現(xiàn)在工作生活的節(jié)奏越來愉快,越來越多的打工人為了解決一天2餐只好加入點外賣的大軍,但也越來越多的人愿意花更多的時間自己家里面做菜,自己做菜的優(yōu)點還是很突出的,想吃什么自己買食材,而不是再就餐時間只能吃上班附近的外賣,從主要食材到配料,都是自己一手包辦,知根知底更放心,價格也實惠,其實如果是做慣了自己喜歡吃的幾道菜,還是很省時的,熟能生巧嘛,今天就來給大家分享3道簡單又美味的家常菜,我當時吃了之后再也吃不下外賣了,除非是有事耽誤了,趕緊點贊關注加分享吧,這樣就能第一時間看到我每天分享的美食了。
【香煎鱸魚塊】
主要食材:鱸魚,料酒,生抽,胡椒粉,淀粉,姜片,蒜頭,豆豉,糖,小米辣,吃膩了蒸魚的鮮甜,可以來嘗試下煎魚的鮮香可口,比起蒸魚更下飯也越嚼越香。
【具體做法】
1、鱸魚快切好放碗里,加入1勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉,還可以來一點點的食用油鎖住魚的水分,抓勻腌制15分鐘以上。
2、起鍋燒油6成油溫下入魚塊,煎至兩面金黃定型之后撈出備用,留下煎魚塊的底油,把油溫升高到7-8成熱,倒入姜絲,蒜頭,豆豉和小米辣爆香,喜歡吃辣椒的可以把小米辣替換成干辣椒更香。
3、加入少許的清水,1勺生抽,1茶匙糖攪勻,最后加入煎好的魚塊,大火翻炒到收干湯汁即可,可以把蔥段加進去一起炒,也可以切成蔥花,在出鍋前撒上去,稍微炒軟即可。這道菜就一個字,香,同樣的做法配比可以用在所有的魚上面。
【土豆煎牛柳】
主要食材:牛排,土豆,料酒,黑胡椒粉,生抽,蠔油,淀粉,芹菜碎,低卡高蛋白的牛肉是家常飯桌上的常見菜,同時也是愛運動人士眼中的寶,學會這道菜說不定你會喜歡上做減脂餐。
【具體做法】
1、土豆切成比薯條稍微粗一點的土豆條備用,牛排切成粗條放碗里,加入1勺料酒,半勺生抽,半勺蠔油,少許的黑胡椒粉,1勺淀粉,抓勻腌制10分鐘以上。
2、起鍋燒油小火先把牛排煎熟撈出備用,然后再小火把土豆條煎至兩面焦黃熟透為止,如果不知道要煎多久,建議把土豆條稍微切細一點,掌握了火候可以換粗一點的土豆條。
3、把煎好的牛排倒進鍋里,加入小半勺的生抽,適量的黑胡椒粉,開大火翻炒均勻,出鍋前撒上芹菜碎或者是香菜碎即可,這道菜正在增肌減脂的妹子們或許會喜歡,但是要控制好油脂的量。
【辣炒雞胗】
主要食材:雞胗,青紅辣椒,洋蔥,火鍋底料,生抽,胡椒粉,料酒,白糖,鹽,如果你愛吃辣,這道菜能讓你吃下比平時多一半的飯量,如果不能吃辣確實有點可惜,可以把青紅辣椒替換成干辣椒,使用少量的干辣椒提鮮。
【具體做法】
1、把雞胗切小塊之后冷水下鍋,加入1勺料酒大火煮開焯水2分鐘左右,炒雞雜也可以按照這個步驟去做。
2、起鍋燒油加入火鍋底料炒出紅油,然后倒入雞胗和青紅辣椒洋蔥等配菜開始翻炒,然后加入1勺生抽,少許的胡椒粉和料酒,少許的白糖和鹽繼續(xù)翻炒。
3、炒至湯汁漸漸濃稠到逐漸干巴,這個時候的辣炒雞胗就做好了,控制不好火候的時候,可以中火炒,只要保證不要粘鍋糊底就行。這么香的家常菜,你只需要提前半小時準備,難道不比吃外賣好嗎?