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【轉載】觀腳知疾病 足部反射療法
2014-07-16 09:55:06|  分類：尋醫(yī)問藥保健 |舉報 |字號 訂閱
本文轉載自 紅杏《觀腳知疾病 足部反射療法》
養(yǎng)生保健 反射區(qū)按摩（視頻講座）
關注雙腳健康的人很少，據中華醫(yī)學會皮膚性病學分會的調查顯示，我國每兩個人中就有一人患腳病，成年人患病比例更高達75%。腳痛也是一種常見疾病，下面介紹如何鑒別腳痛及處理辦法：
1.腳掌疼:走路、站立或按壓時，拇指關節(jié)和腳掌疼痛，但沒有紅腫，可能是足底肌群損傷，可每晚用熱水泡腳；腳掌疼的同時，第三或第四腳趾也出現疼痛，可能是長期穿高跟鞋惹的禍。如果必須穿，最好要選寬頭、厚鞋底的鞋；如是沒有原因的腳掌疼痛，同時有口渴、尿頻、容易餓、體重減輕等癥狀時，要考慮是否患有糖尿病。
專家建議：排除人為因素外，盡早看醫(yī)生。
2.腳跟疼:絕大多數的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的，而鞋子不合適是主要原因。長時間穿鞋底過硬、過軟或太薄的鞋，都會出問題。另外，較胖的人也容易腳后跟疼。
專家建議：護好腳后跟，先要選好鞋，買鞋一定要合腳，腳趾前留一橫指的距離，還少穿鞋底太薄的平底鞋。
3.腳趾甲厚重、發(fā)黃:通常由霉菌感染引起，人們毫無知覺，但這種感染很快會波及全部腳趾甲，導致其發(fā)出難聞的味道，顏色變深。
專家建議：如指甲松脆，說明是腳氣感染；但如果只是指甲厚，可能是腳趾受損。
4.兩腳麻:健康人手腳麻木，多是雙腳長時間處于一種姿勢導致，這種癥狀會自己消失。但如果持續(xù)時間較長，或反復發(fā)作，時輕時重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脈管炎等，應該引起重視。麻木感涉及到眾多疾病，如神經系統(tǒng)疾病、骨科疾病等，還有可能是缺鈣導致。搖一搖腳，可以釋放壓力，讓富含養(yǎng)分的動脈血流回到這個部位，神經元也就可以開始比較正常地工作了。直到神經元的工作完全恢復正常以后，針刺感才會消失。這就是在你試著去“喚醒”麻木的肢體時會覺得疼痛的原因。
專家建議：如果持續(xù)的腳麻，建議到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診治。
5.腳疼得邁不開步:一般為應力性骨折，表現為腳側或腳掌疼痛，通常由骨質流失、營養(yǎng)不良，缺乏維生素D、鈣引起。
專家建議：回憶有否外傷，上醫(yī)院檢查。
6.腳抽筋:　睡覺時總是腳抽筋，應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。
　　專家建議：腳抽筋時，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。為了避免抽筋，睡覺前可伸伸腳，然后喝杯熱牛奶。
專家建議：立即去醫(yī)院檢查，要排除周圍血管疾病。
8.晚上突然腳痛:晚上突然發(fā)生一腳掌骨關節(jié)劇烈疼痛可能是痛風。痛風發(fā)作時所引起的劇痛可能會使病人從睡夢中痛醒，且在受犯關節(jié)會出現嚴重紅腫熱痛現象，令人疼痛難耐，癥狀會由輕度而重，發(fā)冷與顫抖現象也會因而加重，最痛時有如撕裂般，令人無法忍受。
專家建議：痛風通常由尿酸過多引起，而尿酸多存在于體溫較低的部位，尤其是離心臟最遠的大腳趾。常常見于過量攝入嘌呤飲食，尤其是宴客后發(fā)作,飲酒過量引起。
專家意見：上醫(yī)院，查尿酸，聽醫(yī)生指導與治療。
9.腳燒灼感:糖尿病。如果腳部出現燒灼感或疼痛感，那么這可能是2型糖尿病的表現。糖尿病使皮膚組織變薄，因此皮膚很容易發(fā)生擦傷。如果出現割傷，那么要花很長的時間才可以愈合。
專家建議：上醫(yī)院查血糖。
10. 腳關節(jié)疼痛:風濕或類風濕性關節(jié)炎。它通常會先在腳關節(jié)或手關節(jié)出現病變。疼痛的同時還會感到腫脹和僵硬，常常是兩只腳一起疼。也可能是痛風性關節(jié)炎，發(fā)作時腳趾,腳背,腳踝,腳跟,膝,腕,手指和肘等部位出現疼痛，可伴有紅腫。
普眾醫(yī)館歡迎你http://blog.sina.com.cn/u/2080438994
貴州衛(wèi)視養(yǎng)生楊奕 20120314 楊奕養(yǎng)生（一）足部反射療法
貴州衛(wèi)視《養(yǎng)生》20120314期邀請中華自然療法世界總會醫(yī)學顧問、中國足部反射區(qū)健康法研究會理事楊奕老師做客節(jié)目現場，教您足部反射療法，做自己的家庭保健醫(yī)生。精彩內容，敬請收看！
 
打鼾的治療
大腳趾指甲后面的骨頭上下的帶狀區(qū)域是管著上下頜的，切記順著一個方向推按，請勿來回按摩。
打嗝的治療
在腳面上找到一條橫膜反射區(qū)進行推按，切記順著一個方向推按，請勿來回按摩。
頸椎病的治療
按摩足部大腳趾指甲下來的那個渦，按摩的同時心里默念數字2650.380，這稱為象數療法。
乳腺增生的治療
按摩乳房反射區(qū)若有小疙瘩，則是乳腺增生的表現，應多加按摩。按摩腳背二、三、四腳趾下面的圓形區(qū)域，由上至下，順著一個方向刮，每天10分鐘。
肩關節(jié)的治療
按摩足部的肩部反射區(qū)。
手臂疼痛的治療
找到手臂上的痛點，上下左右等距離畫4點，每個點順轉36下逆轉24下，最后敲打痛點81下即可。
腰椎間盤突出的治療
按摩胸椎反射區(qū)、腰椎反射區(qū)、骶椎骨反射區(qū)，按摩方向由胸椎反射區(qū)按至骶椎骨反射區(qū)。
膝關節(jié)的活動
兩腳并立，勿抬臀，緩慢地左右各轉21下。
風濕、關節(jié)炎的治療
按摩正對著腳踝下來這一塊膝反射區(qū)。
崴腳后急救法
在沒有受傷的腳或手上找到痛點，再等距離畫4點，順9逆6地按摩，其中痛點順36逆24，再拍打81下。
月經不調的觀察
摸摸腳后跟的區(qū)域，若發(fā)現有些棱說明月經有問題。
前列腺（子宮）的治療
按摩內腳踝斜下方一個梨形區(qū)域。
陰道炎的治療
患有陰道炎的女性腳底的盆腔反射區(qū)摸上去會有陽性物，應多按摩盆腔反射區(qū)。
乳腺癌的預防
用刮板由下至上刮腳背，每天堅持10分鐘。
貴州衛(wèi)視養(yǎng)生楊奕 20120315 楊奕養(yǎng)生（二）——心臟、哮喘、胃病、糖尿病等的調養(yǎng)方法 
貴州衛(wèi)視《養(yǎng)生》20120315期邀請中華自然療法世界總會醫(yī)學顧問、中國足部反射區(qū)健康法研究會理事楊奕老師做客節(jié)目現場，教您足部反射療法，做自己的家庭保健醫(yī)生。精彩內容，敬請收看！
 
心臟
◎日常保?。?、從腳跟向腳趾方向推按足底心臟反射區(qū)；2、將左手抬到與心臟同高，然后用右手大拇指在左手大魚際處順時針輕揉81圈，可以很好的養(yǎng)護心臟。
◎心臟急救方法：突發(fā)心臟病時只有4分鐘的急救時間，可在患者的左手第一掌骨二分之一處，用力掐九下。
◎如何判斷心臟存在隱患：在大拇指與大魚際交界的手橫紋處若出現垂直于手橫紋的藍色青筋，同時耳垂上方出現斜紋，說明心臟可能存在健康隱患，平時要注意心臟的保健工作。
感冒咳嗽、氣管炎、支氣管炎
◎調養(yǎng)方法：1、刮拭足底肺部反射區(qū)、支氣管反射區(qū)；2、刮拭足背氣管反射區(qū)。
◎針對風熱感冒的調養(yǎng)方法：按摩足部氣管、支氣管、肺反射區(qū)外，還可用金銀花或菊花泡腳，吃清熱解毒的食物如綠豆、白蘿卜等。
哮喘
◎調養(yǎng)方法：1、刮拭足底肺部反射區(qū)、支氣管反射區(qū)；2、刮拭足背氣管反射區(qū)。
◎注意：哮喘患者在刮拭支氣管反射區(qū)時會明顯感覺到有沙粒狀淤堵，在刮拭前可在按摩油中放適量的云南白藥，堅持刮拭，直到支氣管反射區(qū)的沙粒狀淤堵消失，哮喘病人就不會再喘了。
減肥
◎調養(yǎng)方法：1、按摩甲狀腺部反射區(qū)；2、按摩足內側的公孫穴；3、按摩腳背面大腳趾旁的大敦穴；
◎每天在肝、心、脾、肺、腎反射區(qū)按揉20分鐘，等于把五臟都照顧到了，五行的生克平衡，就不會出現肥胖問題。
◎溫馨提示：甲狀腺反射區(qū)主管人體的內分泌系統(tǒng)，更年期女性可經常按揉。
胃病
◎調養(yǎng)方法：1、日常飲食應注意定時定量；2、著裝要注意保暖；3、在肚臍上方四指處的中脘穴進行溫灸；4、每天喝一碗醪糟雞蛋，堅持100天以上（醪糟雞蛋：取兩三勺醪糟，用小鍋煮開，開鍋后迅速放進一個已經打散的雞蛋）注意：用醪糟雞蛋調養(yǎng)胃病最好從秋冬季開始一直到次年開春為止。5、按揉足底胃部反射區(qū)；6、通過拍手來刺激手部的胃部反射區(qū)。
◎正確拍手保健方法：1、飯前或飯后1小時拍；2、邊走邊拍；3、從200次開始，每天遞增200次，到1000次為止，之后每天堅持拍手1000次。拍手時在手心凹陷處貼一粒黃豆，可增強保健效果。在拍手保健的過程中，若出現手掌破裂的情況，說明毒素正排出體外，繼續(xù)堅持。拍手不僅可以治療胃病，還可以保健全身。
脾臟
◎脾主管運化，是人體必不可少的器官之一。若食指、中指、無名指和小指的第二橫紋都是分開的，則說明脾出現問題，需好好保養(yǎng)。
◎調養(yǎng)方法：1、按揉血海穴；2、按揉膝蓋向下的脾反射區(qū)；3、按揉三陰交穴。
糖尿病
◎調養(yǎng)方法：1、按揉足底胰腺反射區(qū)；2、按揉小腿糖代謝反射區(qū)； 3、用聞香杯對小腿內側糖代謝反射區(qū)進行拔罐。
◎糖代謝區(qū)拔罐時間：第一個星期拔3分鐘，第二個星期拔4分鐘，以此類推，每個星期增加一分鐘，直到10分鐘。拔罐時間增加到10分鐘后，每天堅持在雙腿的糖代謝區(qū)拔罐10分鐘。
◎掌紋診?。涸谑终菩◆~際一側，手掌與手背交界處，若有一條或三條橫紋，則說明有患糖尿病的可能。
◎大體形胎兒長大后更容易患糖尿病、三高等病癥，因此女性在懷孕期間不宜過量補充營養(yǎng)，以免胎兒體形過大。
便秘/腹瀉
便秘--◎調養(yǎng)方法：1、泡腳后，依次刮按右腳上的升結腸、橫結腸反射區(qū)，及左腳上的橫結腸、降結腸、乙狀結腸反射區(qū)；2、拍手。
腹瀉--◎在雙腳的腳后跟找到疼痛點，然后用小棍在疼痛點分別敲擊18下，對于治療腹瀉有顯著效果。
 
痔瘡
◎調養(yǎng)方法：每天堅持按揉肛門反射區(qū)，找到最疼的點，可以很好的調治。
◎從嘴上看是否患有痔瘡：上嘴唇與牙齒相連處的筋線上，如果有白色的小疙瘩，則說明曾患過痔瘡；如果疙瘩是紅色的，則說明正在犯痔瘡。
肝臟
◎養(yǎng)護方法：1、少飲酒，多吃養(yǎng)肝的食物；2、按揉腳底肝反射區(qū)和腎反射區(qū)；3、拍手保健。
◎春季養(yǎng)肝最好的方法是多接觸空氣，使自己的心情豁達。
膽
◎膽反射區(qū)在按揉時若感覺十分疼痛，說明可能有膽結石或膽囊炎，按揉小腿外側陽陵泉下的膽反射區(qū)。
 
貴州衛(wèi)視養(yǎng)生楊奕 20120321 楊奕養(yǎng)生（三）——足部療法+腎結石排石法 [復制鏈接]
本期節(jié)目主要內容：健體先健足，手到病自除！貴州衛(wèi)視《養(yǎng)生》20120321期邀請中華自然療法世界總會醫(yī)學顧問、中國足部反射區(qū)健康法研究會理事楊奕老師做客節(jié)目現場，教您足部反射療法，解除身體各種病痛。精彩內容，敬請收看！
 
視頻+文字
 
泡腳泡腳能促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強身體免疫力。但熱水泡腳時間不宜過長，20分鐘即可，水溫不宜超過45度。另外，不宜亂用中藥泡腳，應對癥下藥。家中泡腳可參放食鹽，食鹽可平衡鈣磷、消毒去味、調整血壓。腳裂、腳墊或有腳氣的患者可參放白醋泡腳。泡完腳后進行足療效果會更佳，需注意足療手法要適中，不是越重越好，而應循序漸進。腳墊、腳硬皮◎腳底出現腳墊、腳硬皮是身體出現變化的反映；◎腳底對應大拇指下方腳底紋路出現腳墊、腳硬皮則是甲狀腺出現問題，甲狀腺有問題有甲高和甲低兩種。甲高癥狀：人體消瘦、食量很大、失眠、脾氣急躁、聲音沙啞、眼睛和脖子內突或外突等；甲低癥狀：肩膀寬厚、嗜睡、容易胖、飯量小等。甲狀腺反射區(qū)下方出現紋理橫褶，說明是先天形成的；◎腳底前掌處出現腳墊、腳硬皮，說明肺有問題，大便不好。同時，手掌生命線旁邊有青色紋路，則反應大腸內有宿便，排泄不通暢；◎腳后跟干裂、出現腳墊，說明腎出現問題，如果同時伴有疼痛，可能是患有跟骨增生。跟骨增生可用5斤白醋溫熱泡腳治療，5天為一療程。腳底◎點擊腎上腺反射區(qū)有升壓、消炎、退燒、戒煙的作用；◎點擊腳底大拇指中央腦垂體反射區(qū)、腳后跟中央生殖穴，可促進適齡兒童增高；◎推拿心臟反射區(qū)，若有氣泡或疙瘩，反映心臟可能有問題；◎心腦血管出現問題，腳趾會顏色發(fā)紅、過分飽滿，可從上向下(↓)推拿每個腳趾頭，從下往上(↑)推拿心臟反射區(qū)進行治療；◎大腳趾根部有橫肉突出，表明血壓過高。可以從上向下推拿，不建議自己用手推拿，手推拿反而會使血壓升高，可用木棒、砭石棒、牛角棒、磁棒推拿，切忌用塑料棒，因為會產生靜電，對人體反而不好；◎大腳趾根部若出現一道深紋路線，是貧血的反映，紋路越深，代表貧血越嚴重；◎大腳趾靠近二腳趾處出現豎條褶皺紋路，并且紋路較硬刺手，是小腦萎縮的反映。腳側◎對于尿道炎或陰道炎的患者，可經常推拿尿道陰道反射區(qū)；◎耳輪反映脊柱，如有白點突出，表明腰背或頸椎不好；◎專家提示：（推拿手掌治療背部疾?。┦植康诙乒呛湍_部脊柱反射區(qū)作用相同，推拿手部也可治療頸椎、腰椎問題。治療頸椎可用手夾住大腳趾，用點、按、拉的手法按摩?！蚋构蓽狭馨头从匙訉m問題，按摩此處若有顆粒感，證明子宮有問題?！虬茨珀P節(jié)、膝關節(jié)反射區(qū)，可相應治療肩部和膝部的疾病。腳背◎按摩左右腳大拇指指甲蓋U型邊緣，可治療鼻孔不通氣現象；◎按摩左右腳大拇指上下頜反射區(qū)，可治療打鼾癥狀；◎按摩大腳趾扁桃腺反射區(qū)、耳垂，可預防扁桃體發(fā)炎；◎女生例假前后乳房脹痛，出現小葉增生，可從下往上推按乳房反射區(qū)，切忌來回按揉；◎按摩內耳迷道反射區(qū)，可治療暈車癥狀；◎按揉腳背面橫膈膜，可緩解飯后胃脹、打嗝；◎點揉肋骨反射區(qū)，可治療肋軟骨炎、喝酒、生氣導致的肋疼痛；◎點揉腳背面上、下身淋巴反射區(qū)，有預防癌癥的效果。觀腳趾看疾病1、 大腳趾紅潤光澤、透明飽滿，反映身體很健康；2、 趾甲增厚，一般是腳氣感染和灰趾甲引起；3、 大腳趾甲薄軟有縱溝，年輕人是營養(yǎng)不良的反映；4、 趾甲縱裂，如果有心腦血管疾病的人可能是中風的先兆；（人體自然而坐，雙手放于腿上并且掌心向上，這是中風的前兆）5、 腳趾甲下有縱橫黑線，說明內分泌失調，女性容易痛經或月經紊亂；6、 腳趾甲嵌到肉里，表明肝氣郁滯，要保持心情舒暢，肝氣通暢；7、 大腳趾過于飽滿發(fā)紅，四趾則蒼白水腫，是高血壓或高血脂的反映；8、 大腳趾外側與腳掌結合部有繭子一樣的棱線，說明小腦萎縮，有可能得老年癡呆；9、 大腳趾過于圓潤，鼻咽喉有問題；大腳趾類似蛇頭，有鼻炎問題；10、大腳趾上翹，說明腦血管不好；11、大腳趾腫脹，說明糖代謝不平衡；12、小腳趾彎曲并被其他四趾壓迫，說明耳功能不好；13、 大腳趾趾前飽滿，說明此人絕頂記憶力好。腎結石排石法◎腎功能出現問題，腳部的腎反射區(qū)會有突出或凹陷的癥狀，點按會有疼痛感，按揉如有顆粒感，表明有腎結石；◎腎結石排石法1、早晨空腹飲用還陽水；（把滾開的水倒入密封杯子中，半杯即可，密封杯蓋，放置一夜，此水稱為還陽水）2、順序點擊按揉腎臟、輸尿管、膀胱、尿道反射區(qū)，每次每個反射區(qū)點揉次數要達到36次以上，同時點按腎上腺、上下身淋巴，起到消炎的作用；3、用金錢草泡茶飲用。關節(jié)炎、風濕◎洗完澡后切記擦干腳心，這是引起風濕的重要原因之一；◎每天推按膝關節(jié)反射區(qū)，直至疼痛感消失。手腳冰涼病患者雙腳并攏，靠墻站立，平視前方，操作者注意病患者兩只眼睛的黑眼珠，從黑眼珠開始垂直連線至鎖骨下緣處，操作者可用手指按壓兩處地方，不久后病患者便感到全身發(fā)熱，嚴重患者三次即可痊愈。
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