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科學用腦指南：善用這7種物質，讓大腦高效運轉不會累！

7種大腦激素幫助我們過自律快樂的生活

決定你人生走向的，是你的用腦方式

高效工作、愉快生活：你用得上的“腦科學”方法

大腦的七種武器

《開竅》—14、生理學：重新認識你的“身體”（讀書筆記精簡版）

10種食物讓你踏踏實實睡一晚

什么方法可以自我提升4種快樂荷爾蒙的水平

如何打造最強大腦——多巴胺控制法

你也可以欺騙自己的大腦！讓學習產生4倍效率的方法

促進睡眠安神健腦的10種食物

告別黑眼圈！6種睡前飲品會變美

多散步對血管好？醫(yī)生建議：上了年紀，堅持做這3件事或比運動好

于潔：培養(yǎng)內心強大而積極的學生，我用這10個方法丨頭條

從神經(jīng)科學告訴你，鍛煉是最省錢、最無副作用的抗抑郁劑

多巴胺

《為什么精英都是時間控》—讀書筆記導圖分享

你的頭腦已經(jīng)“生銹”了？練成“最強大腦”只需這3步

為什么精英都是時間控-讀書總結，感悟

《為什么精英都是時間控》抓住3個專注力的時間段，延長你的一天

努力工作，享受生活

《成為學習高手》

學會科學用腦的方法，高效率地工作學習，讓你擁有2倍的自由時間

讓大腦快樂的“四種激素”：

什么運動最能培養(yǎng)“學霸潛質”？這個經(jīng)驗太值得分享了！

步行是中年人最佳的運動方式

運動能夠改善大腦，讓好動的孩子更容易安靜下來 運動能力的提升能夠

網(wǎng)摘：下列食物助睡眠

0384《為什么精英這樣用腦不會累》——樺澤紫苑（2）

你還在用玩手機來放松大腦嗎？聊聊那些我們錯誤的休息方式！