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　  愛美是女人的天性，因此很多朋友都會(huì)非常關(guān)心自己的整形美容的問題。同樣的，對(duì)于美容健康的問題，很多朋友也是非常關(guān)心的。手部穴位保健按摩就是很多愛美的女性都會(huì)非常關(guān)心的一個(gè)問題，下面我們來了解一手部穴位保健按摩吧。

　　手部穴位保健按摩的方法：

　　1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建議每口至少咀嚼50次。

　　方法：手掌中央略下方健理三針區(qū)（緩刺激、長時(shí)間指壓）、食指大腸穴、手背三間穴、合谷穴。

　　2、悸動(dòng)氣喘：

　　方法：手掌中央心包區(qū)、中指中沖、小指少?zèng)_、手腕神門穴

　　3、食欲不振：腸胃消化吸收能力弱。長期緊張引起精神疲倦。

　　方法：手心、拇指丘內(nèi)側(cè)食指下胃脾大腸區(qū)。

　　4、肩酸：過度活動(dòng)引起的肩部僵硬。―――合谷穴

　　氣喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘點(diǎn)

　　生殖器官異常引起肩酸：無名指和小指根間心悸點(diǎn)

　　5、腹瀉：消化不良或食物變質(zhì)而引起。須加強(qiáng)腸的消化吸收能力。

　　手部穴位保健按摩方法：手背胸腹區(qū)、下痢點(diǎn)、食指大腸穴、小脂腎穴、手掌中央略下方健理三針區(qū)

　　6、失眠：交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)倒錯(cuò)或神經(jīng)衰弱。

　　方法：中指下心包區(qū)、手掌區(qū)、中指中沖穴

　　7、身體倦怠、盜汗：過度疲勞，身心疲倦

　　方法：手背中渚穴、手心、胃脾大腸區(qū)、健理三針區(qū)

　　8、頭痛：中指心穴、手腕大陵穴

　　全頭痛――全頭點(diǎn) 大拇指、中指

　　頭頂痛――頭頂點(diǎn)（中空痛） 中指 肝經(jīng)

　　后腦疼――后頭點(diǎn) 小指 膀胱經(jīng)

　　兩側(cè)疼――偏頭點(diǎn) 左主肝右主肺

　　酒食前額痛――前頭點(diǎn) 食指 胃經(jīng)

　　通過上文的詳細(xì)介紹，相信你對(duì)手部穴位保健按摩的方法已經(jīng)有所明白了，因此如果你想要很好的實(shí)現(xiàn)手部穴位保健按摩的美容保健作用，那么你可以放以的選擇手部穴位保健按摩的方法來進(jìn)行美容，保證能夠取得非常不錯(cuò)的美容的效果，下面具體來了解一下吧。