“海納百川，有容乃大?！蔽覀兘?jīng)常被教育，要能夠容人，不要輕易地發(fā)脾氣?？墒菚r(shí)間久了，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們是寬容了，但是，我們的煩惱，不僅沒有減少，反而增加了。
這是為何呢？
我們的情緒，是需要發(fā)泄的。強(qiáng)行壓抑自己的情緒，時(shí)間久了，必然有一天會(huì)爆發(fā)。在長期的壓抑下，我們的內(nèi)心就會(huì)生病。
有人提倡，作為成年人，要戒掉情緒，其實(shí)這是不明智的。
情緒之流，如同水流，倘若強(qiáng)行堵塞，有一天，終究會(huì)形成洪水之勢，那時(shí)便會(huì)造成可怕的后果。
情緒如同流水，明智的做法，是因勢利導(dǎo)，如此才能令情緒順暢。
生活中，我們會(huì)看到有一種人，他們平時(shí)不發(fā)脾氣，而他們一旦發(fā)起脾氣來，就非常的恐怖。
有人說，別欺負(fù)老實(shí)人，老實(shí)人一旦發(fā)怒了，你連下跪的機(jī)會(huì)都沒有。
為何他們“不怒則已，一怒驚人”呢？
原因就在于，當(dāng)他們受到了別人的侵犯的時(shí)候，他們不會(huì)表達(dá)自己的不滿，而是習(xí)慣于隱忍，一直到他們實(shí)在忍無可忍了，他們才會(huì)爆發(fā)。
在他們爆發(fā)的時(shí)候，他們已經(jīng)是積累了太多的憤怒、不滿。
這種性格對于自己、對于別人都是有極大的害處的。
實(shí)際上，我們身體的很多疾病，大多是來源于我們的情緒。我們習(xí)慣于在看得見的地方養(yǎng)生，卻忽略了，養(yǎng)好情緒，才是最大的養(yǎng)生。
當(dāng)我們遇到一點(diǎn)小事就情緒崩潰的時(shí)候，其實(shí)，令我們崩潰的，與當(dāng)下的事沒有多大關(guān)系，而是源于我們長期以來積攢的負(fù)面情緒。
負(fù)面情緒輕則造成我們的心情長期低落，甚至抑郁，重則造成身體的重大疾病。
所以面對不良的情緒，明智的方式，不是忽略，更不是壓抑，而是及時(shí)找到合適的出口，去釋放這些負(fù)面情緒。
對于別人，當(dāng)他們一次次侵犯我們的底線的時(shí)候，我們的沉默，就是在暗示，我們的底線還沒有被觸碰到。而對方在沒有受到反抗的時(shí)候，很可能會(huì)得寸進(jìn)尺，進(jìn)一步試探我們的底線。
當(dāng)我們一朝爆發(fā)，便會(huì)造成激烈的沖突。
所以，在一些事情上，提前表達(dá)自己的不滿、憤怒，令對方明確我們的原則與底線，便可以避免對方在不知不覺的情況下，不斷地侵害我們。
在性格色彩里，把性格分為四色，紅藍(lán)黃綠。其中，綠色性格便是逆來順受，好像永遠(yuǎn)不會(huì)生氣。就是我們常說的“包子性格”，好像誰都可以欺負(fù)他們。
然而，他們真的不在乎嗎？不會(huì)因?yàn)閯e人的欺負(fù)而情緒長期低落嗎？
當(dāng)你去傾聽他們的時(shí)候，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們也會(huì)有滿肚子的苦水與無奈，他們也渴望自己能夠成為一個(gè)強(qiáng)者。
有時(shí)候，我們不發(fā)脾氣，是害怕關(guān)系破裂。總是想著“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜”，自己卻越來越卑微。
實(shí)際上，那些總是欺負(fù)我們的人，我們還怕什么關(guān)系破裂呢？而那些需要我們的人，即使我們對他們發(fā)了脾氣，他們也不會(huì)離開我們，反而會(huì)對我們更加尊重。
一個(gè)人成熟的標(biāo)志，不是不發(fā)脾氣，戒掉情緒，而是善于發(fā)脾氣，善于給自己的情緒找一個(gè)合理的宣泄口，讓別人明確自己的底線，讓自己的內(nèi)心更加平和。
