喜歡上網(wǎng)的朋友，在電腦前不要坐的時間太長，否則容易腳麻哦！
小腿和腳發(fā)麻是怎么回事？
以下是專家建議：
據(jù)英國《每日郵報》近日報道，英國手足病協(xié)會公布的一項最新調(diào)查顯示，英國近1/3的女性因長期穿高跟鞋而飽受健康困擾。英國手足病協(xié)會發(fā)言人、足部外科顧問邁克·奧尼爾接受媒體采訪時說，常穿高跟鞋會造成跟腱永久受損，還可能發(fā)展成為坐骨神經(jīng)痛。有關(guān)專家提出了以下幾點建議。
1. 一周最多穿兩天高跟鞋。最好在出席某個重要會議或正式場合下，才穿高跟鞋。剩下的3天，不妨穿雙平底鞋。鞋跟高度最好不要超過3.8厘米。
2.不要選細(xì)高跟鞋，最好選擇高度在3.8厘米且跟部較粗的鞋。在前腳掌和腳跟部放個軟墊。
3.穿高跟鞋時，需要在前腳掌和腳后跟部放個軟墊。需要提醒的是，軟墊大小要與鞋相當(dāng)。 穿高跟鞋先試走。穿上高跟鞋在家中試走5—10分鐘。
可能是長時間的胃腸功能紊亂，消化不良，致使體內(nèi)營養(yǎng)供應(yīng)缺乏，也可引起代謝障礙性肢體麻木。長期缺鈣也可產(chǎn)生腰腿酸痛，手足麻木。植物神經(jīng)功能紊亂時，?？呻S情緒變化出現(xiàn)部位不固定的，呈游走性的，時輕時重的肢體麻木感。巨幼細(xì)胞性貧血患者，可使周圍神經(jīng)系統(tǒng)損傷和功能障礙，亦可出現(xiàn)肢體遠(yuǎn)端麻木感、針刺感以及走路不穩(wěn)、踏地如踩棉花感等一系列周圍神經(jīng)變化的癥狀。
看你做的什么部位的磁共振，還可結(jié)合上文補充些檢查項目。
還是多多休息
這個情況要考慮是因為腰椎疾病導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫癥狀導(dǎo)致的
希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。
腳發(fā)麻是怎么回事
病情分析:
引起你這樣情況的原因有很多，象存在貧血、頸椎問題、局部供血不足或是存在三高的問題都有可能引起的。
指導(dǎo)意見:
最好是去醫(yī)院做個檢查，針對性的治療才有最好的效果。平時要注意多鍛煉身體，增強體質(zhì)，飲食上要保持以清淡和有營養(yǎng)的食物為主。
病情分析:
這是勞累以后，腳部的神經(jīng)受壓引起的麻木，
指導(dǎo)意見:
吃點緩解肌肉張力，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物就可以，氯唑沙宗片，雙氯滅痛，甲鈷胺合用就可以
麻木感涉及到眾多疾病，如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、骨科疾病等，還有可能是缺鈣導(dǎo)致，或者某些免疫系統(tǒng)疾病，根據(jù)你描述的癥狀，還不能定論，為了不耽誤病情，建議你先到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科詳查！
一個姿勢坐的時間長了，影響下肢血液循環(huán)，坐骨神經(jīng)以及其他屬于下肢的神經(jīng)失去了血液的濡養(yǎng)所以出現(xiàn)了腳麻、腿麻等癥狀。到正規(guī)的大醫(yī)院好好檢查再說，別相信那些所謂的知名的診所的胡說八道！
一個姿勢坐的時間長了，影響血液循環(huán)，就會出現(xiàn)腳麻腿麻的癥狀。如果經(jīng)常變換姿勢坐，仍是有麻木的癥狀，建議去醫(yī)院查一查血糖，學(xué)脂，血壓。
頸腰椎病引起的手腳發(fā)麻，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激，如頸椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致人體行動不便，甚至大小便失禁等。這種是屬于頸腰椎病的范疇，根據(jù)情況需要到頸腰椎?？凭驮\，拍ct或者核磁共振，由專家確診之后指定方案治療。目前最好的治療方法是多元微創(chuàng)治療。頸椎引起的手腳麻木可能是頸椎的骨質(zhì)增生壓迫了頸部脊髓神經(jīng)，導(dǎo)致手足麻木如果確實是頸椎脊髓受壓，可以采取牽引或采用治療骨質(zhì)增生的藥物以及神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，如果壓迫嚴(yán)重而藥物治療、保守治療無效的話，就要采用多元微創(chuàng)治療了，更嚴(yán)重的話需要考慮手術(shù)治療了。
腳發(fā)麻主要還是
血液循環(huán)太差了,腰椎有病會影響腿腳的發(fā)麻.有腦血栓的也會使腿腳發(fā)麻.所以你還是盡早到醫(yī)院去好好檢查一下.另外要鑒定是不是貧血有個很簡單的辦法.用力攝緊任意一個手指甲,放開后指甲馬上變?yōu)榉奂t色,這說明不貧血.如果是白色就說明有貧血了.治貧血的東西很多,你可以試一下治貧血驗方“三紅湯” “三紅湯”組成：紅棗7枚,紅豆50克,花生紅衣適量.三味共同熬湯,連湯共食之.適用于一般性貧血或
缺鐵性貧血.紅棗味甘,性平,能補脾益氣,改善血虛萎黃.紅棗中的多糖成分能促進(jìn)造血機能.
紅豆性平,味甘酸,可
利尿,消腫,健脾.紅豆含多種維生素和微量元素,尤其是含鐵質(zhì),
維生素B12,有補血和促進(jìn)血液循環(huán)功能.女性經(jīng)期失血多出現(xiàn)
頭暈眼花,面容蒼白等,常喝加紅糖的熱紅豆湯,能補血且改善貧血癥狀.
花生味甘性平,有益氣健脾,補血止血等功效.花生止血補血的雙重功效主要是花生衣（花生仁外表的紅衣）.花生衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的質(zhì)量,同時還能促進(jìn)骨髓造血機能.所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效. 90％的貧血屬于缺鐵性貧血,食療比藥物治療貧血更安全且有效.上述三種食物都有補脾生血之功,單用有效,三味合用,更能增強補血作用.
西醫(yī)看來,發(fā)麻的根本原因是
血液循環(huán)受阻,時間長了,細(xì)胞供氧不足,一旦血液回流,會出現(xiàn)部分發(fā)麻,造成這種原因除了某些循環(huán)
性障礙疾病以外,有可能是缺乏
維生素C,還有貧血的患者血液供氧力較低,所以要到醫(yī)院檢查一下,是否有
缺鐵性貧血.除此以外,應(yīng)檢查一下坐骨神經(jīng)以及腰椎是否有頸椎病,椎動脈供血障礙,腰
椎間盤突出,腰椎滑脫,椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓出現(xiàn)的感覺異常,.
建議做CT,MRI,頸椎,腰椎成像,血管彩超（排除動脈
硬化,
下肢靜脈血栓,）,明確診斷后再進(jìn)行治療,因您提供的病史有限,建議在臨床大夫的檢查下進(jìn)行側(cè)重檢查.
治療上,無論何種原因?qū)е碌哪_發(fā)麻,發(fā)涼,都可以選用針灸配合治療,針灸醫(yī)師會根據(jù)發(fā)麻的部位,經(jīng)絡(luò)進(jìn)行治療,調(diào)理,療效顯著.
飲食上應(yīng)注意多喝水,減輕血液粘稠度,促進(jìn)血液快速流通.并且多運動,促進(jìn)血液循環(huán).
體質(zhì)一般較好的人一般不會腳麻，
你是否體質(zhì)不太好呢？
氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。這是什么原因呢
發(fā)麻的根本原因就是
血液的循環(huán)受阻，時間長了，細(xì)胞供氧不足一但血液回流，會出現(xiàn)部分神精發(fā)麻。
造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)
性障礙疾病外，
有可能是缺
維生素C，
再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，
所以要到醫(yī)院檢查一下，有可能是
缺鐵性貧血，
你要多吃些含鐵的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等
手腳發(fā)麻是怎么回事？肢體麻木是感覺異常的一種表現(xiàn)，屬主觀感覺異常。引起肢體麻木的原因是多方面的：若您的左上肢麻木與左下肢麻木同時出現(xiàn)，且伴有左側(cè)面部麻木及同側(cè)的肢體活動障礙，應(yīng)排除一下是否為顱內(nèi)病變所致。若您的左上、下肢麻木僅局限于某一部分，呈條、塊狀分布，這種情況多見于頸椎病、腰椎病或周圍神經(jīng)損傷等。此外，還有其他一些原因也可造成肢體麻木。至于您的左手、足麻木是何原因引起，需到醫(yī)院請神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生進(jìn)行診治，明確引起麻木的原因后，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。
腳指尖發(fā)麻是怎么回事？可能是末稍神經(jīng)炎，用維生素B1片一日三次，一次二片，
谷維素片一日三次，一次二片，連服一周以上。白癜風(fēng)與精神神經(jīng)因素的關(guān)系！ 但是這種現(xiàn)象，也通常與周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關(guān)的，需要查找一下病因，可以拍頸椎片，長期用同一種姿勢有可能會出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象的，適當(dāng)多活動，必要時用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。
希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳懑?，紅外線,推拿按摩治療。
腳發(fā)麻的主要原因
頸腰椎病引起的手腳發(fā)麻，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激，如頸椎病、
腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致人體行動不便，甚至大小便失禁等。這種是屬于頸腰椎病的范疇，根據(jù)情況需要到頸腰椎?？凭驮\，拍ct或者核磁共振，由專家確診之后指定方案治療。目前最好的治療方法是多元微創(chuàng)治療。頸椎引起的手腳麻木可能是頸椎的骨質(zhì)增生壓迫了頸部脊髓神經(jīng)，導(dǎo)致手足麻木如果確實是頸椎脊髓受壓，可以采取牽引或采用治療骨質(zhì)增生的藥物以及神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，如果壓迫嚴(yán)重而藥物治療、保守治療無效的話，就要采用多元微創(chuàng)治療了，更嚴(yán)重的話需要考慮手術(shù)治療了。
腳發(fā)麻其它原因
氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。 發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時間長了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻。造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外，有可能是缺維生素C，再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫(yī)院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血。腳麻木的預(yù)防保健
腳發(fā)麻的治療
神經(jīng)損傷引起的手腳發(fā)麻治療方法
如果是神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進(jìn)行，促使其快速恢復(fù)。多元微創(chuàng)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。
糖尿病引起的手腳發(fā)麻治療方法
其次的是患有糖尿病、神經(jīng)炎引起的麻木或者是藥的神經(jīng)內(nèi)科就診，確診后采用相應(yīng)的治療方法。物化學(xué)制劑引起的手腳麻木、還有就是腦血栓神經(jīng)受壓損傷導(dǎo)致手腳麻木。這些情況需要到醫(yī)藥 偶爾出現(xiàn)的手腳麻木屬于正?，F(xiàn)象，如果經(jīng)常性的手腳麻木或者持續(xù)性的則要警惕，結(jié)合自身的情況，選擇對癥的科室就診，生活當(dāng)中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木，早確診早治療。
腳發(fā)麻的預(yù)防與保健
你要多吃些含鐵的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等
富含維生素C的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
應(yīng)注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。
