王 斌
中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)講師
擅長(zhǎng)將醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)知識(shí)結(jié)合，專注母嬰營(yíng)養(yǎng)健康領(lǐng)域。手把手教你如何科學(xué)養(yǎng)育孩子！
斌姐營(yíng)養(yǎng)課堂
每期一個(gè)短視頻
為大家提供科學(xué)輕松的喂養(yǎng)心得！
第268期
這一說(shuō)法被廣為流傳，但沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)。甜味劑不會(huì)引發(fā)或加重咳嗽，有研究發(fā)現(xiàn)蜂蜜可以減輕孩子夜間咳嗽。正如上文提到，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)相關(guān)指導(dǎo)建議中有用到蜂蜜、糖漿和硬糖。（但是對(duì)于1歲以內(nèi)的孩子是不可以喝蜂蜜水的，因?yàn)榭赡苡腥舛緱U菌中毒的危險(xiǎn)。）▲ 圖片來(lái)自育兒互助營(yíng)養(yǎng)與輔食群：11麻有說(shuō)法是肉能生痰，但我們梳理一下痰產(chǎn)生的原理會(huì)知道，痰是呼吸道黏膜細(xì)胞分泌產(chǎn)生的，以黏附病原體保護(hù)呼吸道。如果不是某種食物引發(fā)呼吸道癥狀，是不用擔(dān)心的。海鮮、雞蛋和羊肉等都是高蛋白的食物，易引發(fā)食物過(guò)敏，但如果孩子并不對(duì)以上食物過(guò)敏，就不用擔(dān)心，都可以吃。當(dāng)然，生病期間，如果消化能力弱，孩子胃口不佳時(shí)，這類食物要減量攝入，并且做成更好消化的狀態(tài)。▲ 圖片來(lái)自育兒互助營(yíng)養(yǎng)與輔食群：周末媽媽辛辣食物刺激咽喉，引發(fā)不適及分泌物增加，即使不咳嗽時(shí)，也可能會(huì)刺激的咳嗽、流鼻涕。另外，夜間睡眠時(shí)，增多的分泌物向后滴入咽喉部也會(huì)引發(fā)咳嗽。所以從順應(yīng)病情，減少不適的角度來(lái)講，忌口倒也說(shuō)的通。油膩食物，平時(shí)就不建議大家多吃，生病期間如果食欲不好，消化能力減弱，吃了此類食物會(huì)加重不適感，所以能少吃就少吃。▲ 圖片來(lái)自育兒互助營(yíng)養(yǎng)與輔食群：11麻營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)評(píng)孩子咳嗽時(shí)，不要一味地想辦法止咳，因?yàn)?/span>咳嗽是一種保護(hù)性的反射活動(dòng)，當(dāng)喉嚨、氣管的神經(jīng)末梢或肺部受到刺激時(shí)，人體就會(huì)發(fā)生一種神經(jīng)反射，迫使肺內(nèi)氣體通過(guò)氣道咳出。這種高速氣流可幫助清除呼吸道內(nèi)分泌物及異物。如果咳嗽頻繁影響孩子休息和生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳藥（美國(guó)食品藥品管理局建議2歲以下不應(yīng)該吃任何一種非處方止咳藥，因?yàn)檫@些藥物可能存在威脅生命的嚴(yán)重副作用）。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
