隨著生活環(huán)境和飲食的改變，我們周圍患甲狀腺結(jié)節(jié)的年輕人并不在少數(shù)。
結(jié)節(jié)前期基本沒有癥狀，因此大多數(shù)人都不以為意，這也導(dǎo)致近年來甲狀腺癌的年輕患者不斷攀升，因此需要逐步提高大家對甲狀腺健康的重視。
案例：吳麗在一家廣告公司工作，擔(dān)任項目主管。每天工作強度高，壓力大。長期熬夜加班，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
加上每天喝咖啡提神醒腦，刺激體內(nèi)激素分泌，在年底體檢中被查出甲狀腺長了結(jié)節(jié)。
吳麗去年體檢各項指標都正常，她推測結(jié)節(jié)就是這一年內(nèi)出現(xiàn)的，好在并不嚴重。
醫(yī)生除了叮囑調(diào)整作息和定期體檢，還交代多吃一些散結(jié)消腫的食物。
吳麗聽說絲瓜對結(jié)節(jié)消散有幫助，詢問醫(yī)生是否可以長期吃。
絲瓜是物美價廉的蔬菜，但是營養(yǎng)價值卻毫不遜色，從絲瓜皮到絲瓜肉都有一定藥用價值。
絲瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)和各類維生素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)等，有解毒清熱、祛風(fēng)化痰，疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
甲狀腺結(jié)節(jié)患者如果經(jīng)常食用絲瓜，它活血的功效有助于結(jié)節(jié)的消散。
但是單吃絲瓜能吸收的營養(yǎng)物質(zhì)有限，想要讓其達到更好的效果，可搭配其它蔬菜一起食用。
1.絲瓜竹蓀湯
竹蓀可以和絲瓜搭配，用來做絲瓜竹蓀湯，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。
竹蓀是一種真菌類食材，含有大量的蛋白質(zhì)和谷氨酸，屬于低脂肪高蛋白的食材。
竹蓀中含有多種酶和多糖，可以有效抑制癌細胞的生成。
加上絲瓜中特有的干擾素，能夠激發(fā)出竹蓀里更多的營養(yǎng)物質(zhì)。
讓兩者的營養(yǎng)成分互相結(jié)合，更利于人體吸收，對甲狀腺健康的恢復(fù)起到幫助。
2.絲瓜炒雞蛋
絲瓜炒雞蛋是清爽利口，開胃下飯的家常菜，同時也是一道去熱降火，消腫散結(jié)的食療美味。
雞蛋是補充蛋白質(zhì)最好的食物來源，營養(yǎng)豐富，利于消化。
其中還含有各種脂溶性維生素以及礦物質(zhì)等，能夠增強人體的抗病能力。
雞蛋中硒元素的含量非常高，可以調(diào)節(jié)激素水平，有利于甲功穩(wěn)定。
1.補充營養(yǎng)物質(zhì)
患有甲狀腺疾病，可堅持食療調(diào)養(yǎng)，除了日常補充散結(jié)消腫的食物，還可搭配服用康維特素。
它由多種養(yǎng)護甲狀腺的天然植物制成，穩(wěn)定體內(nèi)激素水平，修復(fù)受損的甲狀腺機能。
其中富含的硒元素源自硒麥芽，能夠增強細胞抵抗力，雙向調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌，起到一定防癌抗癌的作用。
重瓣玫瑰粉可以疏肝解郁，提升體內(nèi)代謝水平，化去淤血，有助于疏通結(jié)節(jié)；
白芷和桔梗含有天然藥用物質(zhì)，營養(yǎng)細胞的同時，預(yù)防并發(fā)癥出現(xiàn)。
康維特素中還含有甘草、枸杞、黃精等十幾種藥食同源的物質(zhì)，修護和預(yù)防相結(jié)合，緩解病癥，抑制病情進一步發(fā)展。
結(jié)節(jié)患者可三餐后補充2片康維特素，呵護甲狀腺健康。
2.保持積極樂觀的情緒
當(dāng)人情緒不佳時，身體會分泌部分有害物質(zhì)，堆積在體內(nèi)，對疾病恢復(fù)不利。
因此日常需要多感受自己，一旦發(fā)現(xiàn)情緒異常，要學(xué)會及時調(diào)整，轉(zhuǎn)移注意力，多做一些開心的事情。
積極樂觀地面對生活，對健康可起到積極作用。
注：文中專業(yè)內(nèi)容，已經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生審閱，請大家放心閱讀與分享~
