悄悄的，我們已然于2022年2月19日0時42分邁進(jìn)了24節(jié)氣中的第二個節(jié)氣：雨水。《月令七十二候集解》：雨水?！罢轮小Ｌ煲簧?，春始屬木，然生木者，必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨水矣?！币簿褪钦f，立春之后，去年秋冬斂藏于地下的暑火開始升動，至雨水，天氣由冷轉(zhuǎn)暖，萬物由藏始萌，再經(jīng)驚蟄、春分而升到地面。所謂雨水，顧名思義，即下雨開始多了。為什么？因為天氣回暖，地氣蒸騰，天氣下降，一場春雨一場暖，寒冷漸退，春氣漸旺。但生活在其中的人，卻因處于天氣多變，乍暖還寒，兼有雨濕的階段，極易受到寒濕之邪的侵害。從人體臟腑對應(yīng)而言，人的健康在風(fēng)木之氣影響下，我克之臟最弱，本臟次之，克我之臟再次之。即從五行生克而言，木克土，故脾臟受邪；本臟為木，故肝臟次之；金克木，故肺臟亦會受邪，“本臟為實癥，余臟為虛癥?！?
上面，《月令七十二候集解》對“雨水”節(jié)令的注釋，說的是一般規(guī)律，從中醫(yī)五運(yùn)六氣學(xué)說來看，在一般規(guī)律的前提下，由于每年的運(yùn)與氣的變化，卻導(dǎo)致了年際間的“雨水”是有很大的差異的。比如辛丑年的“雨水”與壬寅年的“雨水”，雖然稱謂相同，二十四節(jié)氣的時間節(jié)點大體相同，但是這兩年的運(yùn)與氣的運(yùn)行，就有很大的不同。辛丑年的年相為“上太陰土 中少羽水運(yùn) 下太陽水”，而壬寅年的年相為“上少陽相火 中太角木運(yùn) 下厥陰風(fēng)木”。有預(yù)測認(rèn)為，壬寅年的雨水可能會有倒春寒，而我的看法是，因為壬寅年的司天之氣為少陽相火，是熱令當(dāng)政，加之壬寅年為木運(yùn)太過，時令未到而運(yùn)氣先到，故此，發(fā)生倒春寒的可能性不大。
此外，壬寅年的初之氣，適逢“五木”相會：一是大運(yùn)（中運(yùn)）為木運(yùn)太過；二是在泉為厥陰風(fēng)木；三是五運(yùn)五步的主運(yùn)和客運(yùn)第一步都是太角；四是進(jìn)入初之氣以后，六氣的主氣也是厥陰風(fēng)木。木氣之旺，可想而知。這也與辛丑年有很大的不同。
壬寅年的木氣之旺，已如上述。其對人體健康的影響，主要反映為木旺乘土，致使土弱。人體的脾胃對應(yīng)于土，且脾胃為后天之本，氣血生化之源，為人身氣機(jī)升降的樞機(jī)。脾胃受傷，則很容易引發(fā)各種慢性疾病。
由上可知，壬寅年，養(yǎng)肝養(yǎng)脾養(yǎng)肺，當(dāng)為保健之要，其中尤應(yīng)特別重視養(yǎng)脾。凡糖尿病患者，更應(yīng)以其為重中之重，因大部糖尿病者皆因脾虛所致。在操作原則上，應(yīng)按藥王孫思邈“省酸增甘”為原則，因為脾喜甘，肝喜酸，木太過，肝已虛，而過酸會助木之氣，木盛則傷脾土更勝。
當(dāng)前，即在雨水節(jié)氣間的養(yǎng)生，特別要注意養(yǎng)脾。如何養(yǎng)脾？要務(wù)有三，一是要注意調(diào)整好思想情志，情志好的人，腸胃的消化能力強(qiáng)，故此，好情志具有調(diào)整脾胃的功能；二是要注意調(diào)理好飲食，脾喜暖惡寒，多吃些紅薯、小米、山藥、紅棗、姜等溫性食物，可以起到健脾作用。不僅飲食不宜過于寒涼，生活環(huán)境亦不可過于寒涼，我國民間“春捂”之說正當(dāng)時，要防止寒邪入侵，不可過早過快脫去冬衣。三是要注意暖脾溫胃。一是做好腹部的保暖工作，二是堅持揉腹，三是常按摩足太陰之原穴太白穴。此外，后天之本的強(qiáng)壯離不開先天之本腎的支持，在注重肝、脾、肺的保養(yǎng)與論治時，不可忘卻強(qiáng)腎固本。
鑒于上述，在雨水節(jié)氣期間，乃至整個春季（立春至春分，經(jīng)立春、雨水、驚蟄、春分等節(jié)氣），從中醫(yī)角度而言，在養(yǎng)神、養(yǎng)陽的基礎(chǔ)上，重點護(hù)養(yǎng)肝、脾、肺等三大經(jīng)系，尤其是足太陰脾經(jīng)，見肝之病，“知肝傳脾”，當(dāng)先實脾，故以養(yǎng)脾為養(yǎng)生關(guān)鍵。
2022-02-23
