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復(fù)學(xué)一周了,抑郁、雙相及強(qiáng)迫癥孩子還是緊張焦慮,總想請假,怎么辦?

本文字?jǐn)?shù)約:4004 字       

閱讀時(shí)間6 分鐘

本文章節(jié):

01、如果孩子編造請假借口,可能有3個(gè)原因

02、分析請假原因,給予孩子積極引導(dǎo)

03、父母做到這4點(diǎn),孩子實(shí)現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)

抑郁癥、雙相障礙、強(qiáng)迫癥的青少年患者在復(fù)學(xué)的過程中,面臨著很多挑戰(zhàn)與困難,他們勇敢邁出的每一步都是難能可貴、值得肯定的積極改變,是最終成功復(fù)學(xué)的前提。

對于他們而言,第一步就是能夠初步克服對復(fù)學(xué)的焦慮、恐懼,愿意出門去上學(xué)了;第二步就是在復(fù)學(xué)第一周能相對正常地出勤,基本渡過開學(xué)適應(yīng)期,甚至還能比較專注地聽課了。

如果孩子做到這2步,父母一定要看到孩子的進(jìn)步,給予孩子及時(shí)、具體化的肯定,并引導(dǎo)孩子也學(xué)會(huì)自我肯定。

但做到這2步后,并不意味著孩子就一定能成功復(fù)學(xué)了,他們還可能會(huì)再遇到一些難題,比如有些孩子盡管復(fù)學(xué)一周了,但還是忍不住緊張、焦慮,并央求父母為自己請假。

當(dāng)孩子提出請假,比如“明天能不能不去學(xué)?!敝惖南敕〞r(shí),父母往往會(huì)一下子緊張、焦慮起來。一方面,父母擔(dān)心如果答應(yīng)了孩子,孩子可能會(huì)養(yǎng)成逃避的習(xí)慣,一旦情緒或?qū)W習(xí)狀態(tài)不佳,就想請假,最終可能導(dǎo)致復(fù)學(xué)失敗,將來也缺乏面對困難的勇氣;

可另一方面,父母又擔(dān)心如果不答應(yīng)孩子,孩子緊張、焦慮的情緒不斷加重,不僅影響到學(xué)習(xí)狀態(tài),還可能令病情反復(fù),這也有可能導(dǎo)致復(fù)學(xué)失敗,甚至可能復(fù)發(fā)!

盡管有些父母在孩子復(fù)學(xué)前就做好了心理預(yù)期,知道孩子可能會(huì)提出請假的要求,理性上也能理解孩子心理壓力太大了,有時(shí)候需要請假休息一下。但當(dāng)孩子真正提出時(shí),父母心里還是非常糾結(jié),不知道該怎么應(yīng)對。

以下根據(jù)多年的多學(xué)科診療模式(MDT),尤其是我們幫助大量青少年患者成功復(fù)學(xué)的經(jīng)驗(yàn),提供一些深入、實(shí)用的建議,幫助父母緩解焦慮,積極應(yīng)對。

如果孩子編造請假借口,可能有3個(gè)原因

當(dāng)孩子跟父母提出要請假的時(shí)候,父母不用急于給孩子明確的答復(fù),而要利用良性溝通三步曲——共情、傾聽及積極引導(dǎo),與孩子深入交流,了解孩子想請假的深入原因。

當(dāng)然,有些孩子為了讓父母同意幫自己請假,可能會(huì)撒謊,編造一些父母可能更容易接受的理由來達(dá)到請假目的,比如身體不適等等。

如果父母求證后,發(fā)現(xiàn)孩子說的不是實(shí)話,切勿批評(píng)、指責(zé)孩子,反而要先反省自己的教育方式存在哪些不足,為什么會(huì)導(dǎo)致孩子有訴求時(shí)不敢向父母說實(shí)話。

根據(jù)我們多年對青少年患者的臨床心理干預(yù)經(jīng)驗(yàn),這種情況下孩子對父母撒謊可能有以下3個(gè)原因:

第一,在孩子的成長過程中,父母很可能不經(jīng)意間對孩子造成了大量的疊加性心理創(chuàng)傷,親子關(guān)系不良,孩子對父母有較大的心理隔閡,甚至是不認(rèn)可父母的,不愿意對父母說心里話;

第二,父母經(jīng)常不理解孩子的感受,總是從大人的角度出發(fā),習(xí)慣性地拒絕孩子的請求,甚至訓(xùn)斥。

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