大家都還知道花中四君子：梅蘭菊竹；那么大家知道蔬菜中的四君子嗎？“菜之美者，有云楚之芹”如果真的要找一找，可以說芹菜算是一種。
芹菜不但營養(yǎng)豐富，還有很高的藥用價值。從中醫(yī)的研究角度出發(fā)，芹菜中所含的物質(zhì)能夠增強人體抵抗力，維持人體正常的生理機能。
案例：鄰居周大姐為人和善、充滿活力，最重要的是待人和善，然而怎么也沒想到在兩個月前周大姐竟被查出甲狀腺結(jié)節(jié)，已有0.8cm。
之后，醫(yī)生告訴周大姐，情況不算嚴重，不需要過度治療，在生活中一定要改掉不良飲食習(xí)慣，多吃一些“護甲”食物。
在周大姐的印象里，芹菜是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜，所以想著用芹菜來呵護甲功。
眼看到了復(fù)查的時候，周大姐早早地就來到醫(yī)院，但讓人想不到的是，情況不僅沒有好轉(zhuǎn)反而更加嚴重，結(jié)節(jié)增加了0.3。
看到這樣的結(jié)果周大姐一時接受不了，到底是哪里出現(xiàn)了差錯呢？
醫(yī)生對此解釋：芹菜確實具有一定的消炎解毒作用，可以輔助呵護甲功。
但是沒有任何證據(jù)表明芹菜可以消散結(jié)節(jié)，并且芹菜雖好，卻不可天天食用。
芹菜是一種涼性物質(zhì)，容易導(dǎo)致肚子脹氣，影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，甲狀腺作為內(nèi)分泌器官，很容易出現(xiàn)問題，誘發(fā)結(jié)節(jié)。
● 腫瘤不斷增大，按壓時有明顯疼痛感
● 壓迫搭配喉返神經(jīng)，導(dǎo)致吞咽困難
● 食欲大增但體重一直持下降狀態(tài)
● 女性內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)
● 情緒暴躁，易發(fā)怒
當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時，請及時就醫(yī)檢查，以免病情惡化，耽誤最佳治療時機。
所謂單藥不成方，芹菜并不能達到消散結(jié)節(jié)的效果。日常生活中不妨多補充一些散結(jié)營養(yǎng)物，含有白芷、蘆根、硒麥芽、桔梗、金銀花、甘草等，可以緩解脖子出現(xiàn)的不適，更好的穩(wěn)定甲狀腺激素分泌。
1.早睡早起
保持健康的作息時間對甲狀腺結(jié)節(jié)的恢復(fù)是同樣重要的，晚上是內(nèi)臟器官進行自我修復(fù)和排毒的黃金期。
若此時還繼續(xù)熬夜，會使毒素?zé)o法排出，結(jié)節(jié)就會更加嚴重，甚至還會導(dǎo)致其他甲狀腺炎癥的出現(xiàn)。
2.注意運動
生命在于運動，每天保持一定的活動量能增加新陳代謝，對甲狀腺的恢復(fù)有一定的幫助。
但是要根據(jù)實際情況進行安排，不可盲目運動，以免加重病情。
注：文中專業(yè)內(nèi)容，已經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生審閱，家長們放心閱讀與分享~
