對(duì)于女性的生理期來(lái)說(shuō)是“大姨媽”，那么對(duì)于男性的生理期來(lái)說(shuō)就是“大姨夫”了，這個(gè)時(shí)候，或許有人該納悶了，男性還有“生理期”？
眾所周知，女性有著獨(dú)特的生理期，通常每個(gè)月來(lái)幾天月經(jīng)，讓很多女性甚不自在，也讓一些女性不禁感概：“為什么只有女性受這種苦啊”。
女性的生理期痛苦，男性確實(shí)無(wú)法感同身受，但生理期并非是女性的“專利”，男性其實(shí)也有生理期。
一點(diǎn)不假，男性的“生理期”特征還是比較明顯的，如果你有留意，一想就能明白了，我們一起來(lái)看看。
男性的“生理期”，更多的是指男性表現(xiàn)出焦慮情緒的階段，但這并不像女性月經(jīng)一樣，每個(gè)月都會(huì)有這種焦慮現(xiàn)象。
調(diào)查數(shù)據(jù)表明，26%的受訪男性，每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷“生理期”，其中排名前3位的癥狀分別為：煩躁不安（56%）、比平常更累（51%）、嗜吃（47%），還有人表示這幾天他們?nèi)菀尊I、常常莫名的情緒低落。
那么問題來(lái)了，男性“大姨夫”到訪，有那些看得見的生理特征呢？也好讓女性知曉，適度地關(guān)照下，男性也可以調(diào)理調(diào)理。
一是臉上忽然長(zhǎng)痘痘：長(zhǎng)痘痘不只是年輕人的代表，處于生理期的男士，身體中的內(nèi)分泌紊亂，代謝水平異常，臉上就容易長(zhǎng)痘痘，當(dāng)生理期結(jié)束后，臉上的痘痘也跟著慢慢消退了。
二是情緒容易激動(dòng)：處于生理期的男人，心情會(huì)有大的起伏，譬如煩躁、易怒、焦慮等，這些情感是因?yàn)樾坌约に氐母淖兯隆?/span>
三是容易言語(yǔ)不清：有一段時(shí)間，男人說(shuō)話的節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，甚至可能伴有口吃。
不要以為他受了什么打擊，其實(shí)那只是最平常不過的生理期而已，處于生理期的男人，神經(jīng)會(huì)莫名變得緊繃，言語(yǔ)就會(huì)在緊張的氛圍下發(fā)生變化，容易導(dǎo)致言語(yǔ)不清。
四是郁郁寡歡，精神不振：處于生理期的男人，也沒有什么事，通常出現(xiàn)一些無(wú)緣無(wú)故的憂慮，愁眉不展，情緒越來(lái)越不盡人意，這個(gè)時(shí)候可以做一些自己喜歡的事兒，調(diào)理調(diào)理精神。
五是抵抗力變差：通常來(lái)說(shuō)男性在身體素質(zhì)這方面，是比女性要好一些，但在生理期的這個(gè)階段，男性的抵抗力在慢慢下降，甚至出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候要注意增強(qiáng)免疫力。
六是對(duì)房事沒心情：男性在生理期的時(shí)候，對(duì)房事的心情相對(duì)較弱，即使同房也有點(diǎn)心不在焉的樣子，這是沒有足夠的精力去應(yīng)對(duì)，女性一旦察覺，要意識(shí)到很可能是男性的生理期。
總的來(lái)說(shuō)，以上六種現(xiàn)象是男性“大姨夫”到訪的多見特征，男性每個(gè)月也有那么特殊的幾天，雖然不是特別明顯，但是也會(huì)讓人感覺不舒服。
至于用紅糖茶調(diào)理就算了，男性可以通過加強(qiáng)身體鍛煉，有助于促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，也能夠幫助心情變好。
男性也需要自我調(diào)理，注重清淡飲食、及時(shí)補(bǔ)充水分，在心煩意亂的時(shí)候，讀讀書、聽聽歌、散散步，別動(dòng)不動(dòng)就亂發(fā)脾氣，反而更加重壞脾氣，從而使男性更好地度過生理期。
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