“人腳猶如樹根”，民間流傳的這句諺語道出了腳的重要性。人體是多組織器官相互關(guān)聯(lián)的有機體。雙腳是全身健康的一面鏡子。關(guān)注雙腳異常變化，有助于及早發(fā)現(xiàn)某些疾病，為治療爭取時間。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站最新載文，刊出美國賓夕法尼亞足病醫(yī)學(xué)院查爾斯·伯克教授總結(jié)的“雙腳透露的健康問題”。
腳麻
1.中風(fēng)的前兆：腳麻可能是中風(fēng)的先兆?；加袆用}硬化、高血壓、高血脂等疾病的人，如果經(jīng)常感覺到腳麻可能是中風(fēng)的先兆。這類患者多表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)肢體無力且麻木，多半不會只發(fā)生在腳上，如果細心詢問，患者還多會伴有失語、聽力改變、說話模糊等。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上叫“小中風(fēng)”，常發(fā)生在爆發(fā)性中風(fēng)之前，患有高血壓等心腦血管病的人一定要注意。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤突出患者，坐骨神經(jīng)容易受到壓迫。而坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干，它的通路是沿著腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)一直到足外側(cè)。所以，腰椎間盤突出患者容易出現(xiàn)腳麻，而且在腳麻的同時會伴有腰疼、腿疼等。還有一些患者表現(xiàn)為兩腳交替發(fā)麻，這類人多屬中央型腰椎間盤突出。
3.糖尿病并發(fā)癥：糖友的血糖升高會引起神經(jīng)纖維代謝紊亂，從而導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變。這時也會出現(xiàn)四肢末端麻木等。根據(jù)一般情況來看，下肢會比上肢嚴(yán)重，如果患者已經(jīng)知道自己患有糖尿病，應(yīng)積極治療引起上下肢疾病的原發(fā)病。如果腳麻患者有糖尿病家族史或肥胖，也應(yīng)考慮糖尿病的可能。
腳腫
腳腫也是腳部異常的常見表現(xiàn)之一，如果查明屬于生理性的腳腫，多是因疾病引起的。
1.心源性疾病：心源性疾病，比如慢性心臟功能不全、心衰等，會引起腳步的浮腫。因此，腳部出現(xiàn)無端的浮腫千萬不要大意，最好去醫(yī)院查一下心臟。
2.腎臟疾?。?/strong>腎功能不全、腎病綜合癥等腎臟疾病，是引起腳腫最常見的原因。同時判斷是不是腎臟引起的腳步浮腫，還可以看看眼睛，一般腎臟有問題，眼睛同樣也會浮腫。
3.血管疾病：血管疾病也會引起腳腫，比如靜脈瓣功能不全、靜脈回流障礙、深靜脈血栓。
4.肝臟疾?。?/strong>肝臟是人體蛋白合成的重要器官，患有慢性肝臟疾病的人，血液中的白蛋白數(shù)量下降，血液滲透壓下降，就會引起腳腫。
腳疼
1.糖尿病足早期信號：有些糖友在患病一段時間后會出現(xiàn)行走一定距離后就腿痛、腳痛的情況，許多人會把這些癥狀當(dāng)成是“老寒腿”，或者以為是腰椎疾病所致。這些癥狀對于常人來說可能是一般的疾病，而對于糖尿病人來說，卻可能是糖尿病足的信號，要加倍小心。
腳趾疼痛。痛風(fēng)容易導(dǎo)致大腳趾突然疼痛，并伴隨紅腫。骨關(guān)節(jié)炎和拇僵癥也會導(dǎo)致大腳趾紅腫疼痛。小腳趾（通常是第三第四跖骨）疼痛常與摩頓神經(jīng)瘤（又稱趾間神經(jīng)瘤）有關(guān)。女性患該病的幾率是男性的8~10倍。病因通常為外傷或腳趾壓力過大。
2.下肢動脈硬化：老年人走一段路，就感覺自己腳有點兒疼千萬別大意！除了懷疑腰椎間盤突出，還要考慮下肢動脈硬化閉塞癥或急性動脈栓塞的可能。下肢動脈硬化閉塞癥，就是腿上的動脈血管由于動脈血管堵住了，導(dǎo)致腿腳供血不足，從而出現(xiàn)一系列癥狀。一般就是不走路的時候還好，不覺得疼；一旦走路較多，就會出現(xiàn)腳疼、小腿酸痛。
拖腳走路
走路拖腳可能是因為周圍神經(jīng)損傷導(dǎo)致腳部感覺失常所致。研究發(fā)現(xiàn)，大約30%的拖腳走路與糖尿病有關(guān)。其他原因還包括：腳部炎癥和腦血管疾病等。
趾甲發(fā)黃或發(fā)白
真菌感染容易導(dǎo)致趾甲發(fā)黃和增厚。趾甲黃厚還可能是淋巴水腫、肺病或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。趾甲發(fā)白的原因包括：外傷、感染等。趾甲完整但大部分變白，則可能是肝病、充血性心衰或糖尿病的癥狀。出現(xiàn)異常應(yīng)去醫(yī)院檢查，如果及早治療，趾甲多可恢復(fù)正常。
杵狀、爪狀或勺狀趾
肺纖維化和肺癌等肺病是杵狀趾最常見的病因，但心臟病、肝病和消化系統(tǒng)疾病以及某些感染也會導(dǎo)致。爪狀腳趾的可能病因包括：糖尿病、酗酒或神經(jīng)性疾病。運動拉伸、穿特種矯正鞋或手術(shù)可以治療。勺狀趾的病因包括：外傷、缺鐵或經(jīng)常接觸石油類溶劑等。
腳抽筋
鍛煉過量或肌肉疲勞是導(dǎo)致腳部突然抽筋（痙攣）的常見病因。其他原因包括：腳部血流量減少、脫水、或者鉀、鎂和鈣失衡、維生素D缺乏等。孕期激素紊亂或甲狀腺異常也容易導(dǎo)致腳抽筋。適度鍛煉可緩解肌肉疲勞，睡前伸展雙腳及經(jīng)常喝牛奶補鈣，都有助預(yù)防。
腳寒
腳趾冰涼的一大原因是血液循環(huán)差，有時候與吸煙、高血壓或心臟病有關(guān)。糖尿病失控導(dǎo)致的神經(jīng)損傷也會導(dǎo)致腳寒。其他病因還包括：甲狀腺功能減退和貧血。出現(xiàn)腳寒最好看醫(yī)生，查清病因。
