愛人被確診乳腺癌的時候，才發(fā)現(xiàn)癌癥其實就在我們身邊，雖然不愿接受，但它卻實實在在地降臨，像鐵錘一般，將曾經(jīng)的以為重重地擊碎。

體無完膚般的痛，愛人當時是難以接受的，其實作為家屬的我，何嘗不是被這猝不及防的現(xiàn)實，擊打的手足無措、六神無主……

但我知道我不能倒下。

我知道，這個時候愛人最需要的就是陪伴，需要肩膀依靠，我知道我現(xiàn)在就是愛人的精神支柱，所以，我必須堅強。

每天裝作很堅強的樣子，煞有其事地開導著愛人，自以為很細致入微地照顧著愛人，很自私地想，照顧好愛人，她便能和我一同看到兒子成家立業(yè)，也能信守一起到老的承諾。

圖騰大哥

很快（大概是化療第四個療程時）我和愛人走出了陰霾，接受了現(xiàn)實，這對以后的治療和康復是有著積極的作用的，都說好心情就是最好的良藥，大概就是陪伴喚起的信念吧。

從愛人手術到康復，整整兩年時間，寸步不離地陪伴在愛人的身邊，兩年之內，愛人睡著了才睡，愛人醒來時，我已經(jīng)醒了。

我曾和愛人開玩笑：“咱們家存折密碼是多少？”

愛人白我一眼：“不知道？”

我使勁點頭。

“只要我還活著，別想知道，哈哈……”

我們都笑了……

陪伴絕不是用嘴說說而已

陪伴絕不是用嘴說說而已，最重要的是身體力行。

比如：陪愛人一起做康復鍛煉、一起散步、一起運動、一起打理家里的花花草草，當然，“監(jiān)督”愛人吃藥（愛人總忘記吃藥，尤其是在乳腺癌術后第二年又做了甲狀腺癌手術，吃優(yōu)甲樂，后來買了分藥盒，才有效地減少了忘吃藥的次數(shù)）是關鍵。

最重要的是還得識眼頭見識，愛人一個眼神，哪怕是一個細微的動作，我就得知道她需要什么，要干什么，判斷必須準確，否則會懷疑自己的判斷能力，有時我也鄭重地思考：“超人”應該就是這樣煉成的。

愛人現(xiàn)在恢復的非常好，參加了合唱團和舞蹈隊，她們的合唱團和舞蹈隊經(jīng)常被一些單位請去代表演出，也經(jīng)常去敬老院看望老人，表演節(jié)目，檔期也是安排的比較滿，每天很充實、很快樂。

圖片：圖騰大哥的愛人

用愛人的話說，融入社會，參加公益是給予快樂一個更大的舞臺。

看到愛人每天快樂的狀態(tài)，我也可以安心地工作了……

別讓錯過成為一生的遺憾

有人問我：這樣的陪伴累嗎？

累！但值得！

有很多陪伴，一旦錯過了，將是一生的遺憾。

人都有離去的那一天，別等到所有人都無能為力時，才恍然去守護、去陪伴，那將是心中永遠的遺憾。

所以，珍惜當下，多些陪伴，別留遺憾。

愛人說：世界這么大，我還沒看夠！

我說：其實，我要的也并不多，陪在你身邊，陪你哭、陪你笑，陪你到處走走，看看風景，陪你一起慢慢白了頭，只要有你在身邊就好……

作為家屬，陪愛人經(jīng)歷治療全過程，對自己是一次洗禮，也是一種歷練，在震撼的同時，也讓自己成長了不少，對生命有了重新的認識和理解。

愿世間少一些疾病痛苦，多一些溫柔以待！只要生命不是終點，請一直微笑向前！

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