大家如果細(xì)心查看咨詢(xún)師簡(jiǎn)介，就會(huì)看到咨詢(xún)的具體流派和運(yùn)用技術(shù)，目前國(guó)內(nèi)可能使用整合流派的咨詢(xún)師不在少數(shù)，也有很多醫(yī)院或?qū)W校的咨詢(xún)師以認(rèn)知行為流派為主，當(dāng)然也有采用家庭治療的咨詢(xún)師，其實(shí)最常見(jiàn)的是系統(tǒng)式家庭治療師，到最后就是所謂的精神分析取向的咨詢(xún)師，如果精神分析細(xì)分取向主要以心理動(dòng)力學(xué)和精神分析兩個(gè)為主。
由于國(guó)內(nèi)最早引進(jìn)弗洛伊德的書(shū)籍，再?lài)?guó)內(nèi)一直對(duì)于精神分析特別熱，而精神分析算是最早開(kāi)始進(jìn)行心理治療的流派，早期主要針對(duì)癔癥等精神障礙的病人為主，直到現(xiàn)在很多精神分析取向的咨詢(xún)師也會(huì)稱(chēng)“病人”，只有人本主義流派才會(huì)稱(chēng)“來(lái)訪者”，“來(lái)訪者”比“病人”這個(gè)主觀的評(píng)價(jià)的詞語(yǔ)好太多了，算然我喜歡精神分析，可是并不是喜歡用“病人”這個(gè)詞語(yǔ)。
嚴(yán)格的說(shuō)，心理動(dòng)力學(xué)取向和精神分析不是一回事，當(dāng)然也有把心理動(dòng)力學(xué)成為之精神動(dòng)力學(xué)取向。簡(jiǎn)單說(shuō)一下兩者最直觀的區(qū)別：咨詢(xún)?cè)O(shè)置上面心理動(dòng)力學(xué)一般是一周1-2次，大部分人選擇一周一次咨詢(xún)居多；精神分析一周3-5次。精神分析不注重分析，更多會(huì)讓病人躺下來(lái)，心理動(dòng)力學(xué)一般會(huì)面對(duì)面的咨詢(xún)沒(méi)有躺椅；當(dāng)然具體分別也很多，就不贅述，之前有文字，可以去看看?！?/span>心理動(dòng)力學(xué)和精神分析的區(qū)別》
大家如果仔細(xì)看咨詢(xún)師的簡(jiǎn)介，其簡(jiǎn)介往往很可能只有一句話：心理動(dòng)力學(xué)取向咨詢(xún)師或精神動(dòng)力學(xué)取向咨詢(xún)師，然后就結(jié)束了，某種程度這是標(biāo)準(zhǔn)的介紹，其他簡(jiǎn)介不用贅述那么多，來(lái)訪者咨詢(xún)前訪談，就明白咨詢(xún)師的功力到底如何，寫(xiě)的簡(jiǎn)介越多，往往可能意味著越?jīng)]有底氣，需要不斷證明自己很優(yōu)秀的感覺(jué)，當(dāng)然本身來(lái)訪者有足夠的知情權(quán)，當(dāng)然往往即使不相信你的來(lái)訪者，介紹越多，發(fā)的東西越多，反而會(huì)引起來(lái)訪者反感和懷疑。那么回到今天的主題，動(dòng)力學(xué)咨詢(xún)師該如何成長(zhǎng)呢，我目前以精神動(dòng)力學(xué)為主，同時(shí)家庭治療和敘事療法等后現(xiàn)代的一些其他也都在學(xué)習(xí)，那么精神動(dòng)力學(xué)取向咨詢(xún)師成長(zhǎng)的每一步都會(huì)感覺(jué)非常踏實(shí)，前期足夠的投入的學(xué)習(xí)，參加個(gè)人體驗(yàn)，積累個(gè)案后的督導(dǎo)和提高。你會(huì)發(fā)現(xiàn)相對(duì)CBT和催眠技術(shù)，精神動(dòng)力學(xué)相當(dāng)艱苦，同時(shí)也充滿樂(lè)趣，在催眠或九型人格之類(lèi)的方向上，投入不太多的東西就好像賺錢(qián)會(huì)更多；精神動(dòng)力學(xué)咨詢(xún)師往往都是很缺錢(qián)的，前期投入的時(shí)間和金錢(qián)，會(huì)讓很多咨詢(xún)師望而卻步，更重要感覺(jué)自己好像在提高，案例督導(dǎo)被督導(dǎo)各種批一頓，面對(duì)個(gè)人議題的處理，也會(huì)讓咨詢(xún)師痛苦不已。在此并沒(méi)有夸大動(dòng)力學(xué)取向的咨詢(xún)師，而攻擊其他流派的意思。中國(guó)人比較聰明的就是實(shí)用主義，國(guó)外可能門(mén)派劃分比較清楚，國(guó)內(nèi)很多以精神動(dòng)力學(xué)為基礎(chǔ)，同時(shí)其他流派好的技術(shù)和方法也會(huì)整合進(jìn)來(lái)，這也是中國(guó)化的精神分析很重要一部，不過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)精神分析，精神分析完全在深入選擇自己擅長(zhǎng)，比如客體關(guān)系、自體心理學(xué)、主體間性還是心智化等，細(xì)分都可以在細(xì)致學(xué)習(xí)。
比如說(shuō)精神分析的培訓(xùn)的課程，楊鳳池、叢中、曾奇峰、李鳴、徐凱文以及張沛超，他們每個(gè)人其實(shí)講解都不同，雖然是看起來(lái)結(jié)構(gòu)內(nèi)容，但的確很不一樣。當(dāng)然這些課程學(xué)習(xí)之前，如果沒(méi)有學(xué)習(xí)心理史、普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、精神病學(xué)等，先補(bǔ)補(bǔ)基礎(chǔ)是最重要的。
接受這些大咖的培訓(xùn)，然后在生活中，運(yùn)用精神動(dòng)力學(xué)的思維去分析新聞事件以及自己夢(mèng)境或者突發(fā)奇想的一些東西，都是非常有意義的，當(dāng)然前提是需要系統(tǒng)接受釋夢(mèng)的培訓(xùn)。這樣子，大概保守估計(jì)也得2-3年，然后有的這個(gè)精神分析的基礎(chǔ)，可以找分析師接受分析，開(kāi)始所謂的實(shí)踐和實(shí)戰(zhàn)，試著接聽(tīng)什么熱線或者一些平臺(tái)的志愿者之類(lèi)的，可以積累個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)。遇到困難，可以寫(xiě)逐字稿，進(jìn)項(xiàng)督導(dǎo)呈報(bào)，沒(méi)有錢(qián)可以參加朋輩督導(dǎo)。如果著急賺錢(qián)，那么也想當(dāng)咨詢(xún)師，動(dòng)力學(xué)咨詢(xún)師并不是最好的選擇，在接受動(dòng)力學(xué)的思維之后，可以選擇什么催眠、CBT、ACT、人際溝通分析學(xué)等更加容易掌握的流派或者方法，也有OH卡牌，沙盤(pán)之類(lèi)的也很火爆。至于占星師、情感療愈師那些神神秘秘的說(shuō)實(shí)話賺錢(qián)更多，也往往是只需要一次就可以”解決“，畢竟次數(shù)再多就可能“露餡”。還有那些自己發(fā)明什么新的技術(shù)和方法，只能說(shuō)個(gè)人的心得體會(huì)，如果也稱(chēng)為療法，還是稍微遠(yuǎn)點(diǎn)兒，先學(xué)習(xí)正規(guī)靠譜的東西，有足夠把握的時(shí)候再學(xué)習(xí)那么東西。
很多國(guó)內(nèi)的心理大咖也喜歡佛教以及結(jié)合文化這塊思考，對(duì)于初學(xué)者可能并不是太適合，初學(xué)者需要把內(nèi)力提升，真正的學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、理解這些基本的“馬步”，需要明白咨詢(xún)需要注重：1.初始訪談彼此匹配以及自身勝任力，如果勝任力和匹配不合適盡快轉(zhuǎn)介。2.和來(lái)訪者共同好的設(shè)置，保證設(shè)置的穩(wěn)定性。3.收集基本信息之后的個(gè)案概念化和評(píng)估，個(gè)案概念化往往是一直在進(jìn)行，同時(shí)心理動(dòng)力學(xué)很注重個(gè)案概念化 。個(gè)案概念化就像臨床大夫需要明確病人的疾病到底是怎么來(lái)的，尤其像中醫(yī)大夫的思維，病人是實(shí)證還是虛證，是風(fēng)寒還是風(fēng)熱之類(lèi)的，需要根據(jù)病人的本身體質(zhì)和心理情況個(gè)性化用藥。說(shuō)白了就是來(lái)訪者的問(wèn)題到底是如何產(chǎn)生的，也就是為什么來(lái)訪者這個(gè)時(shí)候來(lái)咨詢(xún)，到底遇到什么人生困境，目前人生困境與早期成長(zhǎng)階段的那一段任務(wù)沒(méi)有完成有關(guān)系？了解了為什么，然后就可以制定策略，到底怎么辦。啰啰嗦嗦的寫(xiě)了快2千字，可是分明覺(jué)得好像問(wèn)題并沒(méi)表述那么清楚，總之心理動(dòng)力學(xué)的路上，擁有我這輩子看不完的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不完的課程，就像所謂的人生有涯而知無(wú)涯的感覺(jué)，感覺(jué)越學(xué)習(xí)，越覺(jué)得自己的淺薄和無(wú)知，以及自己自卑、自戀和羞恥都會(huì)用上面，同時(shí)敢于面對(duì)真實(shí)的自己，我的確不完美，我也很多問(wèn)題和需要成長(zhǎng)的點(diǎn)，同時(shí)我在自己能力范圍內(nèi)也有接那些跳一跳就會(huì)夠不著的個(gè)案，如果細(xì)心覺(jué)察，來(lái)訪者的很多困擾和問(wèn)題，在你我身上都會(huì)有，只不過(guò)看起來(lái)他們過(guò)來(lái)咨詢(xún)，某些方面來(lái)訪肯定比咨詢(xún)師厲害，也越來(lái)越了解和體會(huì)咨詢(xún)中的分析沒(méi)有啥用，耐心傾聽(tīng)的確不是一個(gè)簡(jiǎn)單的事情，保持懸浮的第三只眼，足夠的牢固的關(guān)系中，看到來(lái)訪者潛意識(shí)部分開(kāi)始流動(dòng)，咨詢(xún)師多說(shuō)一句話都是一種干擾，有時(shí)候可能真的會(huì)干擾來(lái)訪者，到底如何判斷沉默的時(shí)機(jī)。來(lái)訪者自我、人際關(guān)系認(rèn)知、工作以及娛樂(lè)到底是如何的安排，回溯其成長(zhǎng)經(jīng)歷，聯(lián)系其創(chuàng)傷經(jīng)歷、沖突與防御、自體發(fā)展、依戀類(lèi)型、心智化水平等搜集和整理非常重要，以及他們之間的如何聯(lián)系產(chǎn)生動(dòng)力學(xué)個(gè)案概念化。
所謂的個(gè)案概念化就是提出一套解釋?zhuān)蛘咛岢鲆惶准僭O(shè)，通常把解釋或者假設(shè)的過(guò)程就是個(gè)案概念化。往往心理動(dòng)力學(xué)個(gè)案概念化往往認(rèn)為問(wèn)題的根源就在于潛意識(shí)！
的確目前還是功力有限，無(wú)法真正意義上像我想象中那么通透，而這就是動(dòng)力學(xué)迷人的部分，我喜歡這種真真實(shí)實(shí)的感覺(jué)！
如果希望深入了解自己潛意識(shí)，動(dòng)力學(xué)的確是不二之選！
執(zhí)業(yè)背景：醫(yī)學(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
從業(yè)時(shí)長(zhǎng)：心理咨詢(xún)時(shí)長(zhǎng)1000小時(shí)以上，受督時(shí)長(zhǎng)180小時(shí)以上；
咨詢(xún)寄語(yǔ)：與你共渡心靈之河；
理論取向：心理動(dòng)力學(xué)取向，人本主義風(fēng)格
專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域/Field/
抑郁、焦慮情緒問(wèn)題;
親密關(guān)系、人際關(guān)系問(wèn)題；
學(xué)校適應(yīng)、創(chuàng)傷療愈；
個(gè)人探索與發(fā)展、人生意義探索。
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